勿忘我的功效:
1. 緩解壓力:勿忘我含有一種名爲迷迭香酸的成分,可以緩解焦慮和緊張情緒。
2. 抗氧化:勿忘我富含多種營養成分,特別是一些抗氧化物質,可以幫助減緩自由基對細胞的損害,保護面板健康。
3. 提高免疫力:勿忘我含有大量的維生素C,有助於提高免疫力和抵抗感染。
4. 消炎鎮痛:勿忘我中的一些活性成分有助於減輕疼痛和緩解炎症。
勿忘我的禁忌:
1. 孕婦和哺乳期婦女禁止食用。
2. 對勿忘我過敏者、剖腹產的女性和小孩要謹慎食用。
3. 食用過量會導致胃腸道不適、出現腹瀉等症狀。
4. 建議先諮詢醫生意見再進行食用。