1、桂圓乾泡水的正確喝法是用開水沖泡、和紅糖一起泡水、和紅棗一起泡水等。
2、開水沖泡桂圓乾是由龍眼炮製而成的，人體使用桂圓乾泡水喝時，需要使用熱水，充分沖泡後才能將桂圓乾中的營養物質激發出來。
3、和紅糖一起泡水喝人體平時可以使用桂圓乾和紅糖一起泡水喝，有助於爲機體補充營養物質，改善氣血引起的面色蒼白、口脣發紺等症狀。
4、和紅棗一起泡水人體平常還應當用桂圓乾和紅棗泡茶喝，紅棗需要提前用刀劃開，幫助改善其貧血的情況，糖尿病患者不宜飲用過多。
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桂圓是臨牀上比較常用的食材，具有益氣養血、養心安神等作用，能夠調節紊亂的植物神經，安神的效果是非常好的。具體服用時和什麼一起泡水喝，主要還是根據身體的情況而定。如果是用於氣血不足、血虛引起的失眠等情況，可以和大棗一起泡水喝。如果氣血不足，同時還伴隨有腎虛的情況，可以和枸杞一起泡水喝。如果氣虛比較嚴重，可以和黨蔘、黃芪一起泡水喝。
幹桂圓泡水的正確方法
幹桂圓泡水喝有着補血益氣的功效，只是你知道如何正確的用幹桂圓泡水嗎？教大家用幹桂圓泡水的正確方法，一起來看看吧。
益氣幹桂圓泡水法
西洋參五六片，加上七八顆幹桂圓，清洗一下，壺裏燒開水，把西洋參片和幹桂圓放進去煮十分鐘。
02補血幹桂圓泡水法
幹桂圓五六顆，清洗一下，放進開水裏煮十分鐘左右，加上老紅糖適當，一起小火煮五分鐘關火。
03滋補幹桂圓泡水法
幹桂圓以及枸杞適當，清洗乾淨用沸水沖泡七八分鐘，直接喝就可以了。
04美容幹桂圓泡水法
幹桂圓五六顆加上兩三顆紅棗和五六朵玫瑰花，清洗乾淨放進鍋裏熬煮十分鐘，加上一款老紅糖煮開。
桂圓乾喝什麼搭配好怎麼吃，有什麼好處和功效？
幹桂圓搭配什麼泡茶喝好？
1、桂圓紅棗茶
食材:桂圓、紅棗、適量冰糖或蜂蜜
做法:幹桂圓洗淨、剝皮、去核；紅棗洗淨、去核、對半切開備用。鍋中放入適量清水煮沸後，放入處理乾淨的桂圓再次煮沸，加入紅棗快悶煮t分鐘左右，加入適量的冰糖，待冰糖融化就可關火，放置溫熱即可飲用。不喜歡冰糖的話，也可以在放涼至60°以下使，根據個人口味添加適量的蜂蜜調味。
功效:安神補血、健腦益智。女性可適當的多多飲用，可有效改善宮寒所引起的痛經、月經失調等症狀。
平常人多飲用能促進全身血液循環，對心腦血管的發生有一定的防護作用。
2、桂圓生薑茶
食材:桂圓、生薑、適量紅糖
做法:幹桂圓洗淨、剝皮、去核;生薑洗淨、去皮、切成片狀備用。鍋中倒入適量的清水煮沸，放入桂圓肉煮至桂圓肉變飽滿後加入切好的生薑，再次煮沸即可。關火前加入適量的紅糖，中和薑片的辛辣感。
功效:溫中散寒、壯陽益氣、補益心脾，可有效緩解因體質陽虛所引起的食慾不振、消化不良、腰膝痠軟等症狀，但孕婦以及肝火旺盛者不宜飲用。
3、桂圓蓮子茶
食材:桂圓、蓮子、紅棗、適量冰糖
做法:幹桂圓洗淨、剝皮、去核;蓮子剝皮、去芯、洗淨;紅棗洗淨、去核、對半切開備用。鍋中加水煮沸後依次放入處理乾淨的桂圓肉、蓮子、紅棗,大火煮沸後轉小火燜煮20分鐘左右。蓮子味微苦，喜食甜食的人可以根據自己的喜好在關火前加入適量的冰糖，以調整口感。
功效:安神養心、健脾養胃、滋陰壯陽。蓮子的加入中和了桂圓以及紅棗的溫補作用,因此體質陰虛和陽虛的人都可以適量飲用，但不建議大量飲用，尤其是本身脾胃非常不好的人一定要控制飲用量。
4、桂圓菊花茶
食材:桂圓、胎菊、枸杞
做法:幹桂圓洗淨、剝皮、去核。鍋中放入適量的清水煮沸，加入桂圓肉煮至桂圓肉變飽滿。再加入胎菊、枸杞，煮沸後轉小火燜煮15分鐘即可關火，放至溫熱即可飲用。
功效:益氣補血、開胃益脾、養陰清熱。長期喝桂圓菊花茶可有效改善因氣血虧虛所引起的頭暈眼花、口乾舌燥、不思飲食等症狀。
結語:幹桂圓和什麼搭配泡水喝好?幹桂圓可以喝紅棗、枸杞、蓮子、胎菊等搭配泡水代茶飲。大多數情況下,幹桂圓與其它食材搭配時都具有溫補氣血、溫經散寒的功效，一 般體質陰虛的人不可多飲。
桂圓乾怎麼泡水喝
用桂圓乾泡水喝共分爲3步，需準備的食材有紅棗、桂圓乾、枸杞、玫瑰花、紅糖。以下是製作桂圓紅棗水的詳細步驟：
第一步：處理食材
將紅棗放入水中浸泡5分鐘，再清洗乾淨，桂圓乾剝去外殼。
第二步：燉煮
將紅棗、桂圓乾、紅糖放入養生壺，再加入適量清水，燉煮十五分鐘。
第三步：完成
將玫瑰花、枸杞放進杯子裏，倒入煮好的桂圓紅棗水燜兩分鐘即可。
總結：以上就是關於桂圓乾怎麼泡水喝的具體操作步驟，希望對大家有幫助。
幹桂圓泡水的正確方法桂圓怎麼泡水喝
1、泡水喝要選用幹桂圓，可以在鍋里加入適量紅棗和枸杞，然後用大火煮沸，也可以加入適量的紅糖。
2、也可以將桂圓洗淨去殼，直接倒入沸水中，浸泡20分鐘後直接飲用。
3、桂圓泡水喝具有養血安神、美容養顏的功效。桂圓富含維生素、蛋白質和礦物質。
4、龍眼在自然界是溫暖而甜美的，具有養血、安神、美容、美容的功效，對貧血和失眠也有一定的保健作用，經常食用可以增強免疫力。
幹桂圓可以和什麼一起泡水
幹桂圓單獨泡水的話會感覺有點單調，而且味道也很清，大家開始琢磨要加點什麼進去一起泡比較好了吧。紅棗、幹桂圓就是一對好基友，它們倆都有較好的滋補功效，加入紅棗泡之後看起來比較舒服，而且味道也甜了不少。除了泡紅棗之外，幹桂圓還可以泡菊花。
喝過菊花泡羅漢果的人相信對菊花的清香深深折服了。將桂圓和菊花一起泡，不僅好看而且很清香，不過菊花和枸杞又是一對難捨難分的情侶，所以最後只好泡成幹桂圓菊花枸杞茶了，看起來不僅好看而且喝起來香甜，足以成爲妹紙們的新寵了。
好了，下面一一介紹幹桂圓可以泡哪些材料吧。
幹桂圓+紅棗：滋補就是這麼簡單，媽媽再也不用擔心我哭暈在廁所了。
幹桂圓+紅棗+西洋參：西洋參很貴，且泡且珍惜，滋補的效果又提了N個檔。
幹桂圓+菊花+枸杞：紅黃白三色，幹桂圓泡水也要視覺美，喝起來還很清香哦。
幹桂圓+花茶：當幹桂圓開始玩起泡茶，跨界也是大贏家。
桂圓乾怎麼泡水喝
選擇3-5顆幹桂圓，直接將桂圓乾的外皮剝掉，放入熱水中浸泡15-20分鐘，一杯水大約250ml搭配3個桂圓即可。桂圓乾不需要去核泡水，泡好的桂圓乾吸水膨脹變成龍眼一樣白白嫩嫩的纔算泡好。泡好的桂圓乾也是可以吃的，還可搭配紅棗幹泡。
桂圓乾怎麼泡水喝
桂圓乾泡水是冬日季節的養生飲品，桂圓乾富含豐富的維生素、蛋白質和礦物質等，桂圓乾性溫味甘，有補血、安神、美容、助眠的效果，冬日季節特別是進入冬至後，經常喝一些桂圓乾泡水有助於增強免疫力，提高抗寒能力。
泡桂圓乾還可以加入紅棗和枸杞，一起放入水中，沸水浸泡大約15-20分鐘，也可以放入砂鍋中用大火煮沸，加入適當的紅糖，一般煮8分鐘即可，直接飲用。桂圓乾不要一次性泡太多了，容易上火。
桂圓乾泡水的禁忌
1、患部分疾病人羣
桂圓乾性熱，糖分高，桂圓乾對於痤瘡、身體有紅腫部位的人羣不適宜食用，糖尿病人和患有婦科疾病(盆腔炎或尿道炎)的女性也不適合。
2、少兒禁忌
小孩子和青少年也少吃，特別是桂圓乾和枸杞、紅棗幹一同泡水喝，屬於性熱食物，吃多了容易上火流鼻血。
3、內熱滯氣人羣
桂圓乾泡水不適合內熱滯氣、陰虛火旺或者溼邪入侵的人使用，會打破體內執行的平衡，甚至會加重病症。
4、身體暫時不適人羣
如果身體出現拉肚子、風寒感冒以及消化不良，也要少喝桂圓乾泡水，最好是不喝，都不利於疾病的恢復。雖說桂圓乾泡水是熱性，但是感冒人羣不適合吃太多甜食，風寒感冒也是內熱的表現。
幹桂圓和什麼搭配最佳
幹桂圓和什麼搭配最佳
幹桂圓和什麼搭配最佳，幹桂圓可以喝紅棗、枸杞、蓮子、胎菊等搭配泡水代茶飲。以下是我想跟大家分享幹桂圓和什麼搭配最佳的資料，希望對大家有幫助哦，歡迎瀏覽。
桂圓配紅棗
衆所周知，紅棗有着豐富的鐵元素，可以起到補充氣血的作用，桂圓還含有豐富的維生素C和鐵元素，這配合可以更好地補氣補血，因爲女性月經的緣故，往往需要補充氣血。
用這二者搭配起來補充氣血的效果會更爲明顯一，經常食用還能夠讓我們的肌膚變得更加白嫩紅潤，也能起到很好的延緩衰老的作用，是一種非常適合女性滋補的方式。
桂圓配鵪鶉
鵪鶉蛋非常有營養，比雞蛋營養價值高，對貧血，月經不調的女性朋友，有很好的`調補，美容養顏，滋補的功效，鵪鶉蛋家裏平常買些生的，想吃的時候就在鍋裏煮一些，很快就能煮熟了。
桂圓和鵪鶉蛋煮在一起，兩種食材搭配吃，有利於身體健康，能防止貧血，氣血充足，改善睡眠質量，讓面板紅潤，有光澤，越來越年輕。
桂圓配紅豆
紅豆具有補血養顏，排毒清腸的作用，可以促進血液循環，補充氣血，排出體內毒素，刺激大腸蠕動，刮脂甩油，大肚腩小了。
紅豆和桂圓一起搭配，有着不錯的補血養顏，健腦安神的作用，能夠促進身體的血液循環，滋養腦細胞，提高睡眠質量，可以淡化色斑和皺紋，面板白裏透紅。還能夠滋養卵巢，保養子宮，促進子宮毒素污血排泄。
個人建議
孕婦食用食物要謹慎小心，不宜吃桂圓，桂圓性溫味甘，但會引起宮縮，特別是妊娠早期的人不可以吃桂圓，重者會引起流產。
幹桂圓的功效
桂圓又稱龍眼，具有藥食兩用功效，經常食用可益氣補血，安神定志。主要產自我國的福建，廣東。
桂圓含有豐富的葡萄糖，可直接吸收入血，爲人體提供能量，其蛋白質豐富，脂肪含量低，又含有鉀，鈣，鐵等礦物質，可幫助人體快速消除疲勞。中醫常將桂圓用於心脾虛損，氣血不足導致的失眠，健忘，眩暈等症治療，也可用於產後體力恢復。
桂圓之所以廣受人們喜愛，還因爲它食用非常方便:
（1）每晚睡前吃上幾顆桂圓，就有養心安神功效。
（2）熬粥:桂圓紅棗粥，補氣補血；桂圓蓮子粥，養血安神；山藥桂圓粥，健脾益氣，操作都非常簡單，長期服用有保健功效。
與桂圓有協同助睡眠的中藥還有五味子與酸棗仁。五味子具有養陰固精，保肝護肝，延緩衰老功效，對於多夢，易醒人羣適用；酸棗仁臨牀也較常用，具有養心補肝，寧心安神功效，適合入睡困難，驚悸多夢人羣。二者可與桂圓搭配煎服。
講完桂圓，我們再說說失眠。失眠包括入睡困難，就是數多少隻羊也睡不着；睡眠持續障礙，指睡眠過程中總醒，次數超過2次以上；還有早醒，凌晨兩三點就醒再也睡不着；多夢，一宿竟幹仗，起來異常疲憊，記憶力與注意力都有所減退。
幹桂圓的功效
1、健腦安神
桂圓含有多種營養物質，有健腦益智，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。
2、抑制子宮肌瘤
桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。
3、恢復體力
桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
幹桂圓泡水的正確方法
1、玫瑰花桂圓紅棗茶
玫瑰花五朵，桂圓五粒，紅棗三粒，紅棗用刀劃開，一起放入熱水中沖泡十分鐘即可飲用。可起到養血補血，美容養顏的功效，尤其適合女性飲用。
2、紅棗桂圓生薑茶
紅棗三粒，桂圓五粒，生薑20g，紅棗用刀劃開，生薑切成薄片，一起放入熱水中沖泡十分鐘即可飲用。可起到養血調經，溫胃散寒的功效，適合體質虛寒，氣血不足者飲用。
3、桂圓當歸黨蔘茶
桂圓五粒，當歸10g,黨蔘10g,當歸切片，黨蔘切段，一起放入熱水中沖泡十分鐘即可飲用。可起到氣血雙補，活血通絡的功效。適合氣血虧虛者長期飲用保健。
4、桂圓酸棗茶
桂圓三粒，酸棗仁10g，酸棗仁炒幹後研成粉末，一起放入水中沖泡五分鐘即可飲用。可起到養心安神，增益睡眠的功效。適合心神不寧，多夢少眠者睡前飲用。
5、桂圓紅棗枸杞茶
桂圓五粒，紅棗三粒，枸杞10g，紅棗用刀劃開，一起放入水中沖泡十分鐘即可飲用。可起到養血益氣，養肝明目的效果。適合熬夜者經常飲用。
小記:幹桂圓直接吃或者泡水喝都是不錯的選擇，女性朋友可以每天吃點幹桂圓哦！
與桂圓搭配的茶有哪些？
與桂圓乾搭配的茶有哪些？
幹桂圓可以和紅棗、枸杞、蓮子、胎菊等搭配泡水代茶飲。
大多數情況下，幹桂圓與其它食材搭配時都具有溫補氣血、溫經散寒的功效，一般體質陰虛的人不可多飲。
桂圓乾泡茶，一般一次放3到5個爲好。桂圓乾具備補血補氣，養心安神的作用，能夠用以心血不足造成的發慌、失眠多夢等。依據臨牀藥學說明，桂圓乾帶有豐富多彩的維他命、營養元素等，具備延緩衰老、養顏美容的作用，另外具備優良的鎮定安神助眠的功效。可是因爲本產品特性較爲生溼，假如一次服食過多會影響消化吸收作用，因此建議每一次要適當。
1桂圓乾泡茶一次放幾個
桂圓乾泡茶要依據泡茶的量來決策放好多個，一般100ml水放2-4顆桂圓乾。
桂圓乾是用新鮮桂圓的晾乾做成的，由於是晾乾的產品，桂圓乾遇水時後吸溼澎漲很大，一般100ml放2-4顆就可以，倘若放過多可能水就會被桂圓乾消化吸收過多，還會繼續影響整杯茶的口味。
2桂圓乾泡茶几回
桂圓乾一般能夠泡茶2-3次。
桂圓乾第一次泡茶的味兒最濃很甜蜜，藥力也最大，第二次再說泡的情況下味兒會變淺許多，若是感覺泡第二次味兒早已偏淡了，泡2次就可以了，若是味兒還是較濃，能夠再泡第三次，泡完後龍眼肉能夠吞掉。
幹桂圓配什麼泡水喝嗎
1、幹桂圓泡水的功效有很多，可以安神、增強記憶力、抑制癌細胞等。幹桂圓泡水的做法還很簡單，可以直接只用幹桂圓泡水，也可以用水煮幹桂圓，這樣味道會更出來一點。另外，還可以加入紅棗、雪耳等其他的藥材一起泡水，做出別樣風味的幹桂圓泡水。
2、幹桂圓泡水還有一個最大的好處就是益氣補血，所以說最適合女人了。桂圓是有一定的抗菌、一直癌細胞功能的。喝乾桂圓泡水，消除疲勞，還可以保護身體。
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桂圓乾怎麼吃，桂圓乾泡水
桂圓乾有很高的營養價值，但是到底桂圓乾怎麼吃能纔將能功效發揮到最大，桂圓乾如何泡水。
桂圓乾到底怎麼吃才更營養 ？
（一）桂圓蓮子湯
材料：桂圓、蓮子、紅棗、冰糖各適量
做法：
（1）桂圓乾去皮然後用清水浸泡10分鐘。
（2）蓮子用清水沖洗即可。
（3）紅棗去核血用。
（4）將桂圓、蓮子、紅棗加入到清水中煮至水開，再用慢火熬煮半小時。
（5）最後加入少許冰糖至有冰糖味即可。
功效：具有祛火潤肺、益氣補血、化痰等作用。適合於常上火或是感冒時期的人喝，平常也喝也具有很好的預防上火的作用。
（二） 桂圓紅棗茶
材料：桂圓、紅棗、茶各適量
做法：
（1）將桂圓乾去皮再用清水浸泡10分鐘左右。
（2）將紅棗去核。
（3）將桂圓、紅棗就着茶一起泡，第一杯不要喝倒掉，第二杯多泡一會兒就可以喝了。
（4）也可以加入少許紅糖，依各人口味而定，至於選用什麼茶，也是依個人口味而定。
功效：具有祛火清肺的作用。
（三） 桂圓紅棗枸杞湯
材料：桂圓、紅棗、枸杞、紅糖各適量
做法：
（1）將桂圓乾去皮放在清水裏浸泡10分鐘左右。
（2）將紅棗洗淨去核。
（3）再將枸杞洗淨浸泡10分鐘左右。
（4）將桂圓紅棗枸杞一起加入鍋中，然後大火煮開，再小火溫煮半小時。
（5）煮好後再加入紅糖或是蜂蜜都可以，也是依各人口味而定。
功效：桂圓下火，紅棗補血，枸杞延年益壽，常加班或者是經期的女人可以喝，具有很好的滋補作用。
小貼士 ：桂圓乾單純的泡水效果不是很好，桂圓乾無法三兩分鐘泡開，營養價值得不到發揮。所以最好是煮水，可以相應的加入一些佐料，比如蓮子、紅棗、枸杞、紅糖、蜂蜜、冰糖等，加入這些佐料不僅口味特別的佳，而且具有很高的營養價值。
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