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怎樣提高控球能力

欄目: 健身運動 / 發佈於: / 人氣:1.54W

怎樣提高控球能力

1、想要提高籃球的控球能力,首先你就要學會運球,只有學會運球以後,你才能夠在運動中協調和球的運動軌跡,這樣子才能更好的把控住籃球。

2、想提高籃球的控球能力,你還要學會預判他人的下一步運動方向,這樣子你才能夠合理地躲過別人的攔截

3、想要提高籃球的控球能力,你還應該提高自己的彈跳能力和進球的精準度,這樣子你才能夠在危急時刻自己投中球,而不被別人在空中攔截。

4、想要提高籃球的控球能力,應該從小進行訓練,而且你要學會做假動作。學會如何利用轉身以及假動作來騙取對方。

Tags:控球 能力