玉米煮多久最好

1、玉米煮15分鐘最好。

2、煮玉米最好是提前浸泡20—30分鐘,再開用大火煮熟，這樣可以有效地保留玉米本身的維生素,吃起來更香甜、有嚼勁。

3、煮的玉米中含有大量的不飽和脂肪酸，人們食用後，可以清除人體血液中的膽固醇，起到降低血壓和血脂的作用，對於人體的動脈硬化也有很好的預防功效。