冬季燉什麼湯給孩子喝好

1、鯽魚白蘿蔔湯。

鯽魚蘿蔔湯具有消脂化痰，潤肺止咳，消積化滯的功效，而且味道鮮美。

2、南瓜紅棗排骨湯。

能提高免疫力，有效治療支氣管哮喘，慢性支氣管炎。

3、西紅柿牛骨湯。

含有豐富維生素和微量元素，抗輻射。

4、玉米金針菇排骨湯。

金針菇含鋅量特別高，能增強智力和身高。

5、胡蘿蔔豆腐湯。

胡蘿蔔含有豐富的維生素，被稱作“小人蔘”。

6、胡蘿蔔玉米排骨湯。

在寒冷的冬天，用胡蘿蔔燉湯，既能充分吸收胡蘿蔔素，還能暖胃，是一種非常營養、健康的吃法。