打網球的接球方法

1、正確的握拍法。應根據運動員習慣的握拍法來決定。大陸式握拍，正、反拍無需換握拍；東方式或西方式、混合式握拍的正。反拍擊球需換握拍，當球一離開對方的球拍，就應該決定是否要轉變握拍。向後小拉拍時改換握拍要做到迅速及時，才能還擊好來球，特別是在快速場地上更需要爭取那點滴的時間。

2、準備姿勢及站位。接發球的準備姿勢只要能以最快的速度還擊球就行。當對方發球前，可以膝蓋彎曲，兩腿叉開；當對方拋球準備擊球時，可以重心升起兩腳快速交替跳動，並判斷來球迎前回擊。接發球站位要根據對方的發球水平和自己的接發球水平、習慣、場地快慢和戰術需要來確定，一般應站在對方能發到內外角的中角線上，接第一發球時站位稍後些，接第二發球時站位略前。

3、擊球動作。根據對方發球好壞、速度快慢而定。動作一般介於底線正、反拍擊球動作和截擊球動作之間。對發球差的選手，可用自己的底線正、反拍動作來接對方的發球；而對發球好、速度快的選手，可用網前截擊球的動作來頂接對方的發球，這樣接出的球很有威脅。

4、擊球后的回位。好多選手擊球后喜歡站在原地等對手的回球。要知道是對手在發球，佔有主動權，我們更應該積極奔跑防禦。因此，接發球後，應該積極回位準備下一拍擊球。