洋甘菊茶可以搭配以下食物：
1. 檸檬蜜餅乾：這種點心的酸甜味與洋甘菊的清香味道非常相配。
2. 燕麥餅乾：這種餅乾可以平衡洋甘菊茶的清淡口味，還有助於消化和增加能量。
3. 海鮮沙拉：蘸洋甘菊茶的海鮮沙拉非常美味，尤其是加上蛋黃醬調味。
4. 大麥湯：大麥湯可以爲洋甘菊茶提供一些膳食纖維和多種營養物質，同時也很好喝。
5. 雞肉三明治：這種三明治有助於平衡口感，還可以爲身體提供一定量的蛋白質和碳水化合物。
總之，洋甘菊茶可以與各種食物搭配，根據個人口味和喜好來選擇。
小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
喝洋甘菊茶一次泡幾朵 喝洋甘菊茶一次泡幾朵合適
1、一般是將約兩茶匙乾燥的洋甘菊，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常美味可口。
2、洋甘菊還有另一種泡法，只要用90度左右的溫水泡開約5克的洋甘菊幹品即可。如果是換成新鮮洋甘菊，那麼則要大概15朵洋甘菊。洋甘菊花草茶除了泡發的量和水溫有講究，泡茶的時間也很重要。將水倒入裝有洋甘菊的壺中，蓋上蓋子。如果使用的是新鮮洋甘菊，悶5分鐘左右；如果使用的是幹品，則需要10分鐘左右。待茶湯變成淡就可以飲用了。
3、洋甘菊適合搭配：玫瑰花、滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草等一起泡茶飲用。
洋甘菊可以和什麼花茶搭配？有什麼功效？
一、洋甘菊可以與玫瑰花、枸杞、薰衣草等配合使用；
二、它的功效主要有：舒敏、止痛、穩定情緒、潤澤肌膚、保持青春、緩和胃痛、改善女性經前不適的功效，對幫助睡眠、穩定情緒也很有幫助。
洋甘菊花茶的飲用搭配？
花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用,下面爲大家介紹一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各異。像月季花、紅花茶有活血的作用，懷孕的婦女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比較寒涼，脾胃虛弱的人也不宜飲用。因此，大家在挑選花茶時不能只重外觀，一定要了解清楚花茶的功效。另外還要提醒的是，在家喝花茶，合適的器皿也很重要。最適宜的是用透明精緻的玻璃壺和玻璃小杯，用沸水沖泡。花茶宜現泡現飲，不能喝隔夜花茶。 牡丹花：養血和肝，散鬱祛瘀，適用於面部黃褐斑，面板衰老，常飲可使氣血充沛，容顏紅潤，精神飽滿。飲用方法：取牡丹花3克，沸水沖泡，代茶常飲，可調入冰糖或綠茶同飲。
祛痘花草茶搭配大全:
玫瑰花茶 玫瑰茄 桃花=祛斑除痘補水
桃花茶 檸檬片 百合花=除痘清火
紅巧梅 美容花 貢菊=美容消斑茶
玫瑰花 蘋果花=調經 補血 粉刺 美白
雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白麪板
祛斑花草茶搭配大全:
紫羅蘭 薰衣草 洋甘菊=滋潤面板除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味.
薰衣草 檸檬片 玫瑰花 玉美人=減少皺紋祛斑
迷迭香 玉美人 牡丹花 野菊米=對雀斑有明顯消除功能
治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓面板變得光滑
活血調經：青山綠水、紅花、月見草
美白、瘦身花草茶搭配大全：
普洱減肥茶---普洱茶 貢菊
玫瑰花 薄荷 西洋甘菊=美白、瘦身
牡丹花 巧紅梅 桃花 玫瑰花 野菊米=排毒養顏、調節內分泌失調、治療便密.
風溼：天山雪蓮茶 紅花 枸杞
減肥花草茶搭配大全:
馬鞭草 檸檬草 迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
千日紅 金盞菊 臘梅花=滋養肌膚，減少面部、頸部脂肪積累
失眠：月見草 百合花 玉蝴蝶
美胸:迷迭香 粉紅玫瑰= 促進乳腺發育
便祕:洋甘菊＋馬鞭草 =治療長期便祕、腸內淨化.
喉嚨痛:玉蝴蝶 龍鬚草 金蓮花=咽喉炎、支氣管炎喉嚨發癢有痰等
保胃花草茶搭配大全:
洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛
薰衣草 紫羅蘭 臘梅花=清肝保胃
馬鞭草 臘梅花 勿忘我＝可治療肝胃氣痛、食慾不振、清肝保胃功效。
肝炎、肝火花草茶搭配大全：
苦丁茶 決明子=可治療肝炎
野菊花＋百合花＝清肝火潤肺
清熱下火：蓮子心 金蓮花 甘草
排毒養顏茶:金蓮花 野菊花 蓮子芯 決明子
調理腸胃，排毒養顏，祛斑美容:銀杏葉 絞股藍 靈芝片
高血壓花草茶搭配大全:
紅雪茶＋三七花＋山楂幹＝降底血壓、軟化血管
靈芝片 甜菊葉 野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩定糖血值
人蔘花 三七花=清熱解毒、減肥降壓
糖尿病花草茶搭配大全:
甜菊葉 米菊 靈芝片=可治療糖尿病
頭痛:
薄荷葉 菩提葉=治療偏頭痛
薄荷葉 紫羅蘭 茉莉花 臘梅花=治療頭痛頭暈
解酒花草茶搭配大全:
葛花茶 :解酒護肝
薰衣草 紫羅蘭 薄荷葉=解酒
滋陰補腎花草茶搭配大全:
貢菊 勿忘我 =具有滋陰補腎、清熱解毒的功效
勿忘我 康乃馨 玉美人=滋陰補腎
祛口氣:
檸檬片＋金蓮花＝去口臭
消除體味花草茶搭配大全：
六勺熏衣草加蘋果醋，泡約兩星期，倒入少許入澡盆沐浴
排除宿便：玫瑰 檸檬草
幫助睡眠、調節神經系統：玫瑰＋菩提葉＋迷迭香＋甜葉菊
安眠、治頭痛：洋甘菊 熏衣草 培提葉 玫瑰氣色好、消除眼壓：玫瑰 洋甘菊
頭痛：洋甘菊 迷迭香 熏衣草 玫瑰
咳嗽：紫羅蘭 薄荷 麥冬 胖大海
提神醒腦、解除宿醉：薄荷＋熏衣草＋金盞花＋甜葉菊
增加記憶：迷迭香 洋甘菊 薄荷
強肝消除疲勞：玫瑰 桂花 茉莉
減輕壓力：玫瑰 菩提葉 熏衣草 薄荷
增加腎功能：茉莉 玫瑰 薄荷 枸杞
調節生理、活血護膚：茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫羅蘭＋馬鞭草
改善便祕症狀、排毒、美白：洋甘菊 紫羅蘭 決明子
*其中有廣泛作用，適合各種人羣的是：
人蔘花-補氣壯陽，增強體質,抗疲勞,令您精力充沛
靈芝片－全面調節人體心、腦、肝臟、腎、胃！
平時常見的單方花茶及其功效：
對頭髮有好處的花草茶搭配大全：
1、菩提葉-預防失眠，幫助頭髮生，抗焦慮，預防腦神經衰弱
2、大麥茶-健脾減肥、助消化，潤膚烏髮。
*治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞
1、黃金菊-降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效
2、薰衣草-頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情
3、野菊花－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛
4、合歡花-寧神作用，主要是治鬱結胸悶,失眠,健忘,眼疾，神經衰弱等
5、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。
6、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效
明目去火花草茶搭配大全：
1、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用
2、野菊花--風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目
3、野菊米－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛
4、杭白菊-鎮靜、解熱、抑制多種病菌
5、金銀花——預防流行冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清熱解毒、百病不生
鼻炎花草茶搭配大全：
1、辛夷花－治療”鼻病”的專藥
改善面板：
1、月季花具有行氣、活血、潤膚功效。可使面板紅潤光潔，促進身材和麪板健美。適用於月經不調，痛經等症
口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全：
1、薄荷-清涼解毒.口腔保健、咽喉康復起到良好的作用！
2、胖大海－是聲帶發育，保護嗓子的最佳的保健飲品
3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用
4、百合花－對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果
5、甘草-祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒
預防心腦血管發生的花草茶搭配大全：
1、銀杏葉茶：心、腦、肝、腎都有保護作用還具有降低血清膽固醇含量，擴張血管，改善心腦血液循環，提高末梢血管血流量，促進造血幹細胞增殖，解除痙攣，降低血壓等作用
*降血脂，血壓的：
1、千日紅--具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒
2、絞股藍-能降血脂血壓、降膽固醇
3、人蔘花-強心補腎，降血壓，延年益壽
4、三七花-降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌
5、銀杏葉-降血脂
6、苦丁茶--降血壓、血脂
7、桑葉-降壓降脂
8、紅血茶-降低血脂、膽固醇、軟化血管
對肝有好處的花草茶搭配大全：
1、七彩菊－清肝明目、平肝熄風
2、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。
3、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華
4、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑
5、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用
6、決明子--清肝明目，對目暗不明，潤腸通便非常有良效.
7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！
8、檸檬草、迷迭香、馬鞭草可以加強肝臟的代謝和解毒功能。
對肺部有好處的花草茶搭配大全：
1、紫羅蘭-保養上呼吸道，有助於治療呼吸系統疾病，緩解傷風感冒症狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。
2、桂花--具有止咳化痰、養生潤肺之功效
3、百合花-有潤肺、清火、安神。對咳嗽、夜寐不安有良效
4、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效
5、抵抗二手菸配方：紫羅蘭 百里香 甘草 少量陳皮 或 紫羅蘭 桂花
*對胃有好處的：
1、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
3、苦丁茶：健胃
對腎有好處的花草茶搭配大全：
1、甜菊葉-糖尿病，高血壓，肥胖症具有明顯的療效
2、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。
3、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
4、蓮子芯-補脾止瀉，益腎澀精，養心安神
5、竹葉茶-通小便，養腎,常飲此荼，終身明目。
6、枸杞子-有滋腎水.益精氣.潤肺.清肝熱.明目之功效。
對腸有好處的花草茶搭配大全：
洋甘菊 茉莉花 薄荷葉 紫羅蘭具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。
減肥的花草茶搭配大全：
1、荷葉-清脂，消炎，瘦身
2、蕃瀉葉-大便乾結，口乾口中異味，面赤身熱，
3、苦瓜茶－降糖、便祕、開胃消食、養顏美容
4、瘦腿茶：檸檬草 馬鞭草 迷迭香
5、粉玫瑰-平衡內分泌、補血氣，美顏護膚，適合因內分泌紊亂而造成的肥胖
6、苦丁茶--降壓 消脂 瘦身
7、菩提葉 檸檬草--有助淨化腸道，消解油脂，減去小肚楠。
8、桃花 玉美人--美容瘦身
9、玳玳花--減小腹，適合脾胃失調而肥胖的mm
排毒養顏的花草茶搭配大全：
1、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏.治面色暗啞無華！
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 美白
3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風!
4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力。
5、紅花--排毒養顏，養血補血，理氣健胃．痛經
6、蘆薈--排毒養顏，美白肌膚
去皺美白的花草茶搭配大全：
1、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用
2、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。
消斑美白的花草茶搭配大全：
1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效
2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口
4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用
5、臘梅花－美容面板，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。
7、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。
8、桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循環
凋節內分泌、美容養顏的花草茶搭配大全：
1、玫瑰花--能改善內分泌失調,滋潤養顏，護膚美容
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
3、牡丹花--久服可令肌膚細嫩,容顏紅潤精神飽滿,煥發青春活力
4、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風!
5、茉莉花蕾－疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華．
6、勿忘我--養顏美容，補血養血，延緩細胞衰老，提高免疫能力。
7、康乃馨--排毒養顏，調節內分泌，延緩衰老
抵抗紫外線的花草茶搭配大全：
1、紫羅蘭-清火養顏，滋潤面板，給面板增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
2、野菊米- 清熱解毒/防輻射/解毒降脂
對婦科有好處的花草茶搭配大全：
1、牡丹花－和血調經、長期飲用，令您肌膚細嫩，精神飽滿
2、勿忘我-補血，活血能有效的調節女性的生理問題
3、千日紅--養顏、護膚、滋陰、調經
4、馬鞭草-對痛經等婦科病有療效！
5、藏紅花--排毒養顏，養血補血，冶痛經
6、苟杞子-舒筋活血，滋陰壯陽
豐滿女性的花草茶搭配大全：
1、康乃馨-促進乳腺的發育，長期飲用，有顯著的豐乳的功效．
2、月見草-豐胸、減肥、減緩痛經、改善面板乾燥、維持和控制細胞的生長和再生，保證細胞的活力，防止皺紋的產生，減少因關節炎引起的疼痛和炎症，降低膽固醇，減輕經前期綜合症
3、木瓜絲-木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的功效，具有豐胸,養顏,瘦腿,減肥(降脂),降血壓等功效,同時還是抗衰老的好手。
新鮮洋甘菊的正確吃法 新鮮洋甘菊如何泡茶好喝
1、準備15朵新鮮洋甘菊。將水倒入裝有洋甘菊的壺中，蓋上蓋子。悶5分鐘左右，待茶湯變成淡就可以飲用了。洋甘菊還常常跟玫瑰花、滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草、荷葉茶等花草搭配在一起製成洋甘菊花草茶。
2、洋甘菊茶是具有很好的營養功效的茶飲，對胃部不適、胃炎、腹瀉、結腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎以及各種不舒服的腸疾都有比較顯著的功效。
買了幾種花茶，分別是薰衣草、洋甘菊、薄荷和桂花。想請教這幾種花茶可以怎麼搭配呢？又分別有什麼功效？
以下都是我找到的有關薰衣草、洋甘菊、薄荷和桂花的各種搭配！！望採納
金盞菊+甜葉菊+馬鞭草+迷迭香+薄荷
2、 迷迭香+薄荷葉（+玫瑰花）
3、 熏衣草+薄荷葉
二十二、增加記憶平坦小腹
1、 迷迭香+玫瑰花
二十三、寧氣安神：
1、 熏衣草+薄荷葉
2、 金盞菊+甜葉菊+馬鞭草
二十四、消暑解熱降火：
1、 洛神花+玫瑰花+薄荷葉
2、 金蓮花+玉蝴蝶+百合花
3、 玉蘭花+野菊花
二十五、清肺潤喉：
1、 金蓮花+金盞菊
2、 薄荷葉+檸檬片+茉莉花
3、 玉蝴蝶+洋甘菊
4、 金蓮花+玉蝴蝶
5、 洛神花+洋甘菊+茉莉花
二十六、消除疲勞：
1、 貢菊花+紫羅蘭+熏衣草
2、 茉莉花+馬鞭草+薄荷葉
3、 薄荷葉+洋甘菊+薰衣草+馬鞭草
4、 檸檬草+金盞菊+紫羅蘭
5、 玫瑰花+迷迭香+陳皮
6、 迷迭香+甜葉菊+薄荷葉
二十七、提振精神增加活力：
1. 甜葉菊+玫瑰花+薄荷葉+洋甘菊
2. 馬鞭草+金盞菊+薔薇果
3. 玫瑰花+薄荷葉
4. 薄荷葉+洋甘菊+檸檬草
5. 茉莉花+馬鞭草+薄荷葉（+玫瑰花）
二十八、促進新陳代謝：
1、 迷迭香+玫瑰花+洋甘菊
2、 玉蝴蝶+千日紅
二十九、減壓鬆弛身心：
1、 玫瑰花+薄荷葉+茉莉花（+檸檬草）
2、 洋甘菊+薄荷葉（檸檬草+馬鞭草+金盞菊）
3、 薰衣草+茉莉花
4、 薰衣草+薄荷葉（+金盞菊）
5、 玳玳花+薰衣草+薄荷葉
6、 紫羅蘭+金盞菊
三十、止咳止痰：
1、 紫羅蘭+薄荷葉+桂花
三十一、幫助睡眠：
1、 薰衣草+洋甘菊（+檸檬草+金盞花）
2、 洋甘菊+玫瑰花+檸檬草
三十二、消除腰痠背疼：
1、 玫瑰+迷迭香+馬鞭草
三十三、改善便祕：
1、 檸檬片+洋甘菊+馬鞭草
2、 玫瑰花+迷迭香
3、 洋甘菊+薄荷葉
4、 玫瑰花+檸檬片+馬鞭草
三十四、消除眼睛疲勞：
1、 金盞菊+菊花+檸檬草+紫羅蘭
三十五、消除青春痘留下的疤痕：
1、 紫羅蘭+玫瑰花（+洛神花）
三十六、防治感冒：
1、 玫瑰花＋菊花＋洛神花
2、 紫羅蘭+百里香
3、 野菊花+百合花+貢菊花+千日紅
三十七、解酒醉：
1、 熏衣草＋紫羅蘭＋薄荷葉
三十八、頭暈頭痛：
1、 菊花＋迷迭香＋熏衣草＋玫瑰花
2、 薰衣草+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花
3、 薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花
三十九、緩解胃痛：
1、 菊花＋薄荷葉＋茉莉花
四十 、減肥瘦身：
1、 玫瑰花＋菊花＋薄荷葉
2、 檸檬草+馬鞭草+迷迭香
3、 玫瑰花+茉莉花（+玳玳花）
4、 薰衣草+薄荷葉
5、 菊花+普洱茶+金銀花
6、 紫羅蘭+綠茶
7、 洋甘菊+玫瑰花
8、 玉蝴蝶+荷葉+山楂幹
9、 玫瑰花+馬鞭草
10. 洛神花（玫瑰茄）+檸檬草+迷迭香+玫瑰
洋甘菊可以和什麼花茶搭配？有什麼功效？
洋甘菊可以跟枸杞一起泡，有清肝明目功效，很養眼，視力不好的可以喝。洋甘菊單泡去痘痘很有效，用泡過之後的花來洗臉可以去痘印
洋甘菊茶的做法是什麼？洋甘菊茶有什麼功效？
大家都知道常年喝飲料對身體是非常不好的，但是很多人說喝水又覺得太乏味了，這個時候可以試試泡花茶喝喲，今天小編推薦洋甘菊茶，洋甘菊茶有鎮靜，清肝明目的功效哦，那麼洋甘菊茶的做法是什麼？洋甘菊茶有什麼功效？一起來看看吧！
1.洋甘菊茶的做法
洋甘菊茶是具有很好的營養功效的茶飲，對胃部不適、胃炎、腹瀉、結腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎以及各種不舒服的腸疾都有比較顯著的功效。洋甘菊茶的功效作用強大，但可別以爲洋甘菊茶是貴族茶飲哦，洋甘菊茶其實也是一道家常茶飲。
洋甘菊茶的家常做法很簡單，一般是將約兩茶匙乾燥的洋甘菊，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常甜美可口。除此之外，洋甘菊茶還有另一種做法，只要用90度左右的溫水泡開約5克的洋甘菊幹品即可。如果是換成新鮮洋甘菊，那麼則要大概15朵洋甘菊。洋甘菊花草茶除了泡發的量和水溫有講究，泡茶的時間也很重要。將水倒入裝有洋甘菊的壺中，蓋上蓋子。如果使用的是新鮮洋甘菊，悶5分鐘左右；如果使用的是幹品，則需要10分鐘左右。待茶湯變成淡就可以飲用了。洋甘菊還常常跟玫瑰花、滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草、荷葉茶等花草搭配在一起製成洋甘菊花草茶。
其實洋甘菊的香味是從的花蕊釋出的，如果你自己種植洋甘菊，就算白色的花瓣枯萎了，一樣可以收穫花蕊來泡花草茶。
2.洋甘菊茶的功效
1、洋甘菊茶不僅能夠治療失眠、降低血壓、可增強活力、提神，還能夠增強記憶力、降低膽固醇。
2、洋甘菊茶能夠止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。
3、洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉_痛，能鎮定精神、紓緩情緒，提升睡眠質素，還可改善過敏的面板。
4、洋甘菊茶有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便祕、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養生，並可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便祕、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。
5、此外，洋甘菊茶還有很多其他作用，包括洋甘菊茶當漱口水可緩解牙痛；洋甘菊茶加入洗髮精內可爲頭髮增加亮麗光澤；洋甘菊茶放鬆不安的身心，在失眠或常發惡夢的晚上飲用，可有意想不到的幫助。洋甘菊茶還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。
6、洋甘菊茶的功效還包括可幫助排除體內毒素、美白潤膚，還能適當釋放壓力、幫助睡眠，即一夜好眠。
3.洋甘菊茶注意事項
1、就洋甘菊茶的食用量來說，洋甘菊茶不適宜過量食用。
2、洋甘菊茶屬於涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人羣來說，懷孕婦女和小於4個月的嬰幼兒不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那麼應該要注意嬰幼兒的年齡應該在4個月以上。
3、還有一些人羣也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質者。這兩類人羣應該根據自身情況酌量飲用洋甘菊茶。
4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會感到飢腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”。
5、睡前不能飲洋甘菊茶，否則會使人難以入睡。
6、冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷後性寒，對胃不利。
4.洋甘菊茶儲存方法
1、炭藏法
用乾燥木炭代替塊石灰，方法和收灰法大致相同。但貯藏一段時間後，也應將吸潮木炭取出，及時復曬乾燥或烘乾，再重新放入容器內繼續收藏茶葉，以利保質。此法一般適用於紅茶、烏龍茶，紅茶也以採用此法爲宜。
2、真空法
如同食品罐頭一樣，將空氣抽出，形成真空保質性能好，但成本較高，一般用於速溶或茶名貴進階綠茶的小包裝（鐵昕裝或瓶裝）。
3、抽氣充氮法
將茶葉包裝密封，抽出空氣，充入氮氣。氮是惰性氣體，不會引起茶葉品質的變化，保質效果好。同時充氮後可增強包裝的抗壓力，對包裝材料的要求較低，大包裝也能適用，有利於降低包裝費用。
洋甘菊和枸杞子能一起泡茶喝？
您好！
是可以的。洋甘菊額的功效和菊花差不多。與枸杞子一起泡茶喝，有清肝明目，補肝腎的作用。
謝謝，望採納！
關於花茶的搭配問題：洋甘菊，迷迭香，菩提葉
搭配上來講，洋甘菊和菩提葉搭配還是可以的。但是迷迭香的氣味偏辛辣，而且作用恰恰是提神醒腦的，跟你要求的安神貌似不是很搭調哈~~~
這些花茶對於腎臟不會有其他影響，不用擔心腎臟負擔的。
另外，如果是長期頭痛的話，一定要去看醫生。花茶作爲保健飲用尚可，但是卻是絕對不可能替代藥物的。
PS：作爲安神和緩解偏頭痛，個人經驗是合理的作息安排、愉悅的心情、釋放精神壓力是非常重要的環節，花茶保健作用是有的，但是作用並不會非常明顯，所以只做爲補益即可，關鍵還要在生活調理上下功夫。
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第二個問題
薰衣草的味道你很喜歡嗎？那個味道比較濃，雖然有安神的作用，但是塞枕頭裏面的話，濃郁的香氣，不知道會不會影響你睡眠哦。
如果關注花茶這方面的內容，以後來我空間轉轉吧，我這段時間會在空間裏面更新寫花茶方面的內容。
玫瑰花+百合花+迷迭香+薄荷+洋甘菊，這樣組合花草茶可以嗎？有什麼功效
這樣的配搭方式，就性狀而言是可以的，主要功效在於減壓、放鬆、提神、改善記憶力。但是這五種花草的香味、味道、揮發速度的差異性很大，全部混合相容性較差。
建議分開使用。加入其他的合適品種。例如：
一、玫瑰+迷迭香+檸檬香茅（增強記憶力、減緩老化）
二、迷迭香+薄荷+馬鞭草+檸檬香茅（清腸、改善消化不良、）
三、洋甘菊+薄荷+迷迭香+薰衣草（減壓、助眠、緩解生理疼痛）
四、玫瑰+洋甘菊+薰衣草+檸檬香茅（放鬆、振奮心情）
五、百合+薄荷+金銀花（清熱明目、抗菌消炎）
六、百合+茉莉+蓮心（疏肝、提氣）
不同花茶不同屬性，藥性溫的花茶最好不要和性寒的花茶搭配飲用，否則易產生對身體有害的物質，甚至產生毒性。
1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草
這三種都是常見的花茶材料，菊花的香味，可以讓您放鬆心情、舒解壓力，菩提與薰衣草，可以提供另兩種草本的味覺，適合知心好友，閒聚談天時，享受一個氣氛悠閒的下午。
2.清涼芳香茶=薄荷葉＋檸檬醋片
薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護喉嚨，聊再久也不會口渴上火，尤其炎炎夏日，最是適合不過！
3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人蔘切片
玫瑰的香氣與人蔘的精氣神補充，加上陰陽並濟的調配，這是一個既能保養氣質，又能補充元氣的上等好茶，最適合與朋友分享！
4. 常飲用永保健康茶：
桂花＋茶葉=止咳、化痰、除口臭
甜菊葉＋金盞花＋珍珠茶=幫助消化降火氣，提供免疫力。
洋甘菊＋馬鞭草=長期便祕、腸內淨化。
茉莉花＋檸檬草＋蜂蜜=改善胃酸過多、慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不良。
七葉膽＋檸檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何膽固醇水平降低。
5. 女性保健茶七種，調適體質又享瘦：
粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便祕）養顏
苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、風味獨特特效果佳。
玫瑰花＋加州脂花蜜棗=玲瓏曲線、排除體內油脂。(排出多餘脂肪特效)
馬鞭草＋檸檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。
玫瑰花＋蘋果花=調經、補血、粉刺、美白。
減脂花＋馬鞭草＋七葉膽=清血脂，尿酸、瘦身減脂。
忘憂草＋鼠尾草=緩和更年期各種病症，抒解焦慮，提供快樂心情。
6. 上班族隨手茶八種，保健提神又養生：
茉莉花＋甜菊葉=可調整酸鹼平衡增強抵抗力。
薄荷葉＋馬鞭草=提振精神、消除疲勞。
野菊花＋決明子=清肝退火、明目、保健眼睛。
肉桂棒＋薄荷葉=感冒、降低血壓、滋補心臟。
人蔘花＋野菊花=強壯、增強體力、解除疲勞、增強耐力。
迷迭香＋仙楂=緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。
菩提子＋檸檬草＋陳皮=焦慮、減輕肌肉及關節的疼痛。
玫瑰花＋迷迭香＋陳皮=腰痠背疼、能調血氣、消除疲勞。
7.愛你在心＝玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。功效：調節內分泌，消除疲勞。蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片、千日紅3朵、素馨花3朵。功效：促進新陳代謝。清新繽紛＝原料：薔薇果、杭白菊各5克，幹百合10克、月桂葉2～3片。功效：清毒敗火，明目潤腸。
金盞花＋甘草＋安神菩提＝舒心快樂
材料組合：甘草、金盞花、安神菩提、茴香、紫花錦葵、毛蕊草、麝香錦葵、野莓葉、藥蜀葵葉、玫瑰花
甘草的甜、玫瑰的香是入口的第一印象，因此這款複方花草茶的味道普遍受到人們的喜愛，而紫花錦葵與金盞花的色彩更豐富了整個壺，飲用時也充滿視覺的享受。
材料中的金盞花可以消炎；安神菩提可以鎮定解熱；藥蜀葵與錦葵科的植物可以減輕咳嗽、喉嚨痛與氣管不適等症狀；玫瑰則具有養氣解鬱功能；還有茴香可以理氣開胃。因此，如果心情不好，覺得胸口鬱悶的人可以多喝這道茶。喝完之後，果然茶如其名，舒暢心胸，人也變得快樂了！
薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放鬆減壓
材料組合：甜橙葉、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、馬鬱蘭花葉、洋甘菊
這道花草茶是以薰衣草爲主的複方花草茶，由於加入了其他花草，使得原本濃郁的味道中和了不少，也較爲豐富。由於大部分的材料都具有放鬆與鎮定的功用，因此適合平日工作壓力大的人飲用。此外，飯後容易脹氣的人也適合飲用這款茶。
忙裏偷閒來杯此茶，可讓身心都休息一下。其中，百里香與薄荷的氣味可提振心情，給你重新開始的動力；薰衣草有安眠與鎮定的功能；洋甘菊可以消除緊張；馬鬱蘭可以產生抗壓的作用；菩提也是很好的天然鎮定劑；百里香和薄荷則對呼吸道很有幫助。
玫瑰＋茉莉＋檸檬香茅＝芳香真愛
材料組合：玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵、檸檬香茅
由於使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵等花瓣部分，使得這壺茶像是鮮花盛開的花園般燦爛，味道也非常豐富，一層層不同的香味，在品嚐時散發出來。其中，玫瑰可以促進氣血循環；洋甘菊可以減輕生理痛、鬆弛身心；茉莉可提神解鬱；紫花錦葵則可舒緩情緒；檸檬香茅具有滋潤肌膚的功效。
這款茶可以說是專爲女性拼配的，可以舒緩鬱悶的情緒。
檸檬香茅＋馬鞭草＋馬鬱蘭＝湖濱散記
材料組合：檸檬香茅、薄荷、馬鞭草、馬鬱蘭
這道茶的名字聽起來就非常輕鬆自在，清涼的自然香氣是茶湯給人的味道，就像面對着翠綠的湖水一般，讓人心神感到愉悅。
此茶給人清涼解鬱的感覺，飽食後喝上一杯，可以消除睡意，並幫助消化。其溫和不誇張的味道，很受到一般人的喜愛，也極適合男生飲用。
材料——玫瑰、綠茶
製作方法——1 將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶；2 加入熱開水沖泡
美白功效——玫瑰有淨化功效，綠茶能促進代謝、淨化腸道和抗氧化。
●紫色甘菊茶
材料——薰衣草、洋甘菊
製作方法——
1將兩種材料各3茶匙放入茶壺。
2加入熱開水沖泡。
3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
美白功效——洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火，能淨化體質。
●山楂橘皮茶
材料——山楂、橘皮、玫瑰
製作方法——
1將三種材料各2茶匙，放入茶壺。
2加入熱開水沖泡。
3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
美白功效——山楂能活化循環，橘皮可促進消化、消除體內毒素。
●迷迭菩提茶
材料——菩提、迷迭香
製作方法——
1將兩種材料各2至3茶匙，放入茶壺。
2加入熱開水沖泡。
3加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
美白功效——迷迭香葉能增強活力並純淨體質。
適合夏天飲用的花草茶
衆多的花草茶中，有一些具有清涼、降火功效的花草茶特別適合在夏天飲用。
金盞花茶 清涼降火、促進消化。
菩提子花茶
方法 10片左右帶葉的菩提子花，衝入沸水，浸泡10分鐘左右即可。
功效鬆弛神經、改善睡眠。睡前1小時適量飲用。對促進消化、減輕感冒發燒、緩解鼻黏膜炎和咽喉疼痛有一定效果。
品味茶湯爲淺淡的，香氣清幽，口味溫和甘醇。
在西方的傳說中，菩提子花是諸神獻給維納斯的禮物，夏天開出的米花朵雖然很小，香氣卻極清遠。
胡椒薄荷茶發汗解熱、殺菌消毒、化毒闢穢，夏天冰飲既清涼消暑，又增加食慾。
洋甘菊茶 清火、明日、降血壓、安神助眠。
歐石楠茶 助消化、排除體內毒素、養顏。
玫瑰花茶活血美肌、降火氣，對內分泌失調和經常腰痠背痛的女性有好處。
薰衣草茶鎮靜、緩和焦慮。夏季人容易煩躁，飲用此茶可以緩解精神緊張。
百合花茶 清涼潤肺、去火安神。
洛神花茶 利尿解渴、清熱解暑。
粉紅玫瑰花茶
方法取10朵左右玫瑰花苞，衝入沸水，浸泡5分鐘左右即可。
功效有活血美容。降火氣，預防便祕的功效，內分泌失調和經常腰痠背痛的女士可以多喝一些。
品味香氣清新淡雅，閃耀着薄薄的金，口味甘醇微苦，回味清香持久。
菊花：屬辛涼解表藥。味甘苦性微寒，具有疏散風熱，平肝明目和清熱解毒的作用。現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，主要適合於中老年人和預防流行性結膜炎時飲用，青年女性不宜飲用。
玫瑰花：屬理氣活血藥。味甘微苦性溫，具有行氣解鬱，和血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解鬱，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。玫瑰花味甘性溫，理氣和血，對治療面部黃褐斑有一定作用，所以適合中青年女性飲用。
金銀花：屬清熱解毒藥。味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花爲清熱解毒之良藥，既能清裏熱，又能散表熱，臨牀上主要用於治療各種癰腫瘡毒，熱毒血痢及溫熱病等。金銀花葯性偏寒，不適合於長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用。否則，可能會出現不良反應。
金蓮花：屬清熱解毒藥。味苦性寒，具有清熱解毒的作用，主要用於咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等症。金蓮花與金銀花一樣不適合長期飲用，僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌同金銀花。
由此可見，最適合中青年女性飲用的“花”是玫瑰花。當心情鬱悶、脘胃脹滿疼痛或月經不調，乳房脹痛時，用5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鐘後飲用，有改善症狀的效果。
十、花草茶之Qs & As
1. 跟茶葉一起喝好不好？目前，沒有任何證據證明花草茶不能和花茶、綠茶等混在一起喝，但由於花草茶本身就是拒絕了咖啡因的健康飲品，若又添進茶葉，豈不浪費了它的功效？再者，傳統上也沒有這種習慣，所以把花草和普通茶葉混合多少就顯得有點不倫不類了。
2. 是否能長期飲用沒問題？只要你適應。
3. 花草茶是否有季節性？任何季節都可以飲用花草茶，只是在喝法上可以略有區別，比如夏天可以喝冰茶，冬季可以可牛奶等一起飲用。
4. 能隨意配製複合花草茶？不同種類的花草茶沒有經過專家的說明，不可以自行任意混合搭配，以免藥性相剋。因爲每一種花草茶都有不同的保健效果，飲用時要多瞭解，以免喝得時機不宜，造成需要精氣十足地工作結果卻呼呼大睡的相反效果。
5. 另外，若常期飲用過量，也會造成身體不適的情形，更不要把花草茶當成藥，它只是有保健作用的飲品。
十一、花草茶之減肥——單方花草茶減肥
康乃馨：具有改善血液循環，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。
金銀花：可治療習慣性便祕，用金銀花，大黃，按照3：1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效。
茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
辛夷花：排毒養顏。消暑止咳，降壓減肥。
馬鞭草：有強化肝臟的代謝的功能，並具有鬆弛神經，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。
紫玫瑰：幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。
洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪，科研人員還發現，飲用時加上玫
瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
玳玳花：微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。
檸檬片：可利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。
決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓。通便減肥效果好。
陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身着的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。
荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。
薄荷：好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷乾的溼的都能用。
甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。
茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子。
菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物是減肥的有效食品，並具鎮定神經，安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風味更加迷人。
迷迭香：促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢的開啟，如水中開花一般，功效方面，包括護膚養顏，亦有利尿的功效。
玉蝴蝶：顯爲人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝。
百合花：可清腸胃，排毒，治療便祕，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。
金盞花：金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩定情緒，最適合因經常熬夜的肥胖族。
苦丁：味苦，具有清熱解毒，油脂排便的功效。
牡丹：可清熱，涼血，和血清瘀，適用於容易上火的MM。
桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好！
洛神花檸檬片荷葉：適合有些MM是那種小腿較粗，臉較圓容易浮腫發胖的體形，具有很好的清脂，利尿效果，而且長期飲用也不會傷害腎臟，想要減肥還要有健康才成啊
各種花茶的功效
參考資料：http://hi.baidu.com/aixin84131421/blog/item/90dcffddbf3d9ce977c6387f.html
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