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怎麼製作蛋白質小零食

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:1.71W

怎麼製作蛋白質小零食

1、食材:純牛奶250克,淡奶油250克,煉奶30克。

2、將純牛奶、淡奶油、煉奶一起倒入鍋中攪勻。

3、小火慢熬並不斷攪拌。

4、熬至濃稠,要儘量稠,因爲只有稠定型才快。

5、取一容器,墊上一層油紙

6、把熬好的奶油倒入容器,抹平冷卻後放冰箱冷凍二小時。

7、冷凍後切成小塊,用糖紙包好再撒些奶粉放密封盒子裏儲存。

Tags:蛋白質 零食