牀墊是軟的好還是硬的好

1、牀墊不宜太軟或是太硬，以軟硬適中爲佳，並具有一定的支撐力。

2、過硬或過軟的牀墊的區別在於：太軟的牀墊不利於人們快速進入睡眠，並且對脊椎不利，因爲人的脊椎不是呈一直線，而是s型，所以選擇牀墊需要適當的硬度支撐。

3、太硬的牀墊不易入睡，並且會有腰痠背痛感，長期睡硬牀墊容易導致s型脊椎變形，更有甚者會導致患上腰椎間盤突出等疾病。