紅棗南瓜小米粥

1、原料：小米、南瓜、紅棗、熟芝麻、蜂蜜。

2、小米用清水洗淨後浸泡1小時左右。

3、南瓜去皮去籽，切塊蒸熟。

4、紅棗洗淨，切條。

5、小米下鍋放寬水煮，水開後，改中小火，繼續煮，要用勺子不停攪拌，防止粘鍋。

6、小米煮到六七成熟時，放入紅棗繼續煮，繼續攪拌。

7、待煮到八九成熟時，放入蒸熟的南瓜，攪拌一會，即可出鍋。

8、把粥盛入碗中，撒上熟芝麻，淋上蜂蜜，拌勻。