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紫薯紅豆粥如何做

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:8.27K

紫薯紅豆粥如何做

1、材料:紅豆50克、糯米50克、紫薯1個。

2、準備食材。紅豆、糯米提前溫水浸泡3小時,紫薯去皮後,切成小方塊,放入碗中備用,最好在燒粥之前才處理紫薯,以減少紫薯養分的流失。

3、將紅豆、糯米、紫薯一同放入高壓鍋中,加入適量清水,蓋上鍋蓋,加壓10分鐘,有時間也可加壓20分鐘,這樣紅豆糯米更加熟爛。

4、20分鐘後,營養美味的紅豆紫薯薏米粥就做好了。

Tags:紫薯 紅豆