1. 絕對不能在空腹時直接飲茶，特別是在早上，因爲茶葉會刺激胃液分泌，易導致胃酸過多，傷害胃黏膜。
2. 飲茶前後不要馬上吃東西，一定要保證飲茶後的一段時間內不攝入任何食物，否則會影響對茶葉的品味和香味的感受。
3. 飲茶時不宜吸菸，因爲菸草的混雜會影響茶葉的香氣和口感。
4. 長期徹夜不眠的人羣不宜大量飲茶，因爲茶葉中含有咖啡鹼等物質，過量飲用會導致失眠。
5. 那些有高血壓、低血糖、胃病、肝病等疾病的患者不宜過量飲茶，以免加重病情。
6. 懷孕和哺乳期的女性不宜過量飲茶，因爲茶葉中含有咖啡鹼等物質，會影響胎兒和乳汁中的成分。
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有誰知道青山綠水的功效？禁忌？
具有降低膽固醇，改善液粘笛度，對高血壓、動脈硬化、冠心病、咽喉腫痛、急慢性肝炎有明顯療效。經試驗和飲用結果證明，能明顯降低甘油三脂及LDL，長期飲用具有清熱解毒，明目清肝，益喉潤肺，消炎利尿、通便，減肥降壓之功效。應該沒什麼禁忌 不要喝太多就好 苦丁茶性涼 所以寒體的人少喝茶一網茶葉品種很多而且物美價廉 推薦買茶可以去茶一網 品質有保障 買得放心 方便實惠 我的茶都是茶一網買的
青山綠水茶葉是什麼茶
青山綠水是苦丁茶的一種。
苦丁茶是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶，主要分佈在西南地區（四川、重慶、貴州、湖南、湖北）及華南地區（江西、廣東、福建、海南）等地。
苦丁茶作爲宮廷貢品始於北宋皇佑五年，當是廣西萬承縣有一個名叫許朝烈的半族首領爲討好宋仁宗，以求封官封州，遂以苦丁鄉譚贊河邊的一析千年野生古茶樹春天的首批嫩芽精心製做成幹茶爲貢品進獻皇上，仁宗飲用了幾個月後，覺得此茶先苦後甘，心裏十分高興，以爲是長生不老之藥，便要求許朝烈年年進貢。
選購苦丁茶的注意事項
選購苦丁茶時，先要看苦丁茶的外形，苦丁茶的葉片看起來會比較厚，摸起來也會有不一樣的感覺，葉片形狀大多數都會呈現出橢圓形，葉片的大小會比其他茶葉大一點，如果苦丁茶的外形較爲粗壯、捲曲，而且沒有茸毛，那就是用嫩芽製作而成的，一般正品的苦丁茶除了有以上特點外，還會呈現出好的光澤，多數表現爲墨綠色。
看了外形，那可以試試苦丁茶的手感，如果抓起一把茶葉，感覺手裏有揚起的灰塵，而且還有異物感，那這樣的茶葉最好不要選購，如果抓起來的時候感覺沒有粉末、顆粒和其他碎雜物，切條均勻而且中段茶葉也比較多的，那這就是好茶葉。
小葉苦丁茶的功效與作用有哪些
小葉苦丁茶的功效與作用有哪些
小葉苦丁茶的功效與作用有哪些？小葉苦丁茶被稱爲青山綠水茶，色澤嫩綠，用它沖泡出的茶水，湯色綠亮，回味甘甜，口感獨特，常喝有很多好處。下面講講小葉苦丁茶的功效與作用有哪些。
1、生津止渴
小葉苦丁茶是一種能生津止渴的健康飲品，在炎熱的夏天中，人們可以直接用它煮水喝，它對人們在夏天出現了口乾舌燥和暑熱煩悶等不良症狀都有一定調理作用，另外把它製成涼茶以後飲用，還能預防中暑症狀發生。
2、去除口臭清新口氣
小葉苦丁茶中含有大量茶多酚，這是一種天然消炎殺菌成分，它能消滅人類口腔中的細菌和病毒，而且能阻止細菌在口腔中滋生，平時經常飲用，可以去除口腔中的異味，能讓人們的口氣保持清新，在日常生活中，它最適合那些患有口臭的人羣飲用。
3、預防三高
小葉苦丁茶不但能清熱解毒，還能淨化血液，降低血液粘稠度，並能促進血液循環，另外它含有的黃酮類化合物和茶多酚被人體吸收以後，還能增加血管壁的韌性與彈性，它既能維持心血管健康，又能防止血壓血脂和血糖升高，是現代生活中預防三高的最好選擇。
小葉苦丁茶什麼味道
小葉苦丁茶的味道比較苦，但是它跟中藥材的苦味並不一樣，它的苦味而類似於苦瓜的苦味，人們用它泡水喝以後能清除身體內的熱毒。小葉苦丁茶在沖泡以後，它的茶湯從頭到尾都是苦的，但它不會有澀味而產生，人們在飲用它泡出的茶湯以後，咽喉部位還會感覺到淡淡的甘甜滋味，也就是說這種茶的茶湯沖泡飲用時回甘明顯。
一、小葉苦丁茶的好處
1、 清熱解毒
它有很好的清熱解毒作用，另外也能夠消炎利便、清咽利喉、護肝解酒等，而且該茶葉對降低血脂也是有一定作用的；抵抗力低的人羣喝這類茶葉它還可以增強身體免疫力，預防疾病發生。
2、緩解心腦血管病
心腦血管的患者會有頭暈，頭痛，失眠，胸悶等症狀，這個時候可以喝這個茶葉它能夠增加心肌供血，降低血脂預防動脈粥硬化等作用。
3、 提供營養
該茶葉它的營養是很豐富的，裏面含有人體必需的氨基酸、維生素、微量元素鋅錳等，而且對牙痛頭痛等也是有緩解作用的。
4、 其他功效
該茶葉對患有高血壓，高血脂，糖尿病，肥胖症，結腸炎，便祕，痔瘡，口腔炎等疾病都是有防治作用的`。
二、小葉苦丁茶的禁忌
1、 忌風寒感冒人羣
風寒感冒的人羣是不建議喝小這類茶葉的，這類人羣最好使用生薑一類的溫熱食物驅除體內的寒氣，這類茶葉會阻礙體內風寒的散發可能會導致病情加重。
2、 忌月經人羣
女性朋友在來月經的時候是處於一個失血的情況，這個時候的抵抗力是非常差的，該茶葉它屬於寒性的所以不建議喝，不然會影響到經血的排除，會導致痛經發生。
3、 忌體寒人羣
這個茶葉它屬於寒性，體質寒涼的人羣經常會有手腳冰涼的情況發生，這類人羣是不能喝這個茶葉的，不然會導致手腳冰涼的情況加重，有些人還
苦丁茶種植技術與管理、功能與效果及禁忌、病蟲害防治技巧
苦丁茶專題提供最新的苦丁茶知識分享，苦丁茶種植技術與管理、功能和效果及禁忌、病蟲害防治技巧等，想了解苦丁茶的朋友記得常來看看。
苦丁茶，英文名LeafofChineseHolly,leafofBroadleafHolly，是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶，主要分佈在西南地區（四川、重慶、貴州、湖南、湖北）及華南地區（江西、廣東、福建、海南）等地苦丁茶有哪些種類？......活血脈等功能，常見的有袋泡苦丁茶、苦丁茶沖劑、苦丁茶含片、複合型苦丁茶等，下面我們就一起來看一看苦丁茶有哪些種類吧！
苦丁茶有哪些種類？
1、大葉苦丁茶：大葉苦丁茶別稱甜茶葉，因其汁清香可口，回味甘甜而得名，又可分爲長葉種、卯葉種、小葉種。
常生於陰溼的山谷雜木林中或溪邊，高可達數米，樹皮赭黑色或灰黑色，枝條粗大平滑，新枝有角棱，葉厚革質，螺旋狀互生，邊緣疏生銳齒牙，兩面均，葉柄粗。
2、小葉苦丁茶：小葉苦丁茶別稱青山綠水茶，分佈在四川省宜賓市筠連縣大山叢林中，清涼降火的效果明顯，沒有大葉苦丁那種強烈的苦澀味，又有綠茶的清......
苦丁茶的種植技術要領......。
那麼苦丁茶該怎麼種植呢？今天小編就爲大家帶來了苦丁茶的種植技術，下面就一起來看看吧！
1、選地整地
苦丁茶有着較強的抗逆性，長速快、根部發達，適宜種植在丘陵等地區。
苦丁茶的種植土壤應選擇厚實鬆軟、肥力充足且排灌良好的地方，PH值應在6左右。
然後將土壤深翻35釐米，挖好種植溝，種植溝深度應控制在48釐米左右。
然後分開挖出的表土與底土，底部放入適量的稻草，然後施入充足的土雜肥，然後再適當覆土，提高土壤的肥力。
2、繁殖方法
每年10月份左右，在苦丁茶果實成熟之後進行採收。
然後將果肉搓乾淨取出種子，用清水清洗種子，清除種子上的果肉與粘液。
然後挑出乾癟種子，將優質種子陰乾。
再使用溼沙層積法，打破苦丁茶的休眠。
然後再將種子放入事先準備好的育苗牀中進行育苗。
定植時間一般在每年的11月-2月。
定植時要注意控制好株行距，以密植矮化栽培爲主。
3......
苦丁茶原產地在哪裏？......保健茶、美容茶、減肥茶、降壓茶、益壽茶等美稱，下面我們就一起來看一看苦丁茶原產地在哪裏吧！
苦丁茶原產地在哪裏？
1、長江下游至華南中帶常綠、落葉闊葉林區：上饒、上海、南昌、武漢、沙市、黃石、宜昌、景德鎮、九江、吉安、井岡山、贛州、長沙、株洲、岳陽、懷化、吉首、常德、湘潭、衡陽、邵陽、桂林、溫州、金華、寧波、重慶、成都、都江堰、綿陽、內江、宜賓、樂山、自貢、攀枝花、貴陽、遵義、六盤水、安順、昆明、大理。
2、南帶常綠闊葉林區：福州、廈門、泉州、漳州、廣州、佛山、順德、東莞、惠州、汕頭、臺北、柳州、桂平、箇舊。
青山綠水茶和綠茶 區別？
區別：
1，科目不一，青山綠水茶是冬青科冬青屬苦丁茶種，常綠喬木；綠茶是山茶科山茶屬茶樹種，常綠灌木或小喬木植物。
2，成份不一，青山綠水茶含有8種人體必需氨基酸，其中黃酮含量爲1.37%~2.63%，比綠茶含量0.99%多0.38%~1.74%。
3，口感不一，青山綠水茶入口微苦清香；綠茶入口則清甜。
擴展資料：
青山綠水是苦丁茶的一種——小葉苦丁。清涼降火的效果明顯，沒有大葉苦丁那種強烈的苦澀味，又有綠茶的清甜。沖泡之後色澤碧綠，小葉苦丁茶俗稱“青山綠水”，是本犀科女貞屬喬木植物，外形色澤綠潤、湯色碧綠、葉底鮮綠，屬純天然野生植物。
綠茶（Green Tea），是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。其製成品的色澤和沖泡後的茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色格調。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸菸者也可減輕其受到的尼古丁傷害。
參考資料：百度百科-青山綠水茶
百度百科-綠茶
青山綠水這種茶有什麼特點和什麼益害之處,對減肥有作用不嗎?
青山綠水茶也叫“小葉苦丁”，苦丁茶主要有兩種，一是產於海南、廣西的大葉苦丁茶，二是產於四川、雲南、貴州的小葉苦丁茶。小葉苦丁是我國南方老百姓長期飲用的一種小苦微甘的清熱涼茶。據《本草綱目》記載，其“葉苦、味平、無毒、性寒，煮飲止渴明目，消炎利水”，具有清熱解毒、降火消炎的功效。近年來，隨着茶學、化學和藥學研究的深入，證實青山綠水茶部分成份與茶葉相似，如葉綠素、多酚類、遊離氨基酸、維生素和少量生物鹼等有益成份，能祛除人體內的自由基，防止脂肪氧化，抗衰老。 青山綠水茶中，鋅的含量是綠茶的兩倍多（鋅是上百種酶的活性中心，又爲胰島素成份，是人體必須的微量元素之一，能增強人的免疫功能），硒的含量是綠茶的20多倍（硒是大腦神經的重要組成元素，經常補硒可以緩解大腦疲勞）。據中科院昆明植物研究所對青山綠水茶天然成份的研究表明，青山綠水茶含有8種人體必需氨基酸，其中黃酮含量爲1.37%~2.63%，比綠茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黃酮具有維持血管的正常滲透壓、減低血管的脆性、抑制癌細胞的生長等作用）。青山綠水茶的咖啡鹼含量遠低於綠茶，長期飲用不上癮，不興奮失眠。魯迅說過：“什麼是好茶？小苦微甘即好茶！”
關於喝茶消火
三花茶
操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。
適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
金銀花露
操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。
適用：清熱、解暑。
Tips：金銀花宜忌
● 在十二經絡中屬於肺、胃經，對肺和胃的不適很有辦法。
● 禁忌：體質寒涼、胃腸不好的人忌服。
菊花
（1）菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
（2）用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
（3）菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。
薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。
薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利溼、治療水腫。
荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。
決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
冬季去火 食療清火方來幫忙
進入冬季，很多人容易上火，下面幾種食療清火法可供參考。
喉幹嗓啞：1、飲淡鹽水；2、飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛：1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱；2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛；3、用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續3－4次。
口長水泡：1、切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。
咳嗽有痰：1、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；2、生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
三款去火靚湯
絲瓜豆腐魚頭湯
湯料：絲瓜一斤，鮮魚頭一個，豆腐適量，生薑、鹽適量。
製法：絲瓜洗淨、打理角邊、切段；魚頭洗淨、切開；豆腐用清水略洗；魚頭和生薑放入煲裏，加入適量滾水，旺火煲20分鐘，放入豆腐和絲瓜，再用文火煲15－20分鐘，加入調味品。
功效：清熱去火，養陰生津，潔膚除斑，通經絡，去痰喘咳嗽。
冬瓜鯇魚湯
湯料：冬瓜一斤，鯇魚半斤，料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉適量。
製法：鯇魚淨膛，去鱗、鰓；冬瓜去皮、瓤、切塊；魚入熱油鍋稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至魚熟爛入味；加精鹽、蔥、雞粉。
功效：清熱解毒，利水消腫，平肝、祛風、除熱。可減肥、潤膚。
芥菜牛肉湯
湯料：芥菜一斤，牛肉半斤，生薑一兩，油鹽適量。
製法：生薑去皮、拍碎；牛肉洗淨、切片；芥菜洗淨、切段。把用料放入滾水鍋內，武火煮沸片刻即可，油鹽調味，趁熱食用。
功效：芥菜性味辛、溫，散寒解表、利氣祛痰；牛肉性味甘、平，補脾胃、益氣血、強筋骨；生薑性味辛、溫，發表、散寒。此湯補脾益氣，化痰止咳，解表散寒，用於感冒風寒、頭痛、周身骨痛、咳白色痰。
秋季飲食應當注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤燥、生津養肺的食物和秋季水果，下面就爲你介紹一款既能去火、潤肺，又能排毒養顏的美味佳餚。
主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。
輔料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：
1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。
3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸菸、飲酒者排出毒素。
夏季人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”症狀。夏季“上火”可透過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現爲反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現爲輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔；實火表現爲上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
去火食品——木瓜、豬骨燉花生
用料：大木瓜一個（750克左右）、花生仁100克、豬骨250克、紅棗4枚、生薑4片、鹽適量
製作：紅棗去核洗淨，與花生仁、豬骨、生薑、鹽加水兩碗，用小火煲一小時，然後放入去心的木瓜中，上鍋蒸一小時即可。
功效：木瓜性寒味甘，含蛋白質、維生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清熱、解暑、助消化、健脾胃之效。
中醫認爲：“百病皆生於氣”。氣鬱生火，氣鬱生痰，還會引起高血壓等疾病。現介紹一些能順氣還能治療疾病的幾種食物。
蘿蔔：順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之（胡蘿蔔無效），最好生吃，如胃有病者可做蘿蔔湯吃。
玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裏，呼吸進花香也能順氣寧神。
蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
茴香：茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
山楂：山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
滅火高招：
1.使用有去火功效的牙膏。這類牙膏一般含有雙花、連翹、大青葉、板藍根等，它們具有清熱解毒的作用。
2. 蓮子冰粥：蓮子中的鈣、鉀含量十分豐富，對牙齒很有好處。蓮心有很好的去心火功效，可以治療口舌生瘡等問題。冰鎮後的蓮子粥更加適合夏季食用，味道也很好，也可在原料中加放百合、大棗等。
滅火高招：麥冬茶
麥冬味甘微苦，有養陰潤肺、鎮咳祛痰、清心除煩的功效。取適量麥冬沖泡水中，再加入同樣潤肺生津的冰糖和清肝明目的菊花，可以及時改善因大量出汗造成的體內陰液不足的問題。
滅火高招：綠豆湯
有人不宜多喝綠豆湯解暑---夏季暑熱盛行，綠豆湯是我國民間傳統的解暑佳品。中醫認爲，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預防中暑，治療食物中毒等。
綠豆味甘性寒，有清熱解暑、消腫解熱的功效，是夏季的去火佳品。它富含蛋白質、維生素、礦物質等養分，經常飲用可以調整內分泌，降低膽固醇和血壓。
苦丁茶適合哪些人羣喝 苦丁茶不適合哪些人羣
苦丁茶也不是所有人都適宜喝的，那麼哪些人羣適合喝苦丁茶呢？又有哪些人羣是不能喝苦丁茶的呢？苦丁茶有什麼種類嗎？
苦丁茶適合哪些人羣喝
1、因爲苦丁茶本身有對抗三高效果，所以，被高血壓、高血糖或者高血脂所困擾的朋友嘗試每天適當飲用一些的話，可以保證讓自己的問題得到改善。
2、在苦丁茶裏面所含有的一種叫做多酚的物質可以很好的幫助殺死口腔有害細菌，從而避免口臭等等問題困擾，讓你可以擁有比較清新的口氣，所以，被口臭問題折磨的朋友可以服用它。
3、苦丁茶本身是一種寒性的茶葉，如果你本身被上火等等問題困擾，也可以嘗試服用苦丁茶來幫助自己達到降火效果。
苦丁茶不適合哪些人羣
1、風寒感冒者：患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣。如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。
2、虛寒體質者：虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的症狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。
3、慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在着不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些症狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
4、經期女性：女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。
苦丁茶有什麼種類
1、大葉苦丁茶：大葉苦丁茶別稱甜茶葉，因其汁清香可口，回味甘甜而得名，又可分爲長葉種、卯葉種、小葉種。常生於陰溼的山谷雜木林中或溪邊，高可達數米，樹皮赭黑色或灰黑色，枝條粗大平滑，新枝有角棱，葉厚革質，螺旋狀互生，邊緣疏生銳齒牙，兩面均，葉柄粗。
2、小葉苦丁茶：小葉苦丁茶別稱青山綠水茶，分佈在四川省宜賓市筠連縣大山叢林中，清涼降火的效果明顯，沒有大葉苦丁那種強烈的苦澀味，又有綠茶的清甜。外形色澤綠潤、湯色碧綠、葉底鮮綠，沖泡之後色澤碧綠，入口微苦清香，苦盡甘來，可清熱解毒、明目清肝、益喉潤肺。
苦丁茶有什麼副作用
苦丁茶性寒，如果長期飲用的話，容易對腸胃產生刺激，可能會導致脾胃功能受損，出現大便溏薄、消化不良等脾胃虛弱症狀。過多飲用會增加體內的虛寒之氣，可能會出現氣血不足的現象，表現爲手腳冰冷，臉色蒼白等症狀。
青山綠水茶葉
一聽到青山綠水茶葉這個詞相信大家心裏肯定就想到了高山流水什麼的吧。
青山綠水茶葉
也許是受父親愛茶的緣故，從小就對父親茶杯中嫋嫋飄出來的茶香着迷。久而久之，就無意間培養了自己對茶的鑑別能力：只要一看，就能看出茉莉花茶、碧螺春、毛尖、鐵觀音、嶗山綠等的質地好壞;只要一聞，就能聞出某茶的優劣。諸位一聽，認爲我一定是一個品茶高手了!可豈知，我是真正的葉公好龍，——我從不敢品茶，因爲我喝茶失眠。
以後認識了紅茶和普洱茶，知道了茶的保健功能，我纔開始學着喝茶。但，直到遇到了青山綠水茶，我才爲之怦然心動!
青山綠水茶葉的功效
那一年，我到四川去遊覽青城山、拜見樂山大佛，來到山腳下看茶藝、品茶香，領悟着道教與佛教的思想。期間，一個穿着藍底白花的姑娘端上一套透明的茶具來，她先洗了茶，然後又重新把那碧綠的茶葉用工具夾着，一小撮、一小撮地分別放入我們的玻璃杯中，最後再給我們衝上水。剎那間，那些碧綠的茶葉開始慢慢地伸展開來，彼此不再不糾結，各自往上延伸着，像種在水裏的植物，那水也慢慢地變綠，——是那種透明的、淡淡的綠!我正在驚喜間，姑娘微笑着說，這是青山綠水茶。——青山綠水茶?多好的名字!頃刻間，那藍天白雲、層巒疊嶂、潺潺流水就一下進入到我的杯中，我手裏捧着的竟然是那青城山、峨眉山、樂山……，杯中流動的竟然是岷江的水、都江堰的水……!頓時，天空擴大了我的胸懷，青山映照在我的心裏，綠水滋潤着我的全身，在古箏的樂曲聲中，我昇華着、超脫着，彷彿脫離塵世。
沏茶的姑娘像一位智者，幽幽地說：茶道講究禪定，就是我們自己的心要不受外界的干擾，保持內心平靜，就如我們現在喝茶，不要再去想那些煩惱的事了;茶道中還有一種說法叫一生一會，意思是現在我們坐在這兒喝茶是要好好珍惜的，因爲下回可能我們再也沒有這樣的機會了。聽了姑娘的話我如夢初醒，一下領悟了生命的真諦，不由得熱淚盈眶!——在青山綠水面前，道教與佛教竟然是相同的。
喝什麼茶消炎解毒
問題一：什麼茶可以清熱解毒 清熱解毒的茶
菊花茶：綠茶、白菊花（幹）適量，開水沖泡，待涼飲之。有清肝明目之功。主治肝經風熱頭痛、
目赤腫痛和高血壓等症。
野菊花：避暑消熱，清心明目
金盞菊：養肝明目，養顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）
君白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）
金：產地－黃山。純天然無污染花卉飲品，常飲可清熱，明目，平肝，潤肺。清熱解暑，消腫
明目（有效排出毒素，消除體內垃圾）
野生洋甘菊：產地－湖南。清熱解毒，止渴生津。
貢菊花：產地－安徽黃山。平肝明目，風熱感冒，目赤腫痛，避暑消煩，清心明目，高血壓等症。
大：產地－黃山。
產於風景秀麗的黃山一帶生長環境無污染，是國內綠色飲品中的佳品，
飲用
大花，具有散風熱，平肝明目的作用，對治療風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛及高血壓均有較
好的功效。
用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效；而且白菊花清香味甘，泡
茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
甜葉菊：產地－雲南。活血化瘀，抑止血小板聚集，高血壓，動脈硬化，肥胖等症。
七彩菊：產地－雲南。具有清熱，平肝明目，長期飲用對女性面部有獨特療效。
鹽茶：茶葉裏放點食鹽，用開水沖泡後飲之。有明目消炎、降火化痰之功效。同時可治牙痛、感冒
咳嗽、目赤腫痛等症。夏天常飲，還可防中暑。
銀茶：茶葉
2
克，金銀花
1
克，開水沖泡後飲服，可清熱解毒，防暑止渴，對暑天發熱、癤痛、
腸炎有效。
玉蝴蝶：清肺熱利咽喉。
百合花：產地－甘肅。有去火安神，清涼潤肺之功效。治療咳嗽，眩暈，無泡溼疹之症。
人蔘花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神
竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）
金銀花：產地－河南。清熱解毒，降火氣。清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）
野生苦瓜：產地－越南。清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。
青山綠水苦丁茶：產地－四川，雲南。極品苦丁茶於海拔
1200
米以上地四川，雲南，貴州交界地
高寒山區，調節體內代謝，散風熱，清頭目，解毒消炎，活血止血，而且有降血壓，降血脂，減肥
抗癌，抗衰老功效，對風熱頭痛，齒痛，目赤，耳鳴，腸炎，痢疾，肝咽喉炎，膽囊炎有一定療效。
問題二：哪些茶可以清熱解毒 金銀花茶，菊花茶，苦丁茶，三七（田七）茶都是解毒的茶
問題三：喝什麼茶消炎？ 綠茶 （1）綠茶渣中含有的氟化物和鞣質有消炎、止血、止痛的作用，用自己喝過的殘茶水刷牙漱口，不僅能預防齲齒、治療口腔疾病，還能消除口臭，使牙齒潔白、堅硬。吃了生蔥、蒜後，弄一些殘茶渣咀嚼一會兒．蔥、蒜味便能慢慢消除。飯後用喝剩的茶水漱口，可漱出有害微生物。讓茶水在口腔內反覆運動能消除牙垢，提高口脣輪匝肌和門腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。 （2）殘茶中的鞣質有凝固蛋白質、殺菌、消炎等作用。將茶渣加適量水煮沸，外敷患處，對瘡癤紅腫有治療作用。在輕度燙傷時，將焙乾研細的茶渣與適量菜油混和調成糊狀，塗擦患處，可起消炎、止痛的作用。 （3）茶渣中所含的單寧酸對香港腳的絲狀菌有明顯的殺滅作用。患香港腳患者如能每晚用茶渣汁對水洗腳，一般數次即可治癒：夏天腳汗多而臭的人只要每人用茶渣煎湯泡洗；或每天撕點幹茶渣放在鞋內，就能吸取鞋內的汗液，可使腳臭大爲減輕。 （4）茶渣中含有單寧酸等物質，具有殺菌、消炎、潤肌膚等作用。如用茶渣水經常擦身，不僅可消除體臭，還可保護面板，使面板光澤、滑潤、柔軟，以減少面板病的發生。用茶水連渣洗手腳，可以防治皸裂，並能防治溼疹止癢。
問題四：喝什麼茶，吃什麼可以排除肝裏的毒素，清肝解毒？ 像金銀花 菊花茶這些都是可以起到排毒作用的， 但是清肝的作用不是很明顯，我平時都是喝一種爺爺給我配的清毒茶，也不知道是什麼茶葉，總之挺少地方有得賣， 平時長口腔潰瘍 熬夜長了痘喝兩天就好了，很健康有效的一種茶。
問題五：什麼茶葉有解毒功效？ 什麼都可以解毒!高一級的就行....茶多酚等物質與細菌結合,使細菌的蛋白質凝固變性,以此得到殺菌解毒作用!現代工業社會給人們造成很多種病毒!喝茶就能沉澱在內臟鞣酸起到解毒作用!茶能醒酒也是能起帶解毒的做用;減輕酒精對人體的中毒......
問題六：喝什麼茶對去火排毒，最好 基本所有茶都能排毒，就水也可以，你多喝水就好了。
涼性的花草茶都能去火，不過普遍用菊花、金銀花。
針對面板呢，你可以多喝玫瑰、山楂（去油）、檸檬（祛斑）等。
我常喝的就有普洱、桑葉，花草茶就荷葉茶（消脂的）。
荷葉茶：
1.荷葉、、玫瑰（對面板好，養顏）；
2.荷葉、山楂、檸檬（吃多了，喝好）。
問題七：夏季喝什麼茶去火消炎 菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒 用桔皮泡茶喝：可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎 薏仁茶： 功效：清熱、利溼、治療水腫 三花茶 操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。 適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。 綠茶
問題八：什麼茶喝了清腸去火 王老吉，王老吉肯定不減肥，因爲裏面還有蜂蜜等等很多營養物質，還有主要就是菊花茶，別的網友也有推薦三花茶 金盞花加點冰糖或蜂蜜一起沖泡，可以去火。以下的是我轉帖別人的，希望對你有用：
操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。
適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
金銀花露
操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。
適用：清熱、解暑。
Tips：金銀花宜忌
● 在十二經絡中屬於肺、胃經，對肺和胃的不適很有辦法。
● 禁忌：體質寒涼、胃腸不好的人忌服。
菊花
（1）菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
（2）用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
（3）菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。
薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。
薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利溼、治療水腫。
荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。
決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
冬季去火 食療清火方來幫忙
進入冬季，很多人容易上火，下面幾種食療清火法可供參考。
喉幹嗓啞：1、飲淡鹽水；2、飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛：1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱；2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛；3、用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續3－4次。
口長水泡：1、切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。
咳嗽有痰：1、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；2、生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
三款去火靚湯
絲瓜豆腐魚頭湯
湯料：絲瓜一斤，鮮魚頭一個，豆腐適量，生薑、鹽適量。
製法：絲瓜洗淨、打理角邊、切段；魚頭洗淨、切開；豆腐用清水略洗；魚頭和生薑放入煲裏，加入適量滾水，旺火煲20分鐘，放入豆腐和絲瓜，再用文火煲15－20分鐘，加入調味品。
功效：清熱去火，養陰生津，潔膚除斑，通經絡，去痰喘咳嗽。
冬瓜鯇魚湯
湯料：冬瓜一斤，鯇魚半斤，料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉適量。
製法：鯇魚淨膛，去鱗、鰓；冬瓜去皮、瓤、切塊；魚入熱油鍋稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至魚熟爛入味；加精鹽、蔥、雞粉。
功效：清熱解毒，利水消腫，平肝、祛風、除熱。可減肥、潤膚。
芥菜牛肉湯
湯料：芥菜一斤，牛肉半斤，生薑一......>>
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