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黑枸杞可以直接吃嗎

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:1.72W

黑枸杞可以直接吃嗎

1、黑枸杞能夠直接吃的。

2、黑枸杞從中醫來說,主要是以滋陰補腎爲主的功效:吃的時候可以直接吃,也可以煮水,就是用黑枸杞直接用水煮,煮了以後喝湯,這是一種方法。可以簡單一點,就是黑枸杞用開水來泡,泡了以後當茶一樣的喝,這也是一種方法。可以把黑枸杞,再加上小米類的煲粥,煲好粥以後吃粥,透過這樣吃起到一個補腎的作用,所以黑枸杞可以直接吃。

Tags:枸杞