1、連皮吃是會引起腹瀉的。例如吃荸薺不削皮是很不健康的,荸薺常生於水田中,它的皮吸收了很多有害有毒。
2、蘋果洗的不乾淨帶皮可能會拉肚的,農藥成分不多就沒問題 指導意見:建議您吃蘋果前要洗淨,或者削皮再吃。
3、注意飲食,不要吃油膩的,那吃帶皮的可能面板不容易消化,所以說有一些生冷硬了,注意飲食。