老式爆米花熱量高不高|傳統爆米花熱量高嗎

1、老式爆米花的熱量是很高的，每100g老式爆米花中所含熱量大約是387大卡，而一斤爆米花的熱量則是1935大卡左右。

2、爆米花主要是由玉米，奶油，糖等爲原料，經過高溫膨脹製作而成的。其中蛋白質，糖分等含量都很豐富，但是也不建議過多食用，平時又堅持鍛鍊，一般不會引起發胖。如果本身已經超重、肥胖，又希望能夠透過各種方式減重，如果吃了比較多的老式爆米花，會額外帶來熱量的攝入，不利於減重，有可能增加肥胖。