糊辣湯的熱量高嗎

糊辣湯的熱量高嗎，一起來看看小編今天的分享吧。

一般來說100克羊胡辣湯的熱量約爲183大卡(765千焦)，每100克羊肉胡辣湯的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。因此胡辣湯的熱量屬於中等水平。 不過胡辣湯的口感和味道很辣很香，一般吃胡辣湯都會搭配着饅頭或者油條，因此如果經常吃胡辣湯是非常容易長胖的。

胡辣湯主要是用一些花椒、肉蔻，放了一些胡蘿蔔、香筍、木耳等製作而成的一種食品，具有一定的補脾益胃的作用。適當的喝一些胡辣湯可以有效的改善脾胃虛弱而導致的食慾不振。

拓展小知識：

孕婦可以喝胡辣湯嗎

孕婦是可以喝胡辣湯的，但是建議要少吃。胡辣湯有多種熱性香料，孕婦吃熱性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便祕或糞便梗阻。腸道發生祕結後，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，可造成羊水早破，自然流產、早產等不良後果。

孕婦喝湯時需要注意，有些孕婦不適宜吃的作料如八角、桂皮、五香粉等要慎用。另外，湯不要煲得太油，如果煲的湯很油膩，這對於孕婦來講其實很難嚥下去，特別是對於懷孕初期胃口不佳的孕婦來說，太油膩反而影響食慾。湯裏煲的食物可以搭配一些例如，枸杞、白果之類的，這些利於孕婦食用的營養食物。

減肥可以喝胡辣湯嗎

減肥期間不建議喝胡辣湯，首先胡辣湯的能量是比較高的，碳水化合物喝和脂肪都不低，其次，胡辣湯屬於辛辣的食物，可以促進食慾，引起進食過量，不利於減肥。

另外，在吃胡辣湯的時候，不要和高脂肪高熱量的食物一起吃，比如油餅或者油條，過多的熱量攝入人體內，會引起人體肥胖，給減肥造成困難。在減肥期間，不止要控制飲食，還要進行適當的鍛鍊，燃燒體內的脂肪，這樣可以更快的達到瘦身的目的。”

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。