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如何結束婚外感情
1、少見面機會,避免單獨見面 有堅定的信念決定結束這種不正當的關係，避免見面，實在難以割捨，告訴您婚外戀要想斷的徹底是一件很不容易的事，即使能控制不見面，最好是更換聯繫方式這樣可以進來的避免一些其他方式的聯繫，逐漸減少對他的依戀，如果對方不忍放棄，熱情不減，最好的辦法是心要狠點，不回或少回短信，電話設定拒接，讓對方降降溫。 2、讓自己忙碌起來 大多婚外情婚外戀都是因爲寂寞惹的禍，所以人在寂寞時會情感氾濫，往事會像回放的電影一樣一幕幕在眼前，讓自己忙碌起來，沒有時間寂寞，沒有時間想念，可以運動、看書、聽音樂，但要注意不看言情小說，不聽情歌，避免傷感，保持愉快的心情，知道沒有他(她)的生活照樣精彩! 3、擴大交友範圍 婚外戀的產生，男女雙方或多或少會逐漸疏遠昔日的閨中密友、異性同事和朋友，決定結束婚外情，就得重拾曾經的這份友情，用友情替代不健康的愛情，經常和閨中密友保持聯繫，還要具備3-5個異性朋友，多交流交流，放鬆心情，但仍要注意避免異性間一對一的交流，其實離開了婚外情人之間狹小的空間，你會突然發現外面的世界是多麼的廣闊。 4、關心家庭生活 家庭愉快輕鬆的氛圍對我們每個人都非常重要，婚外戀中飛出去的心想要回家，就得從關心家庭裏的每一個人開始，儘量創造一些輕鬆愉快的家庭氛圍，並創造機會帶領家人出外旅遊、渡假，加深家庭成員間的親密度。 5、提高責任意識 《婚姻法》裏明確了夫妻雙方的責任和權利，權利誰都忘不了，可是責任意識在瑣碎的生活中逐漸淡化，尤其是家裏的那位如果是個強者，家庭的責任彷彿與自己無關，一切由愛人打理，根本不需要自己操心，責任意識的淡化，必然導致了對家庭情感的淡漠，自己把自己看得對家只有交錢的責任了，其他一概無關，正是這種責任感的缺失，纔會導致婚外情，因此，找回對家、對愛人的責任意識是情感迴歸的主要動力。 如何結束婚外感情2 1、有充分的理由 女人若是和男人沒有錢財上的糾葛，沒有誤會和語言上的衝突，那麼兩個人就算是分手還能做朋友，但是如果是婚外情女人就要給自己一個理由，是繼續婚姻，還是離婚投入情人懷抱，不管是哪一種想法都要先找一個理由說服自己，只有自己接受了，對方纔能夠接受。 2、選擇恰當的時間 在選擇和婚外情男人分手的時候，不能夠選擇在夜晚，因爲夜晚人的情緒是非常難控制的，若是你的話說的過分引起對方的憤怒，那麼受到傷害的就是自己。這樣的話是不利於你們之間關係的，所以在選擇時間的時候一定要恰當。 3、合適的地方 在選擇地方的`時候也要選擇合適的，不要在太熱鬧的地方因爲男人愛面子，你在很多人面前提出分手會讓他難看，他或許會因爲憤怒而做出不理智的事情。也不要在沒有人的地方，這樣在對方情緒不穩的時候，若是做出傷害你的事情，你連求救的人都找不到。 4、用對方式 在分手或是結束婚外情的時候一定要注意自己的的語氣和語言，說話要婉轉，聲音要低，不要推卸責任或者埋怨對方。 如何結束婚外感情3 1、在思想中把你的婚外男人拉下神壇 你既然那麼深愛婚外情人，那麼他在你眼中一定是非常好。可是現在你需要清楚地知道人無完人，他怎麼有可能沒有缺點呢？你之所以覺得他那麼好，是因爲情人眼裏出西施，是因爲戀愛中的女人智商爲零。 2、知曉人性，瞭解婚外情中的規則和道理 這些道理在我以往的文章中提到過很多。比如男人和女人對於婚外情的初衷不同，過程中處理問題的方式不同，對待感情變化的態度也不同。 我最常舉的例子就是，在婚外情中，男人是很正常的開車，知道自己的目的地，知道什麼時候加油，什麼時候剎車，什麼時候停車，而女人則相當於蒙着眼睛開車，而且還是醉駕，啥啥也不知道，就是跟着感覺走，這樣不撞得頭破血流纔怪呢。 3、你需要在婚外情中學會成長 這個成長不是口頭說說的，而是真的實打實的成長，當然也不是一朝一夕的。 而不得不成長的原因是以你現在的認知水平和能力無法去承受婚外情分手以後所帶給你的痛苦和煎熬，真的有女人因爲這個得了嚴重的抑鬱症。 這個成長有很多的途徑和方式，你需要選擇你適合和能接受的，但是殊途同歸，最後的目的和終點都是一樣的。
婚外情怎麼結束比較好教你最有效的結束方法
快速結束婚外情的四個步驟
先把對方列入黑名單，刪除對方所有聯繫方式。
如果你不強硬，你就無法擺脫這件事。所以，首先你可以考慮把對方列入黑名單，刪除對方的所有聯繫方式。這樣才能減少彼此的接觸。要知道，你聯繫對方，影響的不僅僅是你，還有對方。這對彼此都不好。永遠要學會在生活中做決定。對於婚外情，如果真的想走出離婚這一步，爲什麼不坦誠一點呢？如果沒有，只是想維持婚姻之外的關係，還是趁早收手吧，因爲你可能享受不到。自古以來，他們就在玩火。
第二，拒絕回覆對方的任何消息。
對於對方的留言或電話，要冷處理，讓對方唱獨角戲。時間久了，對方自然會退去。要知道，時間是對待婚外情的特殊契約。人這一生總會遇到很多讓我們鬱悶的事情。若干年後，你會發現，那些試圖和你發展婚外情的人，並不是你今生的貴人或朋友。他們只是你人生中的一個路障。不管你現在多麼喜歡，多年以後，你甚至會對他感到特別厭惡。當然，如果是自己單戀，就得想辦法斬斷情絲！
還是那句話，如果對方還在擾，那就一個字:滾。
如果對方還纏着你，那就記住一個字，不要太多，就一個字:滾！這樣，你就可以一下子把對方趕走。我相信很少有人能接受這樣的話。因爲當你看透了一段婚外情，你就會明白，它就像一個幽靈，一條毒蛇。不把它趕走，只會讓自己噁心。所以，只有想辦法打消婚外情，才能做好自己的事情。人生沒有一勞永逸的事情。只有懂得大膽放棄，才能擁有成功的人生。一個“滾”字勝過千言萬語。
最後，學會把主要精力集中在做事上。
當你把所有的心思都放在做事上，你就會明白，只有不斷鞭策自己，你纔會變得越來越好。當你變得越來越優秀的時候，你會意識到，人的一生中最寶貴的就是時間。在有限的時間裏，你應該把精力花在有價值的事情上。如果你發展自己的事業，那麼你一定會獲得喜悅。如果你在發展婚外情，那麼你什麼都做不好。
婚外情最好的結束方法，
1.準備理由
想要結束婚外情，必須思想先沉靜下來，將婚外情的前因後果徹底想清楚。調整好心態，在婚外情中沒有誰對不起誰，所以必須準備好充分而關鍵的理由來說服對方，這個理由甚至對情人來說是絕情的。
2.把握時機
在結束一段婚外情時，如果時機選擇的不對，往往更容易發生一些過激的行爲，比如對方情緒波動較大時，和對方相處甚歡時，都不適宜立刻結束婚外情。而如何尋找準確的結束時機，就需要對情人內心活動的瞭解。
3.結束的方式
結束婚外情雖然講求斷得乾淨，但不能忽視了對錶達方式的考慮。有時太直接或狠毒的方式，往往會使得對方情緒失控，發生過激的行爲，太溫柔的方式，又不能做到立竿見影的效果。
所以，這需要了解情人的個性來採取適合的方式，最好是剛柔並濟，至少不能讓雙方表面上難堪，傷及到對方的自尊心，這是最爲忌諱的。
4、合適的地方
選擇的地方不要太吵鬧，這樣會令一方難堪，也不要太安靜，避免一方情緒不好時，對另一方做出什麼不可挽回的事情。
注意事項；
1、婚外戀要想斷的徹底是一件很不容易的事，即使能控制不見面，但是聯繫是少不了了，短信、電話聯繫的頻率儘量逐步降低，短信電話的內容也儘量維持在朋友、哥們的範疇，逐漸減少對他的依戀。
2、如果對方不忍放棄，熱情不減，最好的辦法是心要狠點，不回或少回短信，電話設定拒接，不短信聊天，讓對方降降溫。
3、用友情替代不健康的愛情，經常和閨中密友保持聯繫，還要具備3-5個異性朋友，多交流交流，放鬆心情
婚外情最好的結束方式
快速結束婚外情四步驟 首先，把對方拉入黑名單，刪除對方的所有聯繫方式 如果你不狠一點，你就不能走出婚外情。所以，首先可以考慮把對方拉入黑名單，刪除對方的所有聯繫方式。只有這樣，才能讓你減少對對方的聯繫。要知道，你聯繫對方，影響的不僅僅是你，也是對方。這樣的話對彼此都不好。人生總是要學會決斷，對於婚外情，如果你真的想走出離婚那一步，那麼何不坦誠一點，如果沒有，只是想維持婚姻外的一種關係，還是趁早收手，因爲你未必玩的起。自古以來都是玩火。 其次，要拒絕回覆對方的任何消息 對於對方的消息或者電話，要採取冷處理，讓對方唱獨角戲。時間久了，對方自然會退去。要知道，時間是治療婚外情的特效約，人這一生總是會遇到很多讓我們鬱悶的事情，多年以後你會發現，哪些試圖和你發展婚外情的人，並不是你這一生的貴人或者朋友。他們只是你人生路上的一隻攔路虎。不管你現在多麼喜歡，多年以後，你甚至會感覺到特別的厭惡他。當然如果是你自己單相思，那更要想辦法斬斷情絲! 再次，如果對方還是擾不斷，那麼就一個字：滾 如果對方還是對你糾纏不斷，那麼就牢記一個字，不要太多的話，只用一個字：滾!這樣就可以把對方一下子趕跑。相信沒有幾個人能夠接受這樣的字眼。因爲當你看透了婚外情的時候，你就會明白，它就像一個鬼魅和毒蛇一樣，如果你不驅趕它走，只會讓自己病懨懨的。所以，只有想辦法驅散婚外情，才能把自己的事情做好。人生沒有一勞永逸和輕鬆的事情，只有懂得大膽地捨棄，纔能有人生順利的得到。一個“滾”字抵得上千言萬語。 最 後，要學會集中自己的主要精力做事情 當你把所有的心思都用來集中精力做事情的時候，你會明白，只有你不斷地迫自己，你纔會越來越優秀。當你越來越優秀的時候，你就會懂得其實人這一生最寶貴的就是時間，在有限的時間內要把精力花在值得的事情上。如果你發展的是自己的事業，那麼你一定會收到歡喜。如果你發展的是婚外情，那麼你將什麼都做不好。 婚外情最好的結束方式2 結束婚外情的其它好方法 1、要學會用責任來提醒對方 你明明知道對方對你有意，這個時候就不可以放任其氾濫。智者總是見於未萌，要學會把問題控制在萌芽階段。你可以以對方身上肩負的責任來提醒對方，要學會把心迴歸自己的家庭，而不該把心放在不該放的地方。這樣用責任來提醒對方，就會使得對方懂得你和對方不是愛，而是一種關心。 2、要在對方在場時表現出對其它人也很友好 要在對方在場時，表現出對其他人也很友好，這樣的話，對方就會明白，其實你不是對他(她)一個人好，你對其他的人也一樣的態度。透過這樣的方式讓對方知道，你和他之間不可能有其它的感情。你們之間的關係最多限於此，而且不會有更加進一步的可能。如果對方得急，會讓你們之間徹底失去這份情感。如果對方不能理解你，也不配愛你。當然也不可能獲得你的愛。這一點，讓對方要自己看得清清楚楚，明明白白。 3、要在對方在場時提起你對自己配偶的欣賞 要在對方在場時，提起你對自己配偶的.欣賞，這讓對方明白，他(她)根本都無權吃醋。要讓他(她)知道你的家庭是美好的。如果對方插進來，只是充當了一個破壞者。而你和對方的關係只是很一般的同事或者朋友而已。對方不必把你們的關係過於誇張。與其你說出來讓他(她)放棄，都不如讓他(她)對對方不識趣退出，這樣也不會僵化你們之間的關係。 4、要懂得培養自己高雅的愛好 人活着，最重要的是要知道什麼事情不能觸碰，一旦觸碰，可能引起火山爆發。所以，要懂得培養自己高雅的愛好，這除了可以調節心情外，還可以使得你清新脫俗。要知道婚外情這東西雖然是流行，但是不是每個人都能承受得起的。輕則會毀壞一個家庭，重則會影響到一個人的一生清白。所以，請自覺遠離，對人對己都好。 婚外情最好的結束方式3 第一種方式，厭倦了、過後，無疾而終。 一個人覺得生活乏味，不願意過得太平凡，其實有很多的路要走，偏偏有些人喜歡捨本逐末，追蹤那些不現實的感情，結果被被大雨澆成了可憐的落湯雞。婚姻裏，幸福在哪裏，很難捉摸。出軌之後，還要是不能脫離生活的艱辛，並且認爲的製造了 很大的矛盾，而是不可調和。 物以稀爲貴，有人趁着熱鬧，並不知道自己需要什麼樣的感情，相處之下，厭倦了、過後，無疾而終，原因是婚外情很難有結果。 第二種方式，因爲社會的壓力，主動放棄。 人言可畏，衆口鑠金、積毀銷骨，白的能說成黑的，黑的怎麼描也白不了的。背叛婚姻的行爲屢見不鮮，有人臉皮厚，不在乎別人怎麼看，而有的人有身份、地位，還要顧及自己的面子。因爲社會的壓力，扛不住周圍人的鄙視眼光，主動放棄，迷途知返，不過婚姻物是人非了，感情如同白雲蒼狗，早就不在了。 第三種方式，利益糾葛，反目成仇。 情人之間，有情是關係好的伴侶。要是沒有了感情，也就什麼也不是了，連朋友都不是。出軌的人，各有所需，一旦一方沒有了利用的價值，或者利益糾葛，反目成仇是早晚的事情。本來就沒有任何保障，本來就是不同世界的人因爲走在了一起，談什麼海枯石爛。
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