1. 搭配桂圓肉，具有安神養血、滋陰壯陽、益智、強筋骨之功效，緩解血虛失眠的症狀。
2. 搭配白菊花，緩解眼疲勞。
3. 搭配紅棗，補氣養血、健脾養胃，增強禦寒能力，提升氣色。
4. 搭配山楂，降脂、保護血管、補血、益智、補肝益腎。
5. 搭配西洋參，生津止渴，適宜糖尿病患者飲用。最佳搭配並不存在，而是根據需要選擇不同的搭配。
1. 燉雞湯：枸杞和雞肉搭配，味道鮮美，有助於補血養顏。
2. 紅棗湯：枸杞和紅棗具有補氣、養血的功效，搭配起來可以促進身體健康。
3. 黃豆煮枸杞：黃豆蛋白質含量高，搭配枸杞可以滋陰補腎，對於腎虛患者尤爲適宜。
4. 龍眼肉粥：枸杞和龍眼肉一起煮粥，有滋陰養顏、改善失眠的效果。
5. 紅棗枸杞茶：紅棗、枸杞和茶葉一起泡，具有保健功效，同時味道也十分清香。
6. 燉羊肉湯：枸杞和羊肉一起燉，具有溫補腎陽的效果，適宜於冬季食用。
7. 蜜棗蒸方便麪：枸杞和蜜棗一起蒸方便麪，可以增加營養，提高身體免疫力。
8. 姜棗煮枸杞：姜、棗和枸杞一起煮，可以改善血液循環，適宜於寒冷季節食用。
9. 熱牛奶枸杞：加入適量枸杞的熱牛奶，可以增強體質，提高免疫力。
10. 枸杞蒸蛋：將枸杞和雞蛋一起蒸熟，具有滋補作用，同時也可以提高免疫力。
小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
枸杞子的最佳搭配 枸杞子的最佳搭配是什麼
1、枸杞+黃芪。枸杞與黃芪搭配着吃，簡直就是“天作之合”。黃芪，是補氣高手，可以補充腎氣，所以枸杞和黃芪搭配在一起泡水喝，滋補腎臟的效果更好。此外，黃芪還具有利尿消腫、排膿等功效與作用，對身體的好處多多。
2、枸杞+黑豆。黑豆的養生功效也有很多，比如補腎強身、滋陰明目、解毒利尿、美容養顏、調節內分泌水平等，搭配枸杞一起熬湯吃，養生功效也會翻倍。
3、枸杞+大棗。大棗是大家熟知的一種藥食兩用食物，具有健脾益氣、養血安神、美容養顏等養生功效。將枸杞和大棗搭配着一起泡水、熬粥，可以讓你的氣色越來越好，更顯年輕，更健康。
4、枸杞+菊花。菊花和枸杞有2個共同的養生滋補功效，那就是養肝、明目。此外，菊花還有散風、清熱、解毒等養生保健功效。所以，將枸杞和菊花搭配在一起泡水喝的話，可以事半功倍，呵護肝臟和眼睛健康！
枸杞搭配什麼喝最好
枸杞+龍眼
功效：常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。
材料：枸杞、龍眼肉各20克，葡萄幹50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。
作法：枸杞、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖洗乾淨;放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘即可。
枸杞+雞蛋功效：中老年人多吃枸杞雞蛋羹，可延緩視力衰退，防止花眼。
材料：枸杞20克，雞蛋2個
作法：枸杞洗淨放入碗中備用;將雞蛋打入碗中，與枸杞調勻;蒸熟即可食用。
枸杞+菊花枸杞菊花茶可緩解眼疲勞、增強視力，護眼方面功效突出。經常用眼的上班族和學生可以經常喝一些。喝之前閉上眼睛靠近杯子，溫熱的水汽中可以消除眼睛的疲憊和乾燥，感覺更加舒適。
做法：將洗淨的枸杞和適量菊花放在杯子中，加水沖泡，等待十分鐘，就可以喝到清香四溢的枸杞菊花茶了。
枸杞+山藥山藥和枸杞的滋補功效有不少相交之處，都可強腎固精、降低血糖、養脾護胃。再加之枸杞平補陽氣的作用，冬天喝還能增強耐寒能力。
做法：山藥削皮洗淨後切成小丁，米洗淨後連同山藥一起倒入鍋中，大火煮沸後放入枸杞，再換小火慢熬15分鐘左右，待粥變得粘稠，再撒些蔥花和鹽即可。
枸杞+山楂
枸杞山楂茶最突出的功效就是降脂護血管，對於動脈硬化有一定的預防作用。
做法：新鮮山楂或者是幹山楂片都可以，與枸杞一起倒入茶杯中，用開水泡15分鐘左右。酸酸的味道可生津開胃，當做飲品喝也非常不錯呢。
枸杞+紅棗功效：使面色紅潤、補氣血。美容，面板 *** ，有光澤。
枸杞大棗泡水喝，做法非常簡單，對工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠，尿頻，體虛的人來說能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。
材料：大棗10克，枸杞8克。
作法：把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，倒出放到碟子中，涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用;把涼透的大棗，加上洗淨的枸杞一齊放入茶壺裏;加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放;蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。
枸杞跟什麼搭配一起吃效果更好
你知道枸杞跟什麼搭配一起吃效果更好嗎？一起來看看吧
枸杞最佳搭檔，當然是有名的枸杞紅棗桂圓茶了，喝這種搭配茶能補氣血、明目護肝、延緩衰老、還能有效改善失眠症，讓人看上去氣色很好。
02枸杞檸檬桂花蜜茶，這款茶味道酸甜可口，非常好喝，大家都知道檸檬含有豐富的維C，有美白作用，桂花香氣怡人，再加上蜂蜜、枸杞，直接就是養顏美容佳品。
03枸杞菊花茶，這種搭配利咽清火，大家知道菊花有清火、利咽、明目的作用，枸杞養肝護肝，對腎臟也有好處，這種搭配主要清火明目。
04枸杞和山楂都屬於中藥材，這兩者一起泡水喝對三高人羣有好處，大家知道山楂有開胃消食，能促進腸道蠕動排出體內毒素，這種搭配是不錯的養生茶。
黑枸杞的十大最佳搭配 黑枸杞的十大最佳搭配有哪些
1、黑枸杞搭配紅棗：紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效，同時黑枸杞可滋補、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞飲用。
2、黑枸杞搭配菊花：菊花味甘，對有滋養作用，配上滋補的黑枸杞，作用得到改善。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族，在夏天飲用效果尤其明顯。
3、黑枸杞搭配人蔘+蜂蜜：每日分2次食用。可滋補、益精明目。適用於多尿及陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、陽痿遺精等症狀。
4、黑枸杞搭配黃芪+紅棗：黃芪、紅棗、黑枸杞茶是家喻戶曉的熱門防茶方，經常飲用可保身體持活力、增強免疫力，還可作爲春季滋補身體的一道偏方。
5、黑枸杞搭配三七：養肝明目、活血散瘀。
6、黑枸杞搭配玫瑰花：美容養顏、調經止痛。
7、黑枸杞搭配甘草：瀉火解毒、補腎益肺。
8、黑枸杞搭配黃芪：輔助降血糖、利水消腫。
9、黑枸杞搭配蜂蜜：美容護膚、潤腸通便。
10、野生黑枸杞搭配老冰糖：可合理緩解精神緊張狀態,起到清熱解毒的作用。
枸杞與什麼搭配一起喝最好 枸杞搭配什麼喝
1、春天配黃芪。春天萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生髮，比如說黃芪等。
2、夏天配菊花。夏天人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花搭配，可以滋陰明目，清除肝火。
3、秋天配山楂。秋天空氣乾燥，人們總感覺到口乾脣裂，面板起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達“酸甘化陰”之效。
4、冬天配山藥。冬天人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是和各種粥品搭配，大棗、龍眼、山藥等。有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。
枸杞和什麼搭配好 枸杞和什麼搭配效果最好
1、加點紅棗，潤色暖手腳，搭配方法：取枸杞子一小把（20～30粒）、紅棗3～4 枚（ 紅棗可先剪開 ）直接將枸杞子和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。搭配功效： 紅棗味甘性溫，能夠補中益氣，養血安神，與枸杞子搭配，可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
2、加點粳米，美味又壯陽，搭配方法：用枸杞子30～60克，再加上粳米100克，同煮爲粥，再以蔥白、鹽等進行調味即可，可以每天吃兩次，早晚食用。搭配功效：這樣搭配適合日常食用，可以起到補腎益精、養血明目的作用，能緩解腰膝痠軟、眩暈健忘症狀，久服亦可壯陽。
3、加點菊花，降壓防眼病，搭配方法： 每次用杭菊花10克，枸杞子10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。搭配功效： 菊花枸杞子茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病患者都有好處， 最適宜老年人飲用。
枸杞和哪些食材搭配效果好
1、枸杞配龍眼
材料：枸杞、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。
做法：枸杞、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖洗乾淨;放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘即可。
功效：常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。
2、枸杞配紅棗
材料：大棗10克，枸杞8克
做法：把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，倒出放到碟子中，涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用;把涼透的大棗，加上洗淨的枸杞一齊放入茶壺裏;加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放;蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。
功效：使面色紅潤、補氣血。美容，面板白嫩，有光澤。
枸杞大棗泡水喝，做法非常簡單，對工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠，尿頻，體虛的人來說能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。
3、枸杞配蛋
材料：枸杞20克，雞蛋2個。
做法：枸杞洗淨放入碗中備用;
將雞蛋打入碗中，與枸杞調勻;蒸熟即可食用。
功效：中老年人多吃枸杞雞蛋羹，可延緩視力衰退，防止花眼。
4、枸杞配枇杷
材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量。
做法：將枇杷、桃仁切碎放入鍋內;加入洗淨的枸杞、黑芝麻，加水浸泡;大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏;加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用。
功效：益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於虛弱，體質軟弱患者。
枸杞搭配什麼吃最好？
枸杞的營養價值比較高，並且還具有許多對人體非常有益的食用功效，所以許多人都是非常喜歡吃枸杞的，很多人還常常用枸杞搭配一些其他的食材食用，但是並不是所有食材都適宜和枸杞搭配的，那麼枸杞搭配什麼吃最好？枸杞怎麼搭配吃營養？
1、枸杞怎麼搭配吃營養
(1)黑豆枸杞粥
黑豆味甘、性平，含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、明目、養血、增強免疫力。
枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著，還可降血壓、降血糖、降血脂。
原料：黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個。
做法：鍋中加適量的水再倒入黑豆、枸杞子、紅棗，用急火煮沸後，改用文火熬至原料熟爛，即可食用，每日早、晚服食，可長期食用。
提示：黑豆枸杞粥要每天喝，才能見效。但枸杞不可過量，一般來說，每天食用最好不超過20克。有感冒、發燒、炎症、腹瀉等病症熬粥時不要放枸杞子，僅用黑豆即可，也可用決明子代替枸杞子。
(2)枸杞別與綠茶一起喝
枸杞保健最常見的用法是幹嚼、泡水。泡水喝時要注意，不能與綠茶同服，可上午喝茶，下午喝枸杞水。取枸杞20～30克，開水沖泡，加蓋燜20～30分鐘後，吃泡軟的枸杞，並喝水，宜長期堅持。
2、枸杞的食用須知
枸杞的性味甘平，中醫認爲，它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。枸杞裏面含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，它們能夠更好的預防心臟病和癌症。
對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。因此枸杞越來越受到人們的歡迎。
枸杞可分爲三個部分來使用，枸杞葉可用來泡“枸杞茶”喝;紅色果實“枸杞子”可用於做菜或者泡茶;枸杞根又稱爲“地骨皮”，它一般當作藥材使用。
需要注意的是，在做菜的時候加入枸杞子要注意烹調方法。烹飪枸杞的時間不能太長，應該在炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞，這樣就可以防止大量營養成分流失。枸杞也不適宜長時間地清洗，如果長時間清洗的話就會讓它裏面的營養成分流失，建議在溫水裏稍洗一下就可以了。任何滋補品都不能過量食用，枸杞也不例外，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。
任何一種滋補的中藥都有適應人羣，並不是每個人都適合。我們平時在食用枸杞的時候，一定要注意不能同綠茶一塊喝。黑豆配枸杞效果最是好。有條件的朋友們在家多給自己做做黑豆枸杞粥吧。
3、男人吃枸杞的好處
1、延緩衰老的作用
中醫認爲，枸杞子爲扶正固本，生精補髓、壯陽補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
2、提高機體免疫功能
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。
3、具有抗癌作用
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨牀應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。試驗研究發現，枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。
4、具有顯著的明目作用
枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子爲主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
5、可以治療慢性肝炎、肝硬化
枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜鹼具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的療效。
6、具有美容肌膚的功能
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因爲，枸杞子可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他些面板病也有不同程度的療效。
枸杞泡茶的最佳搭配
枸杞泡茶的最佳搭配
枸杞泡茶的最佳搭配。很多人都喜歡用枸杞來泡茶喝，不管是紅色的還是黑色的枸杞都是具有很高的養生價值的，枸杞能夠養肝明目，還具有補腎的作用，下面告訴你枸杞泡茶的最佳搭配。
1、山楂枸杞茶
由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個月爲一療程。經對41名單純性肥胖症的治療觀察，顯效（體重減輕2公斤以上)27名，總有效率爲68.2%。
2、枸杞決明茶
由枸杞、蒼朮、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2─3個月爲一療程，對減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等，均有一定的減肥作用，肥胖者不妨選擇試用。
枸杞中可以加入不同的花茶一起飲用，不同的飲用方法有不同的功效，但是枸杞茶也有禁忌。
3、天雁枸杞茶
能清熱利溼、化痰逐飲、潤腸通便，抑制食慾，促進脂肪代謝，降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖症，習慣性便祕等症。每30天爲一療程，每一療程停服兩週，忌酒、辛辣食物，並配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質性病變、腎炎、慢性胃炎等症者禁用，或在醫生指導下慎用。
4、三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例製成的'藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水衝飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服。如果達不到減肥作用時，可早晚各飲一包，連用三個月。
枸杞茶的禁忌
枸杞不是所有的人都適合服用，由於它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。枸杞茶有提神醒腦，消除疲勞，而且能消脂減肥的功效，你可以按着上面的四種方法自己製作一下，但是飲用的時候要記得枸杞茶的禁忌，合理的飲用。
枸杞泡水的功效
1、美容養顏
枸杞子泡水喝能夠幫助美容養顏。枸杞子泡水喝美容的效果主要體現在面板美白、潤澤肌膚兩個方面。一是因爲枸杞子能夠幫助增強表層面板對於氧分的吸收能力，這樣就能幫助表層面板細胞有足夠的營養保持，面板能夠幫助彈性有光澤的狀態。二是枸杞子泡水喝能夠幫助面板美白。
2、改善睡眠
枸杞子泡水喝能夠幫助改善睡眠，在用枸杞子泡水喝的時間上有一定的講究。一般說來下午用枸杞子泡水喝能夠幫助改善睡眠。但是要注意的是因爲枸杞子屬於溫和的食物，過多過量食用容易引起上火反而會影響睡眠質量。
3、延緩衰老
枸杞子中含有的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素和鐵等營養過程很能夠幫助有效延緩衰老。枸杞子還能夠幫助對抗自由基過氧化，防止細胞被自由基破壞而使人衰老。經常用枸杞子泡水喝能夠有效延緩衰老，延年益壽。
4、護肝明目
枸杞子能夠幫助降低肝臟的磷脂、總膽固醇，防止脂肪肝的形成。並且枸杞子泡水喝還能幫助促進蛋白質的合成，促進肝臟細胞功能的恢復，有效養肝護肝。另外枸杞子泡水喝還能幫助明目，改善長期用眼導致的眼睛乾澀、視力疲勞等等。但是要注意不能過量食用，否則可能造成眼睛不適。
5、增強免疫力
枸杞子泡水喝還能夠幫助增強身體的免疫力。首先是枸杞子能夠補氣養血，促進身體血氣執行通暢；還能幫助滋肝補腎，有效增強身體的精氣神；另外枸杞子品泡水喝還能幫助祛寒保暖，增強身體的禦寒能力等等。
6、補益陰精
枸杞子泡水喝能夠幫助補益陰精，特別是適合夏天氣陰不足的人飲用。這類人在夏天難以適應炎熱的氣溫，容易出現眩暈體倦，兩腳痠軟，心煩自汗，飲食減少，脈浮乏力等不適，這個時候用枸杞子泡水喝能夠緩解症狀。
一、枸杞泡茶喝有什麼好處
不建議枸杞和茶混合泡，因爲茶葉裏面有鞣酸，會破壞枸杞裏面的營養物質，比如胡蘿蔔素和枸杞多糖、維生素等。
二、枸杞單獨喝好不好
可以的，枸杞性溫，男女老少都可以喝的，不用特意加什麼材料進去中和藥性，單獨泡枸杞也可以喝，對身體挺好的。
三、枸杞可不可以高溫泡
泡枸杞的水溫最好是在80度作用，不要超過90度，因爲高溫會破壞枸杞中的有益元素，比如只有枸杞纔有的枸杞多糖，所以，泡枸杞的時候最好是使用80度左右的水進行沖泡。
四、哪些人不適合吃枸杞
1，感冒發燒者。枸杞性溫，感冒或者發燒的時候正處於體內熱，所以感冒發燒的時候吃枸杞會加重感冒的症狀。
2，炎症患者。身患炎症一定不要吃枸杞，因爲吃了枸杞後只會讓炎症更加嚴重，甚至還有可能會引發其他疾病。
3，腹瀉患者。枸杞對便祕有很好的效果，所以腹瀉患者吃枸杞會加速腹瀉的症狀，對身體產生影響，腹瀉期間最好不要吃枸杞。
五、健康小貼士
每天食用20粒左右的枸杞能夠美容養顏、補腎強骨，因爲對便祕有很好的效果，所以還有減肥的效果，在枸杞裏面放大棗一起食用是不錯的滋補茶飲，不論男女，長期堅持此茶會有不錯的效果。
六、枸杞子泡水的禁忌人羣
1、肝火旺的人。枸杞子是熱性，肝火旺的人服用反而會上火。所以體質陰虛的人是不適合服用枸杞子泡水的。
2、腹瀉的人。雖然枸杞子具有滋補的功效，但是腸胃不好，具有腹瀉的人服用的話，可能會更加刺激腸胃。因此有感冒發燒、發炎、腹瀉等症狀的人最好不要食用枸杞子泡水，以免使病情更加嚴重。
3、脾虛的人。本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，時作泄瀉者勿入”。脾虛的人如果經常服用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。
枸杞可以和什麼搭配
枸杞可以和什麼搭配
枸杞可以和什麼搭配？相信大家對枸杞並不陌生，枸杞具有非常高的營養價值，枸杞和某些東西搭配在一起是非常好的。接下來就由我帶大家一起詳細瞭解下枸杞可以和什麼搭配。
枸杞+菊花
枸杞子枸杞甘，平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效；菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。常常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶；所以兩個一起喝效果加倍哦。
枸杞+紅棗
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。
枸杞+黨蔘
參在中國的中醫中具有很高的地位，黨蔘也是如此，黨蔘具有很強的補氣益中，提高人體免疫力的功效。枸杞和黨蔘一起泡水食用，可以有效緩解人體衰老。但是黨蔘藥效強勁，對於那些人體虛弱的人羣，還是要謹慎食用。
枸杞+決明子
決明子5G，枸杞子5G。決明子放入鍋中，加適量水，以大火煮開，轉小火續煮15分鐘。加入枸杞子續煮5分鐘，即成。此茶一般人都可適用，每日可分次酌飲頻
服約300毫升，體力透支，虛勞疲累，熬夜者更適宜飲用，但消化不良，慢性腹瀉者不宜長期飲用。
枸杞泡水喝記住“三不要”
1、不要用開水沖泡
大部分在泡枸杞的時候，都是會用剛剛燒開的水來泡枸杞，認爲這樣泡枸杞能最快速度的把枸杞泡發。而實際上，這樣的做法是錯誤的。正確的做法應該是用溫水泡枸杞。因爲枸杞中含有大量的維生素和活性物質，如果用開水泡，就會在損害枸杞所包含的營養成分。並且，枸杞是非常不耐熱的，也就是說，只要用開水，它就會流失營養成分，功效也會大打折扣，喝再多也是浪費。
2、泡完水之後的枸杞不要扔
很多人在喝完枸杞泡的水之後，杯子中剩下的枸杞會直接的扔到垃圾桶裏。這樣做是錯誤的，因爲枸杞中還有很多的營養物質是不會溶於水的，所以，我們可以直接的把杯中的枸杞吃掉。而且枸杞在泡過水之後吃，會有甜甜的味道，十分的可口，下次不要再浪費了。
3、不要亂吃染色的枸杞
這裏說的染色枸杞就是那些市面上售賣的'顏色好看的枸杞。很多看上去顏色鮮豔亮麗的不一定就吃了好，並且在口感上還會苦澀。這樣，你就算喝再多也是浪費。
枸杞配這些食材功效能翻倍
1、枸杞配龍眼
材料：枸杞、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。
做法：枸杞、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖洗乾淨；放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘即可。
功效：常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。
2、枸杞配紅棗
材料：大棗10克，枸杞8克
做法：把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，倒出放到碟子中，涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用；把涼透的大棗，加上洗淨的枸杞一齊放入茶壺裏；加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放；蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。
功效：使面色紅潤、補氣血。美容，面板白嫩，有光澤。
枸杞大棗泡水喝，做法非常簡單，對工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠，尿頻，體虛的人來說能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。
3、枸杞配蛋
材料：枸杞20克，雞蛋2個。
做法：枸杞洗淨放入碗中備用；
將雞蛋打入碗中，與枸杞調勻；蒸熟即可食用。
功效：中老年人多吃枸杞雞蛋羹，可延緩視力衰退，防止花眼。
4、枸杞配枇杷
材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量。
做法：將枇杷、桃仁切碎放入鍋內；加入洗淨的枸杞、黑芝麻，加水浸泡；大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏；加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用。
功效：益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於虛弱，體質軟弱患者。
枸杞子配綠茶的功效與作用
1、延緩衰老
枸杞子搭配綠茶是可以很好的起到一個延緩衰老的功效的，枸杞是富含有多糖成分，胡蘿蔔以及多種礦物質的成分的，是有助於延緩衰老的。綠茶具有抗氧化劑也是具有很好的延緩面板老化的效果的。長期喝還有助於改善體質，提高身體的睡眠質量等作用，
2、益精明目
大家都知道枸杞子是對眼睛特別的有好處的，它與綠茶搭配着一起吃是可以很有效的緩解眼睛的疲勞的。特別是疲勞的身軀，常時間的對着電腦的工作，生活的不規律，工作的壓力等，常喝枸杞子與綠茶緩解是最好的幫手了，具有很強的保護效果。
3、預防感冒
生活中的小感冒症狀我們其實是可以提前預防的，我們可以用枸杞子搭配綠茶來預防，它們是具有很強的一個預防感冒的好幫手。特別是綠茶它還可以很好的治療感冒的症狀，古代就是用綠茶來治療百病的，所以說它是具有非常好的預防作用的。
綠茶和什麼一起泡不寒
綠茶是屬於一種比較寒性的涼的飲品，特別是冬天的時候我們還是喝爲好。如果一定要喝那要和什麼一起泡才最好不寒，我們建議與綠茶與紅棗在一起泡喝是非常的好的，紅棗是具有補氣氣血的，性溫對女性是非常的有益的，所以綠茶與紅棗一起泡喝至少是沒有那麼寒的。
趣知科普吧
