蠔油的熱量是多少|蠔油熱量

1、每100克蠔油中含有110大卡左右的熱量，蠔油的熱量算是非常低的，蠔油攝入體內之後，一般不會導致熱量堆積，不會引發肥胖現象。

2、蠔油中的鋅、銅、碘、硒含量較高，長期食用可補充人體內的微量元素。蠔油中還含有很多的不飽和脂肪酸，對大腦有保健作用，可起到增強記憶力、提高腦活力的效果。