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寶寶吃的菠菜的做法

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:2.68W

1、材料:白米少許,菠菜適量,蝦米適量。

寶寶吃的菠菜的做法

2、先將白米淘洗乾淨,加放水中浸泡上二十分鐘左右,然後放到爐火上煮開,之後變小火熬粥。

3、接下來將蝦米洗淨,也用水泡大概5分鐘後,放到粥裏一同煮。

4、把菠菜洗乾淨、切成小段,也放於粥內同煮,等到所有食材軟時放鹽來調味,然後將火熄滅盛出給寶寶吃。

5、做粥時,注意菠菜的根營養豐富,切下來後不要扔掉,也可放入粥內同煮,可以吃。注意菠菜煮太時間長了容易變色,建議等粥軟爛再放入,煮好儘快吃好,不建議煮太多,吃剩粥沒有營養損失比較多。

Tags:菠菜 寶寶