1、用料:秋葵10個、紅辣椒1個、花生油40克、鹽2克、白糖5克、生抽兩勺、蠔油1勺、大蒜籽3粒。
2、先把辣椒和大蒜籽處理乾淨切粒;碗裏放入鹽、白糖、生抽、蠔油,攪拌均勻,調成料汁。
3、燒鍋開水,放入少許油鹽,放入秋葵焯水。秋葵焯水的時間最好不要超過兩分鐘,大火90秒爲最佳。
4、把秋葵撈起,晾至不燙手時去蒂,再對半切開,裝盤。
5、起油鍋,放入辣椒和大蒜籽爆香。
6、倒入料汁混合,出鍋淋在秋葵上,即可上桌享用。