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最簡單的涼拌西蘭花

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:2.19W

最簡單的涼拌西蘭花

1、西蘭花洗淨,切小塊,西蘭花的梗去皮切成小塊或片也可以吃。

2、鍋里加水燒開,放一兩勺鹽,加少許色拉油,然後將西蘭花燙一下,放油和鹽,使西蘭花味道更綠更脆。

3、把焯好的西蘭花放涼水裏過水,大概兩到三遍讓西蘭花徹底涼透。

4、把涼快的西蘭花控好水。

5、一點醬油、糖和醋。

6、盆裏放蒜末,蔥末,糖,醋,醬油,拌勻就可以了,糖醋味道根據自己口味調整。

7、簡單可口的西蘭花已經做好了。

Tags:西蘭花 涼拌