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薄荷茶的功效與作用及禁忌症

欄目: 綜合知識 / 發佈於: / 人氣:2.44W

薄荷茶的功效與作用：

1.解暑清熱：薄荷含有豐富的薄荷醇和揮發油，可以透過汗腺幫助人體調節體溫，有助於解除身體疲勞。

2.舒緩胃腸道：薄荷能夠促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，幫助消化食物，使人感到輕鬆和舒適。

3.緩解頭痛：薄荷的揮發油可以刺激神經末梢，促進血液循環，減輕頭痛和偏頭痛。

4.排毒養顏：薄荷茶含有豐富的抗氧化劑和維生素C，有助於清除體內自由基，促進新陳代謝，防止肌膚老化和色斑。

5.緩解口臭：薄荷茶可以去除口腔異味和口臭，保持口氣清新。

薄荷茶的禁忌症：

1.孕婦、哺乳期婦女不宜過量飲用薄荷茶，以免影響胎兒或嬰兒的健康。

2.薄荷茶含有一定的咖啡因，心臟病、高血壓等病人應謹慎飲用。

3.過量飲用薄荷茶可能會引起胃腸道不適、噁心、嘔吐等症狀。

4.薄荷茶有刺激性作用，容易引起過敏反應，過敏體質者應慎重飲用。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

1、薄荷葉有助於清涼止痛：薄荷葉浸出物外用，有清涼，止癢，消炎，來自止痛的功效。薄荷葉中的薄荷醇能刺激面板神經末梢的感受器，讓人感覺清涼，緩慢地透人皮內，而達到治療作用。

2、薄荷葉有助於消炎抗菌：外用薄荷葉浸出物對蚊蟲叮咬面板有脫敏、消炎和抗菌的作用，對痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用。服用薄荷水對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用。

3、薄荷葉來自有助於健胃祛風：薄荷葉中的薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份能刺激口腔黏膜，促進口水的分泌，還有助於增加胃粘膜的供血量，促進消化功能，有利於緩解因爲食積不化而引起的胃脘漲滯等問題。

4、薄來自荷葉有助於舒緩情緒：薄荷葉中的清涼香氣，有助於平緩緊張的情緒，使人身心歡愉，能幫助減輕睡眠障礙。

5、薄荷葉有助於對抗炎症：薄荷所含的8種兒茶萘酚酸來自是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。實驗表明，薄荷所含的藍香油烴對燙傷的兔耳有抗炎作用。

6、薄荷葉的食用禁忌：薄荷性涼，因此食用起來還是要注意，不適合的人羣還是少食爲好。

7、懷孕期間的婦女應避免食用或者塗抹薄荷。又因薄荷葉有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用。

8、肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗、血虛眩暈患者也應慎用。

9、薄荷具有提神醒腦的功效，故晚上不宜食用過多，可能會引起失眠。

薄荷花茶的功效與禁忌

　　薄荷清涼，自然薄荷茶也具有清涼的味道，薄荷味的糖果和飲料是很多人都喜歡的，但是你知道嗎?薄荷還能泡茶。薄荷茶有5大功效，薄荷茶的泡法要根據不同的搭配而定。下面我給你分享一下薄荷花茶的功效與禁忌吧。

　　薄荷花茶的功效與禁忌

　　1.薄荷葉具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁闢穢的功能，對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮靜飲料。

　　2.薄荷葉有助開胃消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝。

　　3.消除口臭。

　　4.而它最重要的貢獻是在控制消化系統方面的急性症狀。並有清涼、鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安撫風溼痛、神經痛等。

　　5.另外，它還能消除溼疹、癬、疥瘡和麪板瘙癢。可收縮微血管，柔軟面板，清潔黑頭粉刺，幫助去味脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風邪頭痛等。

　　薄荷茶怎麼泡?

　　1.冰糖薄荷茶

　　材料：薄荷葉5-10片，冰糖/蜂蜜/果汁。

　　製法：將薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入200毫升熱水，加蓋悶15-20分鐘直至藥香散出即可。待茶湯晾至變溫，根據個人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁，可以提升薄荷茶的口感。

　　功效：這款薄荷茶可以促進消化、提神醒腦、緩解壓力。而且薄荷具有一種獨特的芳香，飲用後能讓人齒頰留香，口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。

　　2.薄荷菊花茶

　　材料：薄荷3錢，菊花2錢。

　　製法：將菊花和薄荷一同放入茶杯中，衝入熱水，加蓋悶5-10分鐘即可。

　　功效：菊花具有清熱解毒、舒緩疲勞的作用，和具有提神效果的薄荷一同沖泡，效果更佳。

　　3.玫瑰薄荷茶

　　材料：玫瑰花乾花蕾4-5顆，薄荷少許。

　　製法：將玫瑰花和薄荷一同放入杯中，衝入熱水，加蓋悶10-15分鐘即可飲用，待茶涼後飲用提神效果更佳。

　　功效：玫瑰花茶深受辦公室女性的喜愛，它具有活血化瘀、舒緩情緒的作用。薄荷則可以舒緩疲勞感，使人感覺煥然一新。同時，玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味。

　　4.青蒿薄荷茶

　　材料：青蒿15克，薄荷5克。

　　製法：將兩種材料一同放入茶杯中，衝入開水，加蓋悶15分鐘，放涼後代茶飲用。

　　功效：這款薄荷茶可以清虛熱、解暑，適用於中暑發熱。

　　薄荷甘草茶的泡法

　　材料：鮮薄荷葉10克，太子參6克，甘草2克，綠茶適量。

　　泡法：

　　1.將薄荷、甘草、太子參用水浸泡以便洗去灰塵。

　　2.將薄荷、甘草、太子參、綠茶都一起放入杯中加入沸水後蓋上杯蓋。

　　3.帶茶悶泡8-10分鐘左右後即可飲用。也可茶水過濾去掉甘草、薄荷、太子參、綠茶後再飲用。

　　胃不好的人喝什麼茶這些茶養胃

　　普洱茶

　　1、普洱茶茶性溫和,不傷胃。現代人緊張,壓力大的生活模式,胃疾普遍,氣血偏虛,食不正常,一般輕發酵茶對愛茶之人而言,確有“不可承受之輕”的顧忌。

　　2、普洱茶是有科學根據的保健飲料.現代人“以命博錢”者,比比皆是,普洱茶的防癌保健功能一經醫界證實後,“以小錢保長命”的觀念。

　　不但強化了愛茶人的信念,同時吸納了許多新進茶友.此外,普洱茶去脂消食,減肥瘦身的藥理特性,受到減肥者的青睞。

　　3、普洱茶易衝耐泡,操作平易隨和.陳化得宜的普洱茶,不苦不澀。

　　即使久浸亦能入喉,既不需像高山茶分鈔必較,卻乃有茶事的樂趣,甚至不失茶包便利性。

　　桂花茶

　　中醫認爲，桂花有很好的藥用價值。古人說桂爲百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。

　　桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

　　因此，脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。

　　但表現爲胃脘灼熱疼痛，口乾，飢餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等症狀的脾胃溼熱的人不適合飲用。

　　紅茶

　　喝紅茶也可以養胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好哦。

　　平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。

　　不過值得大家特別注意的是，要想養胃，首先要養成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規律，這是養胃護胃的前提。

　　花茶

　　1，茉莉花、石菖蒲茶，行氣解鬱，化溼和胃。

　　2，洋甘菊茶:具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。

　　3，檸檬草茶:具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。

　　4，康乃馨茶:具有補腎提神，健胃開胃，調節血脂減肥等功效。本品適合和人蔘花，玫瑰花等一起沖泡。

　　5，白玉花茶:具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心潤肺、護膚養顏等功效。

　　6，代代花茶:性味苦，有破氣行痰，散積消痞之功，治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效。

　　7，佛手花茶:氣味濃香、有破氣行痰、化痰治咳、理氣開胃等功效。

　　8，人蔘花茶:產于吉林，純天然人蔘花，具有強心補腎，生津止渴，補脾健胃，調經活血，補血，平肝明目護膚養顏等功用。

　　9，紅巧梅茶:俗稱妃子紅茶，可調整內分泌紊亂、解鬱降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、祛斑。

薄荷水的功效與禁忌

　　核心功效

　　疏散風熱、改善睡眠、提神醒腦

　　薄荷水的簡介

　　薄荷是脣形科、薄荷屬植物，即同屬其他乾燥全草。薄荷是中華常用中藥之一。它是辛涼性發汗解熱藥，治流行冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙牀腫痛等症。外用可治神經痛、面板瘙癢、皮疹和溼疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。

　　功效與作用

　　1、疏散風熱：薄荷是性涼味辛的中草藥，具有很好的發散作用，因而其對於風熱感冒具有一定的治療作用。

　　2、改善睡眠：喝薄荷泡水還能夠調整人體的情緒，使情緒穩定，也有益於改善睡眠質量。

　　3、提神醒腦：曬乾的薄荷葉中含有具有辛涼氣味的可揮發性薄荷油，將薄荷葉泡水喝，能起到提神醒腦、刺激神經的作用。

　　適宜人羣

　　一般人羣均適宜

　　禁忌人羣

　　陰虛血燥者、脾胃虛寒者、經期、孕期女性

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌

　　食用方法

　　薄荷水：開水中放入薄荷葉，浸泡5分鐘後即可飲用，爲改善口感，可以在薄荷茶中的放冰糖、玫瑰，或者是菊花等。

薄荷水的功效與禁忌薄荷水有什麼功效

1、提神醒腦。薄荷中含有具有辛涼氣味的可揮發性薄荷油，能起到提神醒腦、刺激神經的作用，特別是在工作或者學習中犯困的人，將薄荷揉碎聞嗅或者喝一杯薄荷水都能讓人變得清醒起來。薄荷入肝經，有疏肝理氣的功效，食用薄荷對於肝鬱氣滯、胸脅脹悶等症狀有緩解的作用。

2、疏散風熱。從中醫的角度講薄荷性涼、味辛，辛以發散，涼以清熱，因此吃薄荷具有疏散風熱、辛涼解表的功效，對於風熱感冒、咽喉腫痛有緩解的作用。並且薄荷中含有的薄荷油還能使面板毛細血管擴張，促使發汗，達到發汗解表的目的。

3、消炎止癢。薄荷還具有止癢的功效，但不是用來吃，而是用來擦。將薄荷揉碎擦拭在被蚊蟲叮咬後癢、腫的部位，能夠止癢。應爲薄荷中含有薄荷醇，能夠麻痹神經末梢，可以消炎、止癢、止痛。

4、身體陰虛導致發熱、發汗的患者，以及肺虛導致咳嗽的患者，都不要喝薄荷茶，避免情況加重。

5、由於薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導致難以入睡，影響睡眠質量。

6、建議孕婦最好不要過量服用薄荷，哺乳期間別喝薄荷茶。因爲薄荷中含有的一些物質抑制雌激素及乳汁分泌。

7、透過實驗發現，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對於哺乳動物都具有比較強的麻痹作用，過量服用薄荷容易導致呼吸麻痹甚至死亡。所以，日常在服用薄荷的時候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣纔對身體是最好的。

8、不要長期服用薄荷茶或薄荷製品。這是因爲如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現虛冷的情況，具體的症狀表現爲身體發熱，並且出現咳嗽還有大量流汗的症狀。

薄荷花茶功效有哪些

薄荷花茶功效有哪些

　　薄荷花茶功效有哪些，薄荷有很多品種，當長到一定高度後，就像藤蔓般匍匐生長，氣味不同，功能也有些許不同。那麼薄荷花茶功效有哪些？下面和我一起來了解一下吧！

　　薄荷花茶功效有哪些1

　　一、功效

　　薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶裏。可預防口臭。健胃助消化，驅風邪，治頭痛。增強抵抗力、噁心、頭痛。薄荷有很多品種，當長到一定高度後，就像藤蔓般匍匐生長，氣味不同，功能也有些許不同。

　　綠薄荷口感清涼，有提神醒腦的作用；薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神。

　　胡椒薄荷則可助消化，減輕脹氣。餐宴後飲薄荷茶，可以使口氣清新、幫助消化，對於提神醒腦也極具功效。以胡椒薄荷茶來治療感冒發燒和消化不良，是歐美家庭的傳統處方之一。

　　冰凍薄荷茶的清涼味道，在夏日熱天中不僅令人暑氣全消，更能令人提振精神，冰涼解毒，刺激食慾；清暑、提神、用於夏季暑熱煩渴、老年腹張、矢氣不通等，最適合於午飯後飲用。

　　熱薄荷茶對於治療感冒、袪除風寒亦有很好的療效。

　　二、具體功效：

　　1、薄荷葉具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁闢穢的功能，對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮靜飲料。

　　2、而它最重要的貢獻是在控制消化系統方面的急性症狀。並有清涼、鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安撫風溼痛、神經痛等。

　　3、另外，它還能消除溼疹、癬、疥瘡和麪板瘙癢。可收縮微血管，柔軟面板，清潔黑頭粉刺，幫助去味脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風邪頭痛等。

　　三、薄荷的製法

　　 1、冰糖薄荷茶

　　材料：薄荷葉5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁

　　 2、玫瑰薄荷茶

　　製作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

　　功效：據最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利於提神醒腦、緩解壓力。另外，由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。

　　 3、薄荷菊花茶

　　材料：薄荷3錢菊花2錢

　　製作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。

　　功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。

　　薄荷花茶功效有哪些2

　　一、薄荷花茶功效

　　 1、清肺潤喉

　　從食物的歸經來看，薄荷性涼，味甘，入肺、胃經，若是用來泡水飲用，有利於滋潤肺部，具有一定清肺潤喉的作用，適合一些咽喉疼痛、肺燥、肺熱的人羣來服用，具有不錯的緩解效果。

　　 2、清熱降火

　　由於薄荷屬於寒涼食物，聞起來味道很是清涼，泡水飲用有利於降低體內的燥熱程度，適合一些體內滯熱的人羣飲用，有利於緩解身體不適情況，能夠一定程度上的清熱降火的作用。

　　 3、潤腸通便

　　薄荷性味辛涼，可以滋潤腸道，具有較強的腸道滑利性，有利於促進腸道蠕動，幫助身體順利排出糞便，並且能夠有效的.預防上火引起的便祕。

　　二、喝薄荷茶的禁忌人羣

　　 1、經期、孕期女性

　　由於來月經、或者處於孕期的女性身體比較敏感脆弱，特別是處於經期的女性，體寒會比較重，容易出現手腳冰涼、痛經的情況，不建議食用，以免出現或者加重痛經的情況，另外，薄荷刺激性較強，孕期媽媽食用容易刺激到神經，可能會對胎兒造成不利影響。

　　 2、脾胃虛寒者慎食

　　因爲脾胃虛寒人羣脾胃相對比較虛弱，因此日常生活中儘量避免食用過多薄荷等寒涼性食物，以免加重脾胃的寒涼程度，刺激腸胃，導致腸胃不適的情況。

　　 3、易過敏體質者慎食

　　因爲薄荷的氣味很是刺激，屬於寒涼食物，有些體質比較敏感的人羣食用薄荷之後可能出現過敏情況，因此建議易過敏體質者慎吃薄荷。

　　三、喝薄荷茶的適宜人羣

　　適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫疼、風熱瘙癢者。泡喝薄荷茶能改善感冐發燒、咽喉、腫痛，並消除頭痛、牙痛、噁心感，及面板搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便祕丟等症狀，且可緩和頭痛，促進新陳代謝，對於呼吸道的發炎症狀有治療作用;還可降低血壓、滋補心臟。因此，有以上症狀朋友不妨嘗試喝一點薄荷葉茶。

　　四、薄荷的生長習性

　　 1、溫度

　　薄荷對溫度適應能力較強，其根莖宿存越冬，能耐-15℃低溫。其生長最適宜溫度爲25℃-30℃。氣溫低於15℃時生長緩慢，高於20℃時生長加快。在20℃-30℃時，只要水肥適宜，溫度越高生長越快。

　　 2、光照

　　薄荷爲長日照作物，性喜陽光。日照長，可促進薄荷開花，且利於薄荷油、薄荷腦的積累。

　　 3、土壤

　　薄荷對土壤的要求不十分嚴格，除過砂、過黏、酸鹼度過重以及低窪排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質壤土、沖積土爲好。土壤酸鹼度以pH值爲6-7.5爲宜。

　　五、薄荷的種植時間

　　薄荷的種植時間主要根據各地氣候條件而定。廣東、海南等省一年四季都可栽培，江浙一帶在“清明”前後。溫度回升，常有雨水，溼度大，栽植後易於成活。西南地區，雨季開始後栽植最好。華北和東北地區可採用露地栽培和保護地栽培並舉的方式。栽植一次，可連續採收2年-3年。

　　綜上所述，薄荷具有很高的藥用價值，適用於感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風火赤眼、風疹、面板發癢、疝痛、下痢及瘰癧等症，外用有輕微的止痛作用，用於神經痛等！

薄荷葉的功效與作用及食用禁忌

薄荷是常見的一種中草藥，那麼薄荷葉有什麼功效作用呢?食用禁忌又有哪些?下面由我爲大家介紹薄荷葉的功效與作用及食用禁忌，希望能幫到你。

薄荷葉的功效與作用

　　1、我們在飲用含有薄荷成分的飲料時能興奮大腦、促進血液循環、發汗，可以用於解暑解熱。

　　2、薄荷裏面含有薄荷醇等因子，會讓人的面板產生清涼的作用，因此可以消炎鎮痛、止癢解毒和疏散風熱。

　　3、薄荷入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發燒、咽喉、腫痛，及面板瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便祕等症狀，

　　4、可以緩和頭痛，促進新陳代謝，對於呼吸道的發炎症狀有治療作用;

　　5、降低血壓、滋補心臟。

　　6、其淸涼香氣，還可平緩緊張的情緒，使身心歡愉、幫助入眠。

　　7、經常吃薄荷葉做的食物，對於膽、肝都具有良好的保護作用，可以用於治療胃潰瘍。

　　8、薄荷葉中還含有抗炎劑，對於燒傷燙傷有奇效，不但讓人不那麼灼熱難受，而且可以防止炎症擴散。

　　薄荷葉的食用禁忌

　　薄荷性涼，因此食用起來還是要注意一些禁忌，不適合的人羣還是少食爲好。

　　1.孕婦不宜過量食用，又因薄荷有剋制乳汁排泄的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。

　　2.肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。

　　3.其具醒腦的功效，故晩上不宜飲用過多。

　　薄荷葉用來泡茶時，除了單獨泡製之外，還能添加一些其他的花草、藥材能一同泡製。那麼，薄荷葉和什麼搭配泡茶好呢?一邊拿來說，薄荷葉屬於涼性，因此最適合和綠茶，生茶混合在一起泡飲。能與多種花草進行組合搭配，味道和營養價值都會增色不少。下面簡單爲大家介紹一下最受歡迎的薄荷葉茶的搭配。

　　薄荷葉用來泡茶時，除了單獨泡製之外，還能添加一些其他的花草

　　薄荷葉+玫瑰花：能強化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強活力，強化中樞神經並能促進血液循環。適合腦力勞動者飲用。

　　薄荷葉+迷迭香：幫助醒腦，提升不振倦怠的心情，讓身體速度恢復體力，更好的面對接下來的挑戰。

　　薄荷葉+綠茶：化解暑氣，驅散身體的熱溼氣，還能有效減脂瘦身。

　　薄荷葉本身帶有獨特的香氣，有的人喜歡，有的人不愛，如喝不習慣的人們，可以在薄荷葉茶內放一些其他花草或者蜂蜜、檸檬等，都是不錯的選擇哦。

　　薄荷葉泡茶的好處

　　1、將薄荷葉做水，因爲裏面含有薄荷醇等因子，會讓人的面板產生清涼的作用，尤其對於消炎、止痛都有特別的效果。

　　2、因爲薄荷中的成分可以引起人體神經系統的興奮，從而使得人體血管熱脹，促進人體流汗因此有讓人提問下降的作用，可以用於解暑解熱

　　3、薄荷葉中還含有抗炎劑，對於燒傷燙傷有奇效，不但讓人不那麼灼熱難受，而且可以防止炎症擴散。

　　4、經常吃薄荷葉做的食物，對於膽、肝都具有良好的保護作用，可以用於治療胃潰瘍。

　　如果是幹品，可以掛上麪糊過油炸，做薄荷焦葉吃，同時可以用薄荷焦葉蘸辣醬等調味料一同吃，但是對薄荷過敏的人不宜食用。

　　薄荷葉泡水喝的方法

　　1、薄荷茶

　　鮮薄荷5克。新鮮薄荷葉，洗乾淨，沸水沖泡，自然冷卻後放入適量放入適量蜂蜜即可。

　　2、薄荷野菊茶

　　取薄荷、野菊花各30克，桔梗6克，煎服2次，連服1~2天，可治療流行冒。

　　3、薄荷銀花茶

　　薄荷10克，金銀花15克，甘草5克。沸水浸泡，代茶飲。本方中，薄荷疏散風熱、利咽喉，金銀花清熱解毒，可用於風熱感冒。

　　4、薄荷紫草茶

　　薄荷15克，千里光30克，紫草30克，煎湯，口服2次，每日1劑，連服2~4周，可治蕁麻疹。

感冒咳嗽能喝薄荷茶嗎?

感冒咳嗽可以適量喝一些薄荷茶，具有一定的緩解作用。

薄荷還叫做銀丹草，是脣形科植物，多數生長在山野溼地的河邊，還有根莖橫生的地下。薄荷整個植株都有芳香的氣味，葉子一般是對生的，會有比較小的當紫色脣形的小花，薄荷是常用的一種中藥，是辛涼性發汗解熱藥，薄荷主要用來治療流行冒頭疼、身體發熱、眼睛紅以及咽喉還有牙牀腫痛;

並且薄荷不僅可以內服還可以外用，用來治療神經痛，面板瘙癢以及皮疹和溼疹等等，薄荷不僅具有藥效，還可以食用，用薄荷葉泡茶更加清爽可口;

薄荷葉是可以治療感冒發熱、頭痛以及皮疹瘙癢等等疾病的，薄荷辛辣，涼性但是沒有毒，具有疏風散熱以及清咽利喉的作用，因此可以緩解感冒咳嗽症狀。

薄荷的服用禁忌?

1、由於薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導致難以入睡，影響睡眠質量。

2、建議孕婦最好不要過量服用薄荷，如果不是無可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。

3、哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因爲薄荷中含有的一些物質具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。

4、日常在服用薄荷的時候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣纔對身體是最好的。

5、由於薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導致身體發熱還有發汗情況的患者最好不要服用，另外肺虛導致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。

很多人現在都喜歡喝薄荷茶，薄荷茶對人體有什麼功效？

薄荷糖相信大家都吃過，那麼薄荷茶大家喝過嗎?薄荷茶是不是跟其他的茶葉一樣，需要採摘下來洗乾淨之後曬乾然後泡茶呢?那麼薄荷可以曬乾泡茶喝嗎?

薄荷曬乾能泡茶喝嗎：

中醫裏面講，薄荷喜陰，所以一般在養植薄荷的時候都不太曬太陽，那麼薄荷在食用的時候，就更加不應該曬乾了，不然會失去藥效。中藥炮製裏面一般用低溫乾燥的方法來炮製薄荷，所以如果想要喝薄荷泡的水，可以將薄荷在室內陰乾或者晾乾都可以。這樣，薄荷清熱的功效就不會被破壞，喝了之後纔會有一定的作用。

喝薄荷茶的功效作用：

1、清上焦之熱

薄荷性涼，所以薄荷有清熱的功效，薄荷味辛，辛辣之味有發散的作用，所以薄荷又有疏散風熱的作用。中醫歸經裏面，將薄荷歸於肝、肺經，所以薄荷有清上焦之熱、疏肝行氣之功。什麼叫做清上焦之熱呢?就比如說肺熱、風熱感冒、頭痛頭暈等等的疾病都可以用一些薄荷，另外，開頭說薄荷有發散之功，所以薄荷有治療風熱引起的面板瘙癢的作用。

2、提神加醒腦

薄荷除了上面所說的清上焦之熱的作用，還有提神醒腦的作用。薄荷裏面含有揮發油，揮發油在化妝品領域又叫做精油，大家都知道精油有提神的作用，所以薄荷有提神醒腦的作用。薄荷還含有一種叫做薄荷腦的物質，大家肯定在很多藥物裏面看到過這個成分，又叫做薄荷醇，薄荷腦也有一定的提神醒腦的作用。所以綜合而言，薄荷提神醒腦的效果非常好。

薄荷泡茶喝的禁忌：

1.由於薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導致身體發熱還有發汗情況的患者最好不要服用。除此之外，肺虛導致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。

2.科學家還告訴我們，薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因爲受熱而揮發掉，所以說在平時烹飪的時候一定要特別注意。建議在將薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡，煮菜的時候也要等到水開之後在放入。

3.由於薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導致難以入睡，影響睡眠質量。

4.建議孕婦最好不要過量服用薄荷，如果不是無可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。

5.哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因爲薄荷中含有的一些物質具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。

6.透過實驗發現，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對於地球中的哺乳動物都具有比較強的麻痹作用，所以如果哺乳動物過量的服用薄荷，很容易導致身體出現呼吸麻痹的情況，甚至還有可能導致死亡。所以說，日常在服用薄荷的時候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣纔對身體是最好的。

7.薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長期服用。這是因爲如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現虛冷的情況，具體的症狀表現爲身體發熱，並且出現咳嗽還有大量流汗的症狀。

中藥薄荷功效作用和禁忌是什麼

　　薄荷是我們生活中經常見的植物，有不少人都會用薄荷來泡水喝，但是，很少有人知道薄荷都有哪些功效和作用。下面我爲大家整理了薄荷功效與作用禁忌，希望大家能夠喜歡。

　　薄荷的功效和作用

　　1、局部作用：薄荷局部應用有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。薄荷醇能刺激面板神經末梢感受器，先產生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感。緩慢地透人皮內，引起長時間的充血，而達到治療作用。

　　2、解熱：小量薄荷能興奮中樞神經，使周圍毛細血管擴張而散熱;並促進汗腺分泌而發汗。因此有降低體溫的作用。

　　3、抗炎：薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的藍香油烴對燙傷兔耳有抗炎作用。

　　4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着於黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。

　　5、薄荷油有健胃作用，對實驗性胃潰瘍有治療作用;有較強的利膽作用，還有保肝作用。

　　6、薄荷油有抗精子着牀、抗早孕的作用，其終止妊娠的原因，是由於能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平，也可能與促進子宮收縮和損傷了胎盤有關。

　　7、新鮮薄荷常用於製作料理或甜點，以去除魚及羊肉腥味，或搭配水果及甜點，用以提味;也可做成消炎消腫的潤膚水。

　　8、這裏主要說的是用幹薄荷葉製成的枕頭的功效。夏天用曬乾的薄荷葉做枕頭，清新解暑，便於入睡。適合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。在超市、藥店和和淘寶可買到。

　　薄荷葉食用禁忌

　　1、懷孕期間的婦女應避免使用。又因薄荷葉有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用。

　　2、薄荷葉具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾。

　　3、陰虛發熱、血虛眩暈者慎服薄荷;表虛自汗者禁服薄荷。此外，薄荷煎湯代茶飲用，切忌久煮。

　　4、用量：薄荷腦、油對哺乳動物具有較強的麻痹作用，若過量服用會導致呼吸麻痹而死亡。因此，在藥品中的使用劑量不能超過規定的限量(除藥用外，一般每人每日不超過2mg/kg體重)。

　　薄荷的食用方法

　　祕方1：薄荷湯。將薄荷葉清洗乾淨，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。

　　祕方2：薄荷涼茶。新鮮薄荷葉清洗乾淨，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻後，日服3-5杯。自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。

　　祕方3：薄荷粥。薄荷葉15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時加入冰糖適量，再煮沸即可，可供早晚餐溫熱服食。

　　祕方6：薄荷酒。準備薄荷油10克，米酒50毫升，黃酒0.05升，將薄荷油與米酒、黃酒兌在一起，早晚空腹飲用即可，有清熱、解毒、健胃、清咽的功效。

　　祕方7：金銀薄荷茶。將薄荷葉，金銀花用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘，加入蜂蜜即可。

　　祕方9：薄荷豆腐。豆腐2塊，鮮薄荷葉50克，鮮蔥3條，加2碗水煎，煎至水減半，即趁熱食用。功效：可治療傷風鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等症。