懷孕幾個月可以吃燕窩

1、孕期一般建議懷孕中期吃燕窩,比較合適,也就是懷孕3-7個月之間,因爲這個時間段是胎兒生長髮育比較關鍵的時間段,所需要的營養物質也最多。

2、如果在懷孕早期吃燕窩,由於懷孕早期妊娠反應比較重,容易引起噁心和嘔吐,而在懷孕晚期由於子宮體積增大壓迫胃腸道,也容易引起便祕和腸脹氣,此時吃燕窩不利於胃腸道消化,所以懷孕中期也就是懷孕3-7個月左右吃燕窩最好。