菇蔦熱量高嗎

1、100克菇蔦熱量爲39大卡。

2、菇蔦和西紅柿、櫻桃等水果的熱量相差不大，屬於低熱量的水果，100克可食菇蔦中可產生熱量爲39大卡，食用200克菇蔦也不用擔心長胖，日常散步走走、做一些家庭衛生就消耗掉這些熱量了，而且，由於低熱量的特性，菇蔦還非常適宜減肥期間食用。