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新鮮豆豆儲存方法

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:1.05W

新鮮豆豆儲存方法

1、冷藏保鮮法。將大豆放在塑料袋中密封起來,直接放在冰箱中保鮮就可以,這種方法適合短時間儲存。

2、直接冷凍法。將新鮮剝好的大豆裝在保鮮盒或是大一點的飲料瓶裏,這樣冷藏不會影響它的口感,儲存的時間更長一些。

3、焯水冷凍法。剝好的豆子倒入鍋中煮熟,撈出來瀝水,再用保鮮袋裝好放在冰箱冷凍層,這種方法可以儲存長達一年。

4、密封真空袋或塑料瓶儲存,該方法也是非常常用的方法,該方法是減少與空氣的接觸,以獲得不容易變質的效果。存放時,請注意將其分成乾燥的部分,然後存放在陰涼的地方。每次食用豆子時,請迅速去除並蓋好蓋子以減少空氣流通。

1、冷藏保鮮法。將大豆放在塑料袋中密封起來,直接放在冰箱中保鮮就可以,這種方法適合短時間儲存。

2、直接冷凍法。將新鮮剝好的大豆裝在保鮮盒或是大一點的飲料瓶裏,這樣冷藏不會影響它的口感,儲存的時間更長一些。

3、焯水冷凍法。剝好的豆子倒入鍋中煮熟,撈出來瀝水,再用保鮮袋裝好放在冰箱冷凍層,這種方法可以儲存長達一年。

4、密封真空袋或塑料瓶儲存,該方法也是非常常用的方法,該方法是減少與空氣的接觸,以獲得不容易變質的效果。存放時,請注意將其分成乾燥的部分,然後存放在陰涼的地方。每次食用豆子時,請迅速去除並蓋好蓋子以減少空氣流通。

小編還爲您整理了以下內容,可能對您也有幫助:

1、冷藏保鮮法:把毛豆放入塑料袋中進行密封起來,找一個厚實的塑料費磁火孔成研率袋,直接放入冰箱內進行保鮮,後續拿出來也是一樣的新鮮,基本上可以保鮮一個月。

2、直接冷凍法:將剝好的豆裝進保鮮盒或大點的飲料瓶裏(飲料瓶最佳)吃的時候方便取出,哪怕是凍在一起了,瓶子敲打幾下就可以了,把裝好放進冰箱冷凍,想吃的時候取出,鮮嫩美味,相當不錯,大家在夏季的時候不妨多弄些試試。這種比冷藏保鮮,儲存時間稍微長一些。

3、沙外圓焯水冷凍法:在豆快要過季節的時候,儘量多買些,這樣冬天吃的時候纔會和暢快。先將豆仁剝開,讓後燒開一鍋開水,將剝好的豆仁倒進鍋裏煮一下,然後撈起來溧水。等水分晾乾後,用保鮮袋裝好,放進冰箱的冷凍層裏。這樣,等到冬天,隨時都可以拿出來燒着吃,吃的時候取出化凍就可以了,儲存時間長達一年之久。

4、油炒冷凍法:把剝好的豆用清水洗一下,瀝來自淨水分。炒鍋倒適量油,油量就是一般炒菜的油量,把油燒熱後,倒入毛豆稍微煸炒一下,然後出鍋攤放至涼透。把涼透的豆裝入保鮮袋中,每袋裝入足夠一餐吃的即可。然後紮緊袋口,將保鮮袋放入冰箱冷凍室儲存,冷凍儲存即可,吃的時候取出化凍就可以了。

其他比較有用的內容推薦1:

1、冷藏保鮮法:把毛豆放入塑料袋中進行密封起來,找一個厚實五象的塑料袋,直接放入冰箱內進行保鮮,後續拿出來也是一樣的新鮮,基本上可以保鮮一個月。

2、直接冷凍法:將剝好的豆裝進保鮮毛盒或大點的飲料瓶裏(飲料瓶最佳)吃的時候方便取出,哪怕是凍在一起了,瓶子敲打幾下就可以了,把裝好放進冰箱冷凍,想吃的時候取出,鮮嫩美味,相當不錯,大家在夏季的時候不妨多弄些試試。這種比冷藏保鮮,儲存時間稍微長一些。

3、焯水冷凍法:在豆快要過季節的時候,儘量多買些,這樣冬天吃的時候纔會和暢快。審方破先將豆仁剝開,讓後燒開一鍋開水,將剝好的豆仁倒進鍋裏煮一下,然後撈起來溧水。等水分晾乾後,用翻突十而從考保鮮袋裝好,放進冰箱的冷凍層裏。這樣,等到冬天,隨時都可以拿出來燒着吃,吃的時候取出化凍就可以了,儲存時間長達一年之久。

4、油炒冷凍法:把剝好的豆用清水洗一下,瀝淨水分。炒鍋倒適着呀晶非量油,油量就是一般炒菜的油量,把油燒熱後,倒入毛豆稍微煸炒一下,然後出鍋攤放至涼透。把涼透的豆裝入保鮮袋中,每袋來自裝入足夠一餐吃的即可。然後紮緊袋口,將保鮮袋放入冰箱冷凍室儲存,冷凍儲存即可,吃的時候取出化凍就可以了。

黃金豆的儲存方法

最好塑封儲存。

1、冷藏保鮮法,把黃豆放入塑料袋中進行密封起來,找一個厚實的塑料袋,直接放入冰箱內進行保鮮,後續拿出來也是一樣的新鮮,基本上可以保鮮一個月。只需短時間儲存的,採取這個方法還是不錯的。

2、乾燥通風處,黃豆是不耐潮溼的,要是將其放在陰涼處進行儲存,那麼很快就會發生變質,一般情況下要是家裏黃豆的量比較多,那麼建議將其裝進密閉的袋子中,然後將其放在乾燥通風的地方進行儲存即可。

農村種植的豆角吃不完要怎麼處理?該如何儲存?

農村種植的豆角吃不完要怎麼處理?該如何儲存?首先,我們要把吃不完的豆子摘下來,放在陽光下曬乾。如果我們在冬天吃幹豆子,燉菜很好吃,而且可以放得很好。第二年推出新的豆子沒關係!

然後就凍僵了。這也是把它放在冰箱裏的好方法。我媽媽經常把不能吃的豆子放在冰箱裏,可以在冬天和燉春節時吃。味道和剛摘的一樣,味道也很獨特!

還有另一種方法。這種方法也可以儲存一段時間,也可以保持非常新鮮。也就是說,它被放在地窖裏。許多人在家裏都有地窖,用來存放食物和蔬菜,以確保蔬菜不會受損,蔬菜中的水分不會流失。當然,它也是本地的。不是每個地方都會有地窖,只有鄉村纔會有地窖!

幾千年來,農民有一套儲存他們不能吃的東西的方法。如果你不能吃完肉,你可以把它做成燻肉。如果你不能吃完魚,你可以直接把它曬乾或罐裝。如果你不能吃完豆腐,你可以把它做成豆腐乳或豆腐乾。農民不能吃掉他們種植的所有豆子,但他們也可以把它們放在陽光下曬乾,做成酸豆。

我來自常德農村,每年都會曬乾一些豆子。到了冬天,豆子在烤的時候會和培根一起燉,吃起來特別香。特別是在春節期間,在蒸豬肉下面放一些幹豆子(梅子菜),味道很好。酸豆,可以說,只要是農村,就很少有人吃過酸豆。酸豆配肉末、酸辣雞雜,清脆爽口,特別開胃。

你也可以做香豆豆(常德人叫你),這是你從未聽說過的。這些豆子在沸水中燙過,然後取出冷卻並乾燥水蒸氣。在這種半乾非溼的狀態下,它們會很快被冷凍在冰箱裏,當你想吃的時候就拿出來。油炸肉味道特別好!

我們也可以用切碎的辣椒醃製新鮮的豆子,然後把它們密封在一起。用這種方法制作的豆子鹹、辣、爽口。它們太好吃了(有點鹹,一般不建議你多吃)。用這種方法制作的豆子在第二年新豆子出來之前不會壞。

新鮮豌豆怎樣儲存呢?

儲存新鮮豌豆可按以下方法來操作,所需用到的材料有:清水、塑料袋、漏勺。

第一步:將新鮮剝出來的豌豆倒入開水鍋中。

第二步:焯的時候要短,大約一分鐘就可以,不能過久,時間長了便煮熟了。

第三步:一分鐘後豌豆微微變色便撈出來。

第四步:倒入冷水中穿一下。

第五步:將穿過涼水的豌豆晾乾水汽。

第六步:最後用塑料袋裝好放進冰箱的冷凍層便可以了。

豆角如何長期儲存

問題一:豆角怎麼儲存的時間較長 豆角不僅味道鮮美,而且烹調方便,只是新鮮的豆角不耐儲存,怎樣才能長時間地儲存鮮豆角又不影響它原有的新鮮風味和口感呢?下面就教大家如何儲存豆角,而且它的風味不會被破壞。

簡單處理的方法:

先把豆角用水洗淨,然後放進開水裏焯一下,注意!焯的時間千萬不能太長,開鍋一次就可以出鍋了,把焯過的豆角放在籃子裏晾一會兒,把豆角表面的水晾乾就可以了。把表面沒有水的豆角裝進保鮮塑料袋裏,儘量擠出空氣紮緊袋口,把它們放進冰箱的冷凍室裏存放。

這樣儲存的豆角,放上一個月依然翠綠鮮嫩,原有的風味還不會被破壞,而且科學研究表明豆角里面含有的皁甙、生物鹼之類的對人體有害的物質在水焯的過程中會首先溶解,所以,我們提倡在烹製豆角之前先焯一遍。

常溫下的儲存方法:

將豆角裝入帶孔的塑料袋中(用剪刀自己剪孔,就像商場賣進口雞萄的塑料袋那種),放入陰涼處,每天可用手灑少許水在上面,這種方法可保鮮2-3天。

問題二:新鮮的豆角怎麼儲存時間長一些 打算長期儲存的豆角,一般都要先去掉豆角的筋絲,防止存儲過程中纖維老化,也減少纖維吸水,此外,也防止以後豆角去筋的麻煩。

對於短期存儲,常規情況下,就是密封和陰涼儲存了。一般把豆角儲存到保鮮袋等能密封的容器裏,然後放到陰涼的地方即可。這種方法一般能保持豆角有幾天的新鮮時間。需要注意的是,市場上泡過水的豆角不能用這種方法儲存,很容易爛。

對於常規短期存儲,有條件的家庭可以把密封容器放到井水裏泡着,注意容器不要進水。這樣能延長保鮮時間。此外,沒有密封容器的情況下,也可以把豆角裝在籃子裏,然後把籃子吊着放到水井的水面上,離水面保持10公分左右的距離即可,蓋上井蓋,這樣也能保鮮幾天時間。

做成泡豆角也是儲存豆角的一種傳統方法,一般就是酸豆角了,這種方法能儲存比較長時間,三幾個月甚至一年半載都能做到。從用輔料來分,泡豆角主流的方法有兩種,一種是鹽泡,另一種是糖泡(黃糖)。鹽泡的儲存時間不及糖泡的長,且糖泡的豆角色澤好。

現代冷藏設備普及,家庭裏也可以用冰箱來存放保鮮豆角。在短期儲存的情況下,可以把豆角裝在保鮮袋裏,密封后放到冰箱冷藏室即可,一般能保鮮一週左右。需要注意的是,溫度要控制在零度以上,防止冷藏室結冰霜,否則,豆角容易被凍爛,味道變差。

長期冷凍儲存的話,則可以先將豆角焯水,瀝乾水分,然後裝到保鮮袋裏密封,放到冰箱的冷凍室儲存,這樣就可以儲存很久,味道也不會有太大變異。

製成幹豆角儲存也是一種傳統方法。採用焯水或是鹽醃製的方法,迅速殺死豆角的細胞,然後晾乾,最後密封儲存即可,存個一年半載完全沒有問題。

問題三:種的豆角吃不完,怎樣能長期儲存 方法有好多呢,豆角在冰箱放久了也會老,味道變得不好吃了。可以醃製成酸豆角吧,可以放的時間久一點,味道 還不錯~!!還有一種方法就是 可以焯一下水,曬乾。幹豆角,可以蒸臘肉,都可以的。那樣的話可以儲存很久的。還不會的話 有空加我一下 我教你。

問題四:鮮豆角如何儲存五至六個月 爲了最大程度地保留鮮豆角的原有風味和口感,買來的鮮豆角不要放太久時間,處理越早,儲存後的鮮豆角質量越好。

第一步:把鮮豆角摘掉兩頭,沖洗乾淨。在摘豆角的過程中,如果能撕掉豆角上面的筋,就儘量撕掉它,防止豆角筋在儲存的過程中纖維化。爲了方便焯水和儲存,還可以把鮮豆角切成大小均勻的長段。

第二步:根據豆角的量燒上一大鍋開水,水量一定要足夠多。燒水的時候還可以在加入適量食鹽或少許食用油,它們能更好的保護鮮豆角中的綠色素。

第三步:提前準備好一大盆足夠的冷水,並在冷水裏放入適量冰塊。

第四步:取適量鮮豆角放入滾開的水裏,馬上關火,翻動幾下馬上撈出豆角,放入冰水,浸泡至豆角涼透。

第五步:把涼透的豆角撈出,曬乾表面的水,分裝入保鮮塑料袋裏,每隻塑料袋裝入剛好足夠吃一餐的量就可以了。裝好以後儘量擠出塑料袋裏的空氣,如果有抽真空的家用氣泵就更好了。

第六步:紮緊保鮮塑料袋的袋口,並把它們放入冰箱的冷凍室開始冷凍。

解凍過後的鮮豆角

用這種方法儲存的鮮豆角,放上一年時間都不會改變原有的新鮮味道和口感,但必須注意的是吃多少取多少,切忌反覆解凍和冷凍,冷凍儲存過程中也要儘量避免長時間斷電。

注意事項:把豆角裝入保鮮塑料袋之前,一定要把豆角表面的水分曬乾,這樣能防止凍過的豆角粘連在一起,取用豆角的時候比較方便。

問題五:剛摘下來的豆角,怎樣儲存時間長 別洗水,冰箱冰冷

問題六:豆角該怎麼醃製好儲存? 酸豆角製作方法

絕招步驟1、

到市場上購買新鮮的豆角,豆角一定要選用嫩的,否則就不夠爽脆。(有豆豆的就是太老了,嘿嘿,人有青春痘就代表年輕,可豆角一但形成了豆粒就證明它已經老了。切記!切記!)

步驟2、

選用一個淹制的容器,最好選用一些專門淹制鹹菜的瓦罐,如果沒有也可以找一個大一點的玻璃缸。切記要點:容器一定要清洗乾淨,不得有沾碰任何油類。否則,淹制的東西會很容易壞。

步驟3、

將豆角清洗乾淨,放在太陽底下曬一個半到兩個小時左右至到乾爽柔軟。

步驟4、

將整理好的豆角放到容器內,並用食鹽、花椒、大蒜淹兩個小時左右(花椒及大蒜各大約50克)(食鹽比平時做菜鹹五倍左右的分量即可)。然後倒上洗米剩下的水,直至將豆角完全淹沒爲止。

步驟5、

將裝好了豆角的容器用蓋子密封好,並將容器放到陰涼的地方。存放大約5-7天左右即可。(容器一定要密封好,否則,漏氣的罈子做出來的豆角會容易發臭。)

備註:

如果想快點吃到酸豆角,可以將裝有豆角的容器放到有太陽的地方放半天!然後晚上再放在有露水可以淋到的地方放一個晚上。大約一天半左右就可以吃了。

記得一定要用洗米的水來淹泡酸豆角,因爲洗米水泡出來的酸豆角是屬於自然發哮而成,這樣的酸豆角不傷胃。如果用醋或者其他東西泡出來的東西吃起來會對胃等不好。

這個方法除了可以泡豆角之外,同樣的方法和材料還可以泡很多的蔬菜其中包括:大白菜、青椒、黃瓜、芥菜、空心菜梗、蘿蔔、地瓜(不是紅薯哦)、蓮藕片等等!!!!

簡單快速製作酸豆角方法 二

1、先將長豆角洗淨涼幹。

2、將涼乾的豆角切碎。

3、將蒜頭切碎。

4、將切好的豆角和蒜末裝進塑料瓶(最好是玻璃瓶),我是用裝巧克力的塑料瓶加鹽拌勻即可。鹽量只需放平時做菜的用量就行。

5、將蓋子蓋好,放起來就可以了。一般情況下兩天後看到豆角顏色變黃即可食用,天氣熱時只需放一天就可食用了,喜歡吃酸些的可多放一、二天。

不是太酸,因爲做起來方便,但不能放太長時間,一般做來吃兩餐即可,放時間長了太酸。

問題七:我想用保鮮庫儲存豆角請問豆角怎樣長期儲存 1 用泡沫箱先將底部鋪兩三層吸潮紙

2 放一半豆角

3 放一大瓶水

4 放另一半豆角

5 再放兩三層吸潮紙

6蓋上泡沫蓋

7 用膠條密封

8 放到保險庫

問題八:豆角怎麼豆角的儲存方法 如果是想吃新鮮的 就放冰箱吧~ 我媽媽是把豆角晾曬成乾兒~然後跟牛肉或者豬肉燒到一起 特別香~

豆豬肉的菌在零度下能不能殺死?豆豬肉的豆豆,冰箱裏能凍死嗎?零下多少度能凍死?

豆豬肉透過高溫加熱處理可以有效殺滅細菌,而冰凍並不是一種很好的殺菌方法。菌在零度下並不會被殺死,而是會進入休眠狀態,停止繁殖。如果菌在室溫下存活,那麼當再次提高溫度時,它們將再次開始繁殖,增加食品中的菌落數,增加細菌感染的風險。

豆豬肉的豆豆冷凍時,豆類中水分會結晶,使細胞壁破裂,造成豆類結構的破壞。這並不是一種理想的儲存方式,而是一種臨時辦法,如果貯存時間過長,豆類可能會出現不均勻的失水、軟化變形等現象。因此,如果只是短時期的貯存,豆豬肉的豆豆放入冰箱冷藏室儲存是可行的,如果需要長時間貯存,則可以考慮乾燥和真空包裝等其他方式。

至於零下多少度能凍死菌和保持食品的質量,這會因爲不同種類的微生物和食品不同而有所差別。一般來說,常見的食品細菌在零下-18攝氏度或更低的溫度下能夠長期被保留,而任何低於-20攝氏度的低溫都可以有效地殺死食品細菌,但是對於豆豬肉等需要長時間貯存的食品,爲了避免質量下降,應儘可能在冷凍前採取適當的處理方式,例如適當加工、包裝、密封等方式,以防止冰晶損傷和物理損傷,從而更好地保持食品質量

槐豆豆怎麼儲存?

1 * 如果是食用,先不要用水請洗槐花,裝入塑料袋,紮緊口放入冰箱冷藏室,可儲存一週。如果不放冰箱,可裝入籃中(不要洗),上面蓋上溼棉布,放到陰涼的地上,也能儲存幾天。

2 * 如果是觀賞 可插入 盛放清水的瓶中每兩日向花上噴少量水,可保一週不凋零。

吃不完的蛇豆儲存方法

吃不完的蛇豆可以放進冰箱冷藏室儲存即可。

蛇瓜一年生攀援藤本;莖纖細,多分枝。葉片膜質,圓形或腎狀圓形,葉基彎缺深心形,背面淡綠色,密被短柔毛;葉柄長3.5-8釐米,具縱條紋。

果實長圓柱形,長1-2米,徑3-4釐米,通常扭曲,幼時綠色,具蒼白色條紋,成熟時橙,具種子10餘枚。

蛇瓜以嫩果實爲蔬,但嫩葉和嫩莖也可食。嫩瓜肉質鬆軟,有一種輕微的臭味,但是煮熟以後則變爲香味,微甘甜。蛇瓜的嫩果和嫩莖葉可炒食、作湯,別具風味。

擴展資料

蛇瓜喜溫、耐溼熱,肉質根,根系發達,在15-40℃的溫度條件下均能生長,最適宜的溫度爲20-35℃,各種類型土壤均可栽培。蛇瓜的全生育期約180-200天。蔓性草本,生長勢旺盛。

蛇瓜對土壤的適應性較好,一般栽培農作物的土壤均可栽培,但爲使蛇瓜生長良好,獲得高產穩產,一般選擇土質肥沃,近水源的地塊。

蛇瓜自瓜柄開始有數條綠色線紋,瓜體有的垂直,有的弓身,有的彎曲,有的卷尾,酷似—條條長蛇在棚架下展姿。在嫩瓜期,瓜體表面有白綠色相間的條紋似白花蛇,老熟後的瓜體表面又呈現紅綠色相間的條紋似紅花蛇,體態各異,栩栩如生,稀奇而美觀。

豆豆喜歡陰還是陽?

豌豆喜陰還是喜陽

豌豆好養,家裏也可以養。豌豆是一種豆科蔬菜植物。豌豆植物的莖生長順利,花冠顏色豐富比價。豌豆喜光,屬於向陽植物,喜溫和溼潤的氣候。

豌豆喜陽嗎

豌豆是晴天。豌豆是日照長的作物,需要更多的光照,怕陽光直射。它們每天至少要接受10個小時的光照,這對豌豆花芽的分化有好處。豌豆夏天可以曬太陽,怕曬。豌豆被曬傷後,植物會枯萎變黃。當豌豆被曬傷後,可以將它們儲存在陰涼的地方,然後在植物上澆水。氣溫下降,豌豆會慢慢慢下來。

豌豆耐陰嗎

豌豆耐陰,但不能種在陰涼的地方。見不到太陽進行熟化會影響豌豆的正常生長。日常醃製時,最好將豌豆放在陽光充足的陽臺或室外菜園進行醃製。

豌豆生長環境

豌豆喜酸性土壤,比較適合種植在保水性強、透氣性好、腐殖質豐富的砂壤土中。豌豆的抗寒性很好,通常豌豆生長的最佳溫度在16-22度左右。豌豆不是喜水植物,有一定的耐旱性。它們在生長期間不需要太多的水。一般新播的豌豆需要澆一次水。日常養護時,等土壤幹了再澆水。

視頻豆豆怎麼儲存視頻

1、首先開啟視頻豆豆裏面的要下載的片源處。

2、其次在彈出一個頁面找到複製連結選項。

3、然後點擊下方的儲存視頻,如果顯示下載失敗,複製無水印到瀏覽器裏面下載。

4、最後點擊下載箭頭,當下載完成,開啟手機裏面的相冊就可以看見視頻已經儲存到手機相冊裏面了。

夏季是吃毛豆的季節,有哪些美味又健康的製作方法呢?

夏季是吃毛豆的季節,有哪些美味又健康的製作方法呢?毛豆是一種口味優良的大豆農作物、有光澤度的是不錯的新鮮的毛豆。毛豆具備非常高的營養價值,並且價格親民,去一般的農貿市場就可以買得到,並且毛豆的烹飪方法多種多樣。

第一、五香毛豆的製作方法

取適量新鮮的毛豆,連機殼一起用冷水清洗後控幹,隨後用剪刀剪去毛豆的兩邊,置放在一旁待用。鍋中放進適當的冷水,添加少量冬茹、生薑片、八角、麻椒、桂丁、良姜、辣椒幹,隨後大火燒開。煮沸後放進處理好的毛豆,依據自己口感加入適量的食用鹽,轉文火再次煮15min功效。最終添加一小勺雞精熄火。等毛豆晾涼後,用漏勺將毛豆盛到碗中,一道美味可口的五香毛豆就製造好啦。

第二、乾貝燒毛豆的製作方法

乾貝清理後倒入碗中,加入適量的冷水侵泡2個小時左右。毛豆都用冷水充足清洗。、鍋中燒一定量的冷水,水開後放進毛豆,煮2~3分鐘後撈起來晾涼。隨後剝粒盛入碗中。不鏽鋼鍋中添加少量食用油,溫度五成熱時加入適量的蒜泥進行爆香,幾秒鐘後添加瑤柱再次煸炒。2分鐘後添加少量生抽醬油,倒進袋子裏的毛豆,隨後將方纔泡浸乾貝的冷水倒進鍋中,蓋上文火燜數分鐘,等毛豆硬軟適合自己的情況下就能夠起鍋擺盤了。

平常吃些毛豆對人體有不錯的滋補養生功效。毛豆中富含很多的纖維材料成份,少量攝取膳食纖維素,可以防止胃腸道功能紊亂,有抗拉肚子、預防便祕、下降血碳水化合物的功效。並且高纖維的毛豆,發熱量值極低,服用後不僅能夠有飽腹感,並且也有減少飯後血糖、控制體重的作用。毛豆的烹飪方法制做簡易,營養豐富,平日能夠嘗試試着在家裏做一下。毛豆歸屬於好搭的食物,燒菜、熬湯、煮粥、燜飯都能夠,並且營養豐富,口感美味,一般羣體都能夠適當服用,特別是小孩長個子的環節,適度吃些毛豆等豆類食品,不僅能夠補充蛋白質和大豆卵磷脂,還能防止營養元素欠缺。老人偶爾吃點水焯毛豆,還可以具有降血脂降血脂的實際效果。可是應注意,假如平常對豆類食品面板過敏得話,一定不能服用毛豆。

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