首烏一個月可以吃幾次

1、經常喝也沒有事，具有很好的保健作用。

2、首烏可改善中老年人的衰老徵象，如白髮、齒落、老年斑等，能促進人體 免疫力 的提高，抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內的沉積。首烏還能擴張心臟的冠狀動脈血管，降血脂，促進紅細胞的生成，所以對冠心病、高血脂症、老年 貧血 、大腦衰退、早老徵象等，都有預防效果。首烏的單用量爲每天10～15克。