嬰兒輔食添加禁忌介紹

1、葷食類

添加葷食類輔食時，避免讓寶寶吃蛋清和帶殼的海鮮，容易引起過敏反應，因爲蛋白分子較小，直接進入嬰兒血液中。

2、蔬菜類

並不是所有的蔬菜泥都適宜1歲內的嬰兒吃，比如菠菜泥、韭菜泥、竹筍泥、牛蒡泥等不適宜，因爲菠菜和韭菜含大量草酸，會影響鈣的吸收，而竹筍和牛蒡難消化。

3、水果類

水果含有豐富的維生素，可以作爲輔食添加嬰兒吃，但有的水果容易引起嬰兒過敏，最好少吃，比如不成熟的芒果，含蛋白酶的菠蘿，有絨毛的水蜜桃、奇異果等。

4、零食

嚴格地說，不應該給嬰兒吃零食，尤其是含添加劑和色素的零食，會破壞嬰兒的味覺，並且不利於嬰兒牙齒的保護。

5、調味料

口味較重的調味品，不要加在輔食裏給嬰兒吃，會增加嬰兒的腎臟負擔，比如沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬等。