燕窩吃了有什麼好處

1、強心降壓功效。燕窩具有增強心肌收縮力、增加心肌血流量的作用，達到強心作用，而且還可擴張外周血管，促進血液循環，從而降低血壓，尤其是舒張期血壓高的患者，特別適用。

2、滋陰潤肺功效。燕窩可入肺經，可用於治療因肺陰虛所導致的盜汗、支氣管炎、咯血、久咳痰喘，陰虛所致的發熱、津液脫失等症狀。

3、美容養顏功效。燕窩含有豐富的蛋白質，可爲機體補充能量，而且燕窩中還含有一種生長因子，可促進受損的細胞快速恢復，從而達到延緩衰老的作用。

4、具有安胎的作用。可以促進胎兒視力的發育，還有助於產後恢復身體健康。