直接吃幹枸杞有什麼好處嗎

1、幹枸杞不可以直接吃。

2、幹枸杞雖然是由漿果曬乾以後製成，但它也是一味中藥。枸杞本身有溫補腎陽的作用，它的性質還是偏溫熱的，如果對自己的體質不明確，就直接吃幹枸杞，有可能因爲身體素質與幹枸杞這種藥物不相吻合，而產生不良反應，比如素體陽熱比較盛的人，如果再吃幹枸杞，就很可能出現上火的症狀，比如口舌生瘡、牙齦出血等問題。

3、枸杞經過乾燥以後，如果不經過煎煮或者浸泡，它裏邊的藥物成分吸收是比較有限的，這樣會造成很大部分的藥物的有效成分沒有被吸收，導致浪費。