有機花菜的炒法介紹

1、花菜400g、大蔥1根、鹽適量、生抽適量、澱粉適量、高湯適量、色拉油適量。

2、做法：菜花洗淨，切成小朵；姜切末，蔥切段備用；菜花倒入燒開的沸水中抄一下，撈出瀝乾備用。

3、鍋內倒入油，燒至七成熟，放蔥,姜爆香；然後倒入菜花、高湯翻炒均勻，可少許加上肉片，再加上少許清水，煮8分鐘左右；最後倒入少許醬油，加少許雞精翻炒均勻後即可。