枸杞是一種傳統中藥材，具有很多功效和主治作用，下面列舉幾個比較常見的：
1. 保護視力：枸杞中含有多種維生素和礦物質，其中豐富的胡蘿蔔素有助於保護視力、防止老年性黃斑變性等眼部疾病。
2. 健脾益腎：枸杞具有健脾益腎、滋補肝腎、補虛益精的作用，常用於腎虛、腰膝痠軟、精神不振等內傷虛損的治療。
3. 抗氧化：枸杞中的多種活性成分具有極強的抗氧化作用，可以抵禦自由基的傷害，預防衰老、免疫系統衰退等問題。
4. 提高免疫力：枸杞中含有多種免疫活性成分，可以提高機體免疫力，預防感冒、肝炎等疾病。
5. 改善睡眠：枸杞中的多種氨基酸對大腦神經系統有益，可以改善睡眠質量、緩解焦慮、神經緊張等問題。
總之，枸杞具有多種藥用價值，可以作爲中藥、保健品、食材等用途。但需要提醒的是，由於枸杞具有溫補作用，所以體內有火熱症狀、口腔潰瘍、消化不良、高血壓等人士不宜食用。
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枸杞的功效與作用
枸杞的功效與作用如下：
1.枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
2.枸杞的性味甘平，中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
3.枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
4.常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因爲，枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
5.中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
擴展資料:
枸杞的營養價值(好處)
1.枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子爲主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
2.枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3.枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。
參考資料：枸杞功效多 怎麼吃最營養？--人民網
枸杞子的功效與作用有什麼
枸杞子的功效與作用有什麼
枸杞子的功效與作用有什麼，枸杞子是植物枸杞的果實，也是一種比較常見的中藥材，其原因成分含量高，適當食用對人體有很多作用。下面我爲大家分享一下枸杞子的功效與作用有什麼，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
枸杞子的功效與作用有什麼
1、強身壯陽、提高男性的性功能。
枸杞作爲滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。
2、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力。
食用枸杞子不但可增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害，增強機體對各種有害刺激的適應能力。
3、抗癌。
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。當代實驗和臨牀應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。
4、有效地延緩衰老。
枸杞子爲扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補養人的上品。
5、增強學習記憶功能。
枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
6、抗疲勞。
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的養生功效。
7、增強人體的造血功能。
枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
8、提高機體的適應性。
枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。
9、美容肌膚。
枸杞子可以提高面板吸收養分的能力，另外，還能起到美白功效。枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他的面板病也有不同程度的祛病養生療效。
10、明目。
枸杞子尤其擅長明目，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子爲主要藥物。
11、降血糖，可輔助治療糖尿病。
由於枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作爲糖尿病人的保健品。
12、對過敏性炎症有緩解作用。
枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節疼痛、出血等症狀有緩解作用，這些祛病養生功效是透過調節內分泌實現的。
13、保肝、抗脂肪肝。
枸杞子具有保肝補腎的養生保健功效，能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞的新生。
14、能降血脂、治療高血壓。
食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，是高血壓、冠心病病人的保健養生佳品。
15、可以治療慢性肝炎、肝硬化。
枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜鹼具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的.祛病養生功效。
16、可以治療肥胖症。
每日用枸杞子沖茶，可以減輕體重，治療肥胖症。
枸杞子的作用有什麼
1、抗脂肪肝的作用
寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標)。如給大鼠較長期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜鹼，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害後之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時給甜菜鹼或枸杞水提取物則有所升高;同時對BSP、SGPT、鹼性磷酸酶、膽鹼酯酶等試驗均有改善作用。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由於其中所含的甜菜鹼所引起，後者在體內起甲基供應體的作用。
2、擬膽鹼樣作用
枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮;阿托品或切斷迷走神經可抑制此反應。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)、收縮兔耳血管等。甜菜鹼無此作用，對兔耳血管則爲擴張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用爲甜菜鹼以外的成分所引起。
枸杞的功效與作用
枸杞的種類繁多，它有些較高的藥用價值和食用價值，它現在是人們生活中的必須品，而且它的營養價值高，是一種非常常見的一種食材，以及藥材，它的分佈很廣泛，它可以人工栽培，也可以自己在野外生存，它不僅果實能吃，而它的莖葉也是一種不可多得的美味的食品。跟着來了解。
在枸杞中含有大量並且很豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C並且還含有鈣、磷、鐵等多種微量元素，以及多種大量的氨基酸成分和其他多種礦物質，在藥用價值上它有着降低血糖、降低人體膽固醇的作用和功效，它並且可以擴張人體血管，降低高血壓，而且枸杞它的屬性味甘平，對於人們來說它是屬於肺、肝、腎三經的，它可以滋補肝腎、益精明目的功效，所以枸杞是一種營養豐富的保健食品，大家可以多食用它，而且它可以抵抗人體疲勞、預防人提前衰老、有着營養保健的作用，它可以經常持食用的，而且它是一種既可以當藥材又可以當食材的一種食物。
1、枸杞有着保護眼睛明目的作用，由於人體的視網膜光感受器是由人體中含有的視黃醇和視蛋白組成的，而在枸杞中它含有豐富的B一胡蘿蔔素，這種物質在進入人體中後被人體吸收後，在人體內轉化成維生素A，而維生素A就是生成視黃醇的主要來源，所以它提高視力，預防黃斑症的出現。
2、枸杞有着補血的作用，在枸杞中含有大量的多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素以及各種維生素和微量元素和礦物質，所以它對人體的造血功能有促進循環的作用。
3、枸杞有着降低人體三高的作用，在枸杞中含有的多糖能夠增強人體受損胰島細胞內超氧化物歧化酶(SOD)的活性物質，能夠提高人體胰島細胞的抗氧化的能力，還能夠減輕人體中的過氧化物對細胞的損傷的能力，從而降低人體內的二醛生成的含量，所以枸杞中所含有的多糖對胰島細胞有一定的保護作用，所以食用枸杞有着降低血清膽固醇和三酰甘油的含量的明顯的功效，對於減輕和防止人體動脈硬化，治療高血壓有着顯著的療效它可是冠心病人的良好的保健品。
4、枸杞有着免疫調節的作用，在枸杞中含有大量的枸杞多糖，而枸杞多糖是一種水溶性多糖的物質，這種物質是由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分所構成的，所以它具有一定的生理活性，能夠增強人體中的非特異性免疫功能，從而提高人體的抗病能力，抑制人體中腫瘤生長以及人體的細胞突變。
5、枸杞有着美容養顏的作用，人體的面板衰老是由於人體中自由基氧化過多所造成，而在枸杞中含有的大量枸杞多糖、B一胡蘿蔔素都是一種很好的抗氧化劑，而在枸杞中所含有的微量元素硒和維生素E在一起活動的作用下，形成了一種抗氧化功能，而枸杞中所含有的維生素A它可以維持人體中的上皮組織的生長與分化的作用，從而有效的防止面板乾燥和毛囊角化的作用，可以起到美容養顏、滋潤肌膚的功效。
6、枸杞有着抗輻射的作用，其實很多人都不知道枸杞有抗Y射線輻射、保護機體的作用和功效，它可以輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療的藥材來使用，從而可以減輕放療的毒副作用，提高治療療效，達到保護人體機體的免疫功能。
沒有疾病的人每天可以吃一次，而每次的顆數爲50-80粒，並且要在睡前吃，而且不能吃多，吃多會上火的。
枸杞對於溫熱身體的效果非常的好，而患有感冒發燒、有炎症、腹瀉的人最好別食用它，否則食用它是可以加重病情的，而且它不能過量食用，健康的人羣每天食用適量的枸杞子就行。
枸杞子是可以壯陽的，因爲它可以滋養肝，腎。
準備一個杯子，少量的枸杞，還有開水，把枸杞洗乾淨，然後再用開水衝燙一下，把衝燙好的枸杞放入杯中，然後倒入開水，放溫就可以喝了，它是一種非常簡單的沖泡方式，沒喝過的朋友可以試着泡一下，喝喝看，很甘甜的。
身體陰虛的人最好不要食用枸杞，食用它以後會引起上火的，而對於健康的人來說枸杞本身就是不能夠大量的食用的，要適量的食用，但是要堅持常時間的食用，而感冒，身體有炎症還有腹瀉的人來說最好不要食用，它會加重人體的不適，從而是身體難以痊癒。
枸杞是一種含有甜味的中食材，同時也是種經常可以用到的藥材，它不僅老人愛食用，小孩子也是非常喜歡食用它的，而且它的營養價值極高，它的使用用途也是非常廣泛的，可以說它現在是我們生活的把必需品之一，而且只要我們合理的使用它和適量的食用它會多我們的身體帶來意想不到的好處，尤其是女性朋友可以多食用它。
枸杞的作用與功效有哪些
枸杞的作用與功效有哪些
枸杞的作用與功效有哪些，枸杞是大家非常熟悉的一種食物，不管是煲湯喝、泡水喝，或者是直接吃，枸杞子的效果都是非常不錯的，枸杞的功效很多，以下分享枸杞的作用與功效有哪些。
1、提高機體免疫力
食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增強機體技能、促進健康恢復，並且提高機體的抗病能力，以此病邪的侵害。
2、防癌抗癌
枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨牀應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯着提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。
枸杞片中含有的微量元素——鍺，可明顯抑制癌細胞，使癌細胞完全破裂，可減輕癌症患者化療的毒婦作用，防止白血球減少，調節免疫功能。
3、保護眼睛明目
枸杞尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。着名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞爲主要藥物。民間也習用枸杞治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
4、抗疲勞抗疲倦
枸杞能顯着增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
5、增強學習記憶能力
枸杞具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
6、降血脂、治療高血壓
食用枸杞可以顯着降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。
7、增強人體的造血功能
枸杞有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
8、有效地延緩衰老
枸杞爲扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
9、美容肌膚
枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，還能起到美白麪板的`作用。枸杞對銀屑病有明顯療效，對其他些面板病也有不同程度的療效。
10、強身壯陽、提高男性的性功能，治療男性不育症
作爲滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯着提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。枸杞對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育症。
11、降血糖，治療糖尿病。
由於枸杞含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞可以作爲糖尿病人的保健品。
12、保肝、抗脂肪肝
枸杞具有保肝補腎的作用，能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞的新生。
13、緩解過敏性炎症
枸杞對過敏引起的胃腸道、關節疼出血等症狀有緩解作用，這些作用是透過調節內分泌實現的。
14、治療慢性肝炎、肝硬化
枸杞的有效成分枸櫞酸甜菜鹼具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的療效。
15、治療肥胖症
每日用枸杞沖茶，可以減輕體重，治療肥胖症。
枸杞能夠補腎益精、養肝明目、生津止渴、潤肺安神，還能夠降低血糖，幫助修復胰島細胞，能夠減少血中甘油三酯的含量，起到降低血脂的功效。
枸杞的作用有以下方面：
有一定的保肝和抑制肝損害的作用。枸杞可以治療肝腎陰虧導致腰膝痠軟、乏力、頭暈、目懸、目昏多淚、鬚髮早白，甚至反覆不愈的慢性咳嗽、消渴，還有男科的腰膝痠軟等等。
枸杞裏面富含枸杞多糖，能夠增強人體的免疫能力。此外還富含貝塔胡蘿蔔素，能在人體內合成維生素A，維生素能夠促進眼部視力的保護。
枸杞中富含的維生素E和枸杞多糖，能夠清除人體內的自由基，起到抗衰老的作用，所以食用枸杞都能夠益腎抗衰老。
枸杞中的營養物質還能保護和修復受到損傷的肝細胞。
枸杞具有明日的作用
枸杞中含有含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等，這些物質是眼睛的必需品，因此有明目的作用，枸杞在古代還用於治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲症等，在民間的藥方中經常出現枸杞子的配方。
枸杞具有十大藥用價值
1、枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調節作用。
2、枸杞子有抗腫瘤作用。
3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能刺激機體的生長，對某些遺傳毒物所誘發的遺傳損傷具有明顯的保護作用。
6、枸杞子對造血功能有促進作用。
7、枸杞子能影響下丘—垂體—性腺軸功能，並有較好降血糖作用。
8、枸杞子可增強生殖系統功能，加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度。
9、枸杞子可增加小鼠面板羥脯氨的含量，顯著增強小鼠的耐缺氧能力，延長其游泳時間，抗疲勞。
10、枸杞子有一定降壓作用。
枸杞有什麼功效和作用？
中醫認爲枸杞子能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用，可以強身健體，保長壽。那麼，呢?下面，我爲大家介紹一下，歡迎大家閱讀。
枸杞的功效和作用的介紹：
現代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦爲扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
枸杞的功效和作用1.補虛生精。
枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
枸杞的功效和作用2.抑癌防癌。
枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
枸杞的功效和作用3.養肝明目。
枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
枸杞的功效和作用4.延緩衰老。
枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。
枸杞的功效和作用5.壯陽。
枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
枸杞的功效和作用6.美白養顏。
對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
枸杞子泡水的功效
因爲枸杞子天然健康，又含有多種利於人體的營養成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的營養物質，同時簡單易行，不用擔心過多服用枸杞子的副作用。
枸杞子泡水的功效介紹：
1、 增強免疫
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液迴圈都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
2、 防脫生髮
由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內迴圈，給頭髮的生長營造自然健康的環境。
3、 補腎
枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明;唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
以上就是枸杞子泡水的功效介紹，枸杞子的功效和作用絕對是它是男人天然的保健品，而且因爲它顏色鮮紅，給人一種能夠補血的感覺，是很多人最愛的中藥之一。不過枸杞子泡水雖然很好，但是枸杞子最好不要吃下，如果吃的過多，可能會有一系列不適應的症狀產生。
枸杞子一天吃多少爲宜?
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
10克：明目
15克：補腎
30克：減肥
不宜吃枸杞子的人：
適宜人羣：
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。
不適人羣：
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取過多營養導致面泛紅光的人最好不要食用。
枸杞有哪些功效與作用
枸杞，爲茄科植物枸杞的成熟果實。你們知道枸杞的功效是什麼呢?枸杞有什麼作用呢?下面我就來告訴你枸杞的功效與作用，歡迎閱讀。
1、免疫調節
枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一種水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成,具有生理活性,能夠增強非特異性免疫功能,提高抗病能力,抑制腫瘤生長和細胞突變。
2、抗衰老
免疫衰老與T細胞調亡密切相關。枸杞多糖(LBP)可明顯提高吞噬細胞的吞噬功能,提高T淋巴細胞的增殖能力。
3、抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑,而且可透過神經——內分泌——免疫調節網絡發揮抗癌作用。
4、抗疲勞
枸杞多糖能顯着增加小鼠糖原、肝糖原儲備量,提高運動前後血液乳酪脫氫酶總活力:降低小鼠劇烈運動後血尿素氮增加量,加快運動後血尿素氨的清除速率。這表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用。
5、抗輻射損傷
枸杞有抗y射線輻射、保護機體的作用,可作爲輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療,減輕放療的毒副作用,提高療效,保護機體的免疫功能。
6、美容養顏、滋潤肌膚
面板衰老主要是由於自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素都是強力的抗氧化劑,再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協同作用,組成了強大的抗氧化部隊;另外,維生素A可維持上皮組織的生長與分化,防止面板乾燥和毛囊角化,從而起到美容養顏、滋潤肌膚的作用。
1、有增強學習記憶功能
枸杞具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
2、提高肌體的適應性
枸杞能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
3、可以增強人體的造血功能
枸杞有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
4、可以有效地延緩衰老
枸杞爲扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
1、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研爲細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。
功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。
2、當歸枸杞酒
配方：當歸15克，枸杞子60克，桂圓肉120克，滴燒酒750克，白酒漿1700克。
製法：將上藥盛入絹袋內，懸於壇中，再將酒封固，窖藏1個月以上，即可飲用。
功效：補益強身，養生防病。適用於血虛精虧，面色不華，經常頭暈眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症。
3、枸杞加蜂蜜
枸杞的功效與作用有哪些？
枸杞有什麼功效呢？
枸杞的16種功效和作用
枸杞爲人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多爲寧夏枸杞的果實“枸杞子”，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種，與瓊珍靈芝、長白山人蔘，東阿阿膠並稱爲中藥四寶。下面就由我爲大家介紹下枸杞的功效和作用，希望可以幫助到大家。
枸杞的16種功效和作用
1、強身壯陽、提高男性的性功能。
枸杞作爲滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。
2、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力。食用枸杞子不但可增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害，增強機體對各種有害刺激的適應能力。
3、抗癌。枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。當代實驗和臨牀應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。
4、有效地延緩衰老。枸杞子爲扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補養人的上品。
5、增強學習記憶功能。枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
6、抗疲勞。枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的養生功效。
7、增強人體的造血功能。枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
8、提高機體的適應性。枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。
9、美容肌膚。枸杞子可以提高面板吸收養分的能力，另外，還能起到美白功效。枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他的面板病也有不同程度的祛病養生療效。
10、明目。枸杞子尤其擅長明目，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子爲主要藥物。
11、降血糖，可輔助治療糖尿病。由於枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作爲糖尿病人的保健品。
12、對過敏性炎症有緩解作用。枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節疼痛、出血等症狀有緩解作用，這些祛病養生功效是透過調節內分泌實現的。
13、保肝、抗脂肪肝。枸杞子具有保肝補腎的養生保健功效，能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞的新生。
14、能降血脂、治療高血壓。食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，是高血壓、冠心病病人的保健養生佳品。
15、可以治療慢性肝炎、肝硬化。枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜鹼具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的祛病養生功效。
16、可以治療肥胖症。每日用枸杞子沖茶，可以減輕體重，治療肥胖症。
枸杞子的功效與作用有哪些
枸杞的藥用價值
枸杞具有提高機體免疫力和調節免疫功能。枸杞還具有一定的抗腫瘤作用。枸杞具有一定的抗氧化和抗衰老作用。枸杞具有一定的肝臟保護作用，對脂肪肝有一定的預防作用。枸杞能促進人體生長髮育(指人體整體生長，不特指身高)，對某些遺傳毒素等引起的遺傳損傷有良好的保護作用。枸杞具有促進機體血液循環的作用。
枸杞可以刺激荷爾蒙分泌，而且有很好的降血糖作用。枸杞對生殖器官有很好的促進作用，對子宮有很好的活化作用。實驗表明，枸杞可使小鼠面板中羥脯氨含量升高，顯著提高小鼠耐缺氧能力，並顯著增加其游泳時間，抗疲勞能力。
枸杞的食用禁忌
感冒發燒，有炎症和腹瀉的患者不能食用，因爲枸杞的性溫，會加重病情。有高血壓及性情急躁，氣旺者，不宜食。肝腎強壯者不必服食枸杞。
枸杞子的作用與功效
枸杞的作用與功效枸杞的藥用價值
枸杞子具有降血糖、預防脂肪肝、預防動脈硬化等功效，可以有效的預防治療三高等心血管疾病。同時還可以滋陰補腎，對於人體的肝臟、血液都具有養護作用。
現在隨着社會壓力、輻射等各方面因素，越來越多的人患有腎臟疾病，高血壓、高血脂、高血糖等傳統老年病也逐漸年輕化，經常食用枸杞，可以有效的緩解症狀，治療慢性腎衰竭。
孕婦可以吃枸杞嗎
枸杞具有養血的作用。可有效的治療懷孕期間孕婦的貧血症狀，可以充分的補血。但是食用要適量，不宜過多，否則可能會引起胎動。
枸杞的食用方法紅棗枸杞茶
說是紅棗枸杞茶，其實更像是紅棗枸杞泡水。紅棗具有補中益氣、滋脾潤肺的作用，枸杞可滋補肝腎、明目安神，二者都具有美容養顏的功效。枸杞加上紅棗，更是能夠養肝明目、促進消化，是日常生活中非常簡單又便宜的補品。
山楂枸杞茶
此茶需要的原料有幹山楂、幹枸杞，用燒開的熱水沖泡開即可。具有消食養胃、降低血脂的功效。
枸杞泡酒
小時候就經常看到白酒中泡着人蔘、枸杞等藥材，透過玻璃容器，紅彤彤的枸杞酒讓小編很是喜歡。枸杞泡酒其實是具有很好的滋補作用的。長期適量飲用枸杞酒可以舒筋活血、滋陰補腎壯陽、補血益氣。
枸杞泡酒的方法也是非常簡單的，將洗淨後的枸杞泡入白酒中，密封好，放置10-15天即可。也可加入適量冰糖、地黃等其他滋補材料。
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