柚子
柚子是含糖量比較低的一種水果,而柚子裏的汁水中,含有了類胰島素的成分,所以高血糖人羣食用後可以起到降低血糖的作用,同時能保護心腦血管。
梨
梨也是含糖很低的水果,多吃梨子可以有效的幫助控制二型糖尿病,同時還能恢復腸道健康。
聖女果
聖女果含有了豐富的維生素,而且基本沒有糖分存在,食用之後不會影響到血糖的波動,同時還能降低血糖,特別適合糖尿病患者食用。