1、可以的。
2、土蜂蜜中最主要的成分是糖類和水分,其中含有一部分的維生素、礦物質、氨基酸、有機酸、酶類等,它具有護膚美容、抗菌消炎、促進消化、提高免疫等多種功效,無明顯的毒副作用,且其中的有效成份較易被人體吸收利用,所以土蜂蜜也是可以直接吃的。