1、材料:黃豆粉50克,海帶30克,紅棗20克。
2、將海帶浸泡6-8小時後,洗淨,切成小片狀。
3、紅棗洗淨,去核。
4、砂鍋置火上,加適量清水燒開,放入紅棗,海帶片,中火煮25分鐘。
5、加黃豆粉攪拌均勻,改用小火煨煮五分鐘即可。