燕麥米煮粥煮的時長

1、燕麥米煮粥煮30分鐘左右；把水燒開之後再放燕麥米，等到放入燕麥米的水再燒開之後，小火再煮半個小時就可以了。這樣煮的話，燕麥就很好軟了。

2、用高壓鍋，煮之前用清水泡一個小時左右，這樣煮出來的燕麥又軟又糯。平時可以多放幾樣米，用高壓鍋煮二十分鐘就很爛了，呈現開花狀。

3、另外需要注意的是，燕麥是屬於粗糧的，雖然有營養，小孩子因爲腸胃發育還不完全，所以不要經常吃，一個星期吃2到3次就可以了。