怎麼知道自己吃甘蔗中毒了沒

甘蔗是春季適合吃的一種水果，含有豐富的水分和糖分，以及微量元素。甘蔗糖多，所以減肥的人要少吃，而對於女性來說，適量吃一點甘蔗對身體也是非常好的，比如補血、美容、抗衰、助消化等等，但是經期的話最好少吃甘蔗，以免引起痛經。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

怎麼知道自己吃甘蔗中毒了沒？

甘蔗中含有一定數量的硝基丙酸，這是變質甘蔗的主要有毒物質。甘蔗表皮上的紅色斑塊是毒素的反映。如果進食後出現噁心，嘔吐或腹瀉，則表明中毒。

發黴的甘蔗中有一種神經毒素，不到0.5克就會引起中毒的跡象。進入人體後，它將被迅速吸收。輕度中毒後2-3小時內會發作，並有嘔吐和腹痛等症狀；在中度中毒中，可能會發生中樞神經系統疾病的症狀，例如陣發性抽搐和神志不清。

女人吃甘蔗對月經有什麼好處嗎

甘蔗雖然含有充足的蔗糖，但是對於經期女性來說還是要少吃比較好，因爲甘蔗性涼，經期吃多了可能會導致痛經。月經期間適量吃甘蔗影響不大，因爲甘蔗也特別營養，富含礦物質和維生素和糖，可以滿足人體的需要。但不要一次吃太多。血糖特別高的人不能吃甘蔗，甘蔗糖比其他普通水果糖。脾胃虛弱的人不能經常吃甘蔗，會增加胃腸部位的負擔。

肝不好的人能不能吃甘蔗

可以吃甘蔗。甘蔗是一種水果，它包含對身體有益的維生素C和維生素B。由於甘蔗中水分含量很高，因此可以養血，清熱生津，對肝病有一定的輔助作用。建議用甘蔗榨汁飲用，以免刺激腸胃。

肝不好的人還可以多吃火龍果，奇異果，並經常吃一些蛋白質含量高的食物，例如瘦肉和雞蛋，並定期喝牛奶。這些食物可以補充能量並改善身體虛弱。