橙子皮放在牀頭有什麼用

可以改善睡眠質量，橙子皮的氣味能促進睡眠。

橙子皮，即橙子的果皮，性味，苦，辛，溫。果皮含橙皮甙、揮發油、果膠、胡蘿蔔素等成分。在我國橙子主要產於陝西、江蘇、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、四川、貴州、雲南等地。

橙子皮主要有快氣利隔、化痰降逆、消食和胃、解酲、殺魚蟹毒等作用，主治胸膈氣滯、咳嗽痰多、飲食不消、噁心嘔吐。

出處如下：

1、《食療本草》：去噁心胃風，取其皮和鹽貯之；

2、《開寶本草》：散腸胃惡氣，消食，去胃中浮風氣；

3、《綱目》：糖作橙丁，甘美，消痰下氣，利膈寬中，解酒；

4、《隨患居飲食譜》：止嘔醒胃，殺魚、蟹毒。