蒲公英泡水喝的功效

1、抗氧化。蒲公英含有大量的鹼性物質，抗氧化效果很好，所以如果經常沖泡蒲公英水喝，是能夠美容養顏、延緩衰老的。

2、清熱解毒。相信很多人在藥店都看過具有蒲公英成分的清熱解毒藥物，這是因爲蒲公英本身就能夠解毒，泡水服用後更是對肝臟有很多的好處，想要護理肝臟，或是患肝臟疾病患者，可以堅持服用一段時間，會有明顯得效果。

3、補鈣。在衆多可食用野草中，蒲公英的含鈣成分也較高，人們隨着年齡增長，鈣流失逐漸增加，常喝蒲公英水，能夠有效的起到補鈣的作用，也預防因隨着年齡增大而患骨質疏鬆等症狀。

4、殺菌消炎。蒲公英還有殺菌消炎的功效，對男性的前列腺問題以及女性乳腺增生的問題，都能起到一個很好的預防疾病的效果。

5、預防疾病。蒲公英這種植物中富含很多抗生素，能有效的預防一些疾病和細菌感染，經常喝蒲公英泡水，就可以不再使用抗生素等藥物，做到日常的食療養生。

6、緩解便祕。在巨大壓力的生活環境面前，很多人會因爲精神過度緊張，而有便祕的困擾，蒲公英就可以改善這樣的現象，因爲它含有溶解的膳食纖維，用蒲公英泡水喝可以促進腸胃蠕動，改善便祕問題，爲你解決這個困擾。