1、將1個綠茶茶包或1茶匙(5克)散裝綠茶茶葉放入一個馬克杯中。使用原味綠茶茶包,把外包裝拆掉,然後把茶包放入馬克杯。如果使用散裝茶葉,那就量好所需的用量,直接倒入馬克杯中。你可以使用普通或有機綠茶。
2、倒入240毫升沸水。用茶壺或微波爐燒水。如果選擇微波爐,一定要使用可安全用於微波爐的容器。把煮沸的水倒在茶包或茶葉上。可以用濾過水或自來水。
3、泡3-5分鐘。第一次加水後,攪拌茶包或茶葉,然後靜置一旁,讓它慢慢泡3-5分鐘。如有需要,可以泡長達10分鐘。泡出來的綠茶不是用來喝的,所以不需要擔心它變苦。
小提示:在茶浸泡期間,你可以準備想要添加的額外材料,比如將檸檬切開、榨汁,或是量好金縷梅的用量。
4、將茶倒入可以容納240毫升液體的密封容器中。如果使用散裝茶葉,要用濾網或咖啡濾紙濾掉茶葉,再將茶水倒入密封的容器。如果使用茶包,只需要抓着繩子,把茶包拉出來,然後把茶水倒入容器中。如果你想要添加額外的材料,確保密封容器可以容納300毫升或更多的液體。
你也可以使用乾淨的小噴瓶裝綠茶爽膚水。
小提示:如果要將綠茶倒入噴瓶或其它窄口容器,可以使用漏斗。將漏斗放在瓶口,然後倒入液體。
1、添加15毫升檸檬汁,獲取美白麪板的益處。在雜貨店購買一個新鮮檸檬,切半後榨取新鮮檸檬汁。許多雜貨店的農產品部門也有賣添加了防腐劑的小瓶裝檸檬汁,不過還是鮮榨檸檬汁最好。量出15毫升檸檬汁,直接倒進裝有綠茶的容器裏。蓋上蓋子,將所有材料搖勻。檸檬汁有助於美白麪板,適合面板暗沉或有老年斑的人。
2、添加60毫升蘋果醋來平衡面板pH值。你可以在雜貨店或網上買到蘋果醋。將蘋果醋拌入綠茶裏面,然後蓋上蓋子。可以使用普通或生蘋果醋。
蘋果醋有助於平衡面板pH值,還有溫和的去角質作用。
3、拌入30毫升蜂蜜,獲取抗老化益處。趁茶還熱的時候趕緊添加蜂蜜,否則兩者無法很好地混勻。你可以使用普通蜂蜜或特殊的蜂蜜,比如麥盧卡蜂蜜,增強抗老化效果。持續攪拌,直到蜂蜜徹底溶於綠茶中。
4、拌入15毫升金縷梅,加強收斂作用。將金縷梅倒入玻璃罐或噴瓶中,蓋上蓋子,將兩種材料搖勻。金縷梅幫助清潔毛孔,平衡面板pH值。它也有抗炎作用,或許能減輕面部紅腫。你可以在大多數藥房和雜貨店的急救用品部門買到金縷梅。
記住,有些類型的金縷梅含有酒精,可能會使面板變幹。檢視產品標籤,確保它不含酒精。
5、添加3-5滴維生素E油,舒緩受刺激的面板。你可以在雜貨店的補充劑部門買到維生素E油,或維生素E膠囊。開啟一顆膠囊,添加到噴瓶裏,或是直接滴入維生素E油。蓋上蓋子,將所有材料搖勻。維生素E油能給爽膚水添加保溼效果,適合乾性或敏感面板。
6、添加最多30滴茶樹油,獲取天然的祛痘效果。你可以在許多藥房的美容用品部門或網上買到茶樹油。滴入茶樹油,蓋上罐子或噴瓶的蓋子,然後將兩種材料搖勻。茶樹油對祛痘很有效。
不要使用超過30滴茶樹油,以免刺痛面板。
小提示:茶樹油和綠茶會分離,每次使用之前都要搖一搖,確保兩種材料分佈均勻。
7、添加最多30滴薰衣草油,給爽膚水增添一股令人放鬆的香味。你可以在雜貨店或網上買到薰衣草精油。根據自己的喜好添加所需的薰衣草油,但是不要超過30滴,以免刺痛面板。蓋上蓋子,將兩種材料搖勻。薰衣草的香味可以平靜情緒,使你的護膚過程更放鬆。
素材1個綠茶茶包或1茶匙(5克)散裝綠茶茶葉
240毫升沸水
15毫升檸檬汁(選擇性)
30毫升蜂蜜(選擇性)
60毫升蘋果醋(選擇性)
15毫升金縷梅(選擇性)
3-5滴維生素E油(選擇性)
30滴茶樹油(選擇性)
30滴薰衣草油(選擇性)
可做出約240-300毫升爽膚水