寶寶能吃醬油嗎

摘要：寶寶吃飯問題向來都是比較重要的問題。特別是在寶寶添加輔食的時候，其中調料的選擇是讓許多新手爸媽們疑惑的。那麼寶寶能吃醬油嗎？建議一歲之前的寶寶不要吃醬油，一歲後可以適當加一點點。寶寶身體嬌弱，多吃醬油是沒有好處的，注意不要過量，一滴兩滴已經是極限。

寶寶能吃醬油嗎

1歲左右的寶寶纔可以吃醬油，因爲醬油都還有比較多鹽分，寶寶的腸胃吸收消化能力還不是特別強，對於鹽分的吸收可能是比較敏感，而且效率也比較低。等到一歲以上，寶寶的輔食材料越來越豐富，那家長可以適當添加一點醬油，改善食物的味道，同時也能讓寶寶吸收更多良好的營養。

寶寶醬油吃多的危害性有哪些

1、可能會引起腸胃不適或者腹瀉

小寶寶的腸胃功能脆弱，再加上胃酸的分泌物很弱，所以會對各種酶體的分泌能力弱，不能更好的抑制某些對身體有害的微生物在體內產生不良反應。再加上腸道的吸收能力強，所以會導致大分子被吸入到血液中，引起變態反應性疾病的發生，所以可能會導致寶寶發生腸胃方面的疾病，如腹瀉和便祕的不適。

2、影響寶寶心腦血管和循環系統的正常

醬油一般是偏鹹的，從小就要培養寶寶不能過多的食用過鹹的食物，否則可能會導致寶寶牙齒髮育出現障礙。同時需要培養寶寶養成口淡的好習慣，這樣寶寶以後就不會愛挑食了，而且能避免寶寶的腎臟負擔加重。營養均衡才能更好的保證寶寶的健康不受影響，每次使用的醬油量在1到2滴就可以了，過量食用的危害是很大的。

寶寶吃醬油注意事項

1、選擇醬油時，記得檢視成分。因爲醬油營養成分與原料有很大關係，原料檔次的高低直接影響到醬油的品質，一般以黃豆爲原料製作的醬油，比較適合於寶寶。

2、不要給小寶寶食用太多的調味品，這樣做只會給寶寶嬌嫩的腎臟帶來負擔。建議少量添加即可。

3、1-3歲的寶寶，在飲食中添加的醬油的量不能超過1克。

4、如果寶寶腸胃本來就不太健康，家長更要注意控制各種調味品的攝入量，最好不要在飲食中添加醬油，以降低寶寶體內的鈉元素含量。

5、千萬不能用大人的口味來衡量寶寶，否則，會給寶寶的腎臟帶來不好的影響，容易重口味，甚至會造成偏食，挑食。相反，我們要從小給寶寶培養飲食清淡的好習慣，使其受益一生。

兒童醬油和成人醬油的區別

成人醬油和兒童醬油這兩款調味品的製作方法以及原料都是一樣的，一般來說都是榨取了的大豆油之後的豆渣和烘焙後的小麥。只不過兒童醬油和成人醬油還是有一定的區別的。現在市面上很多的兒童醬油都是會添加一些像鋅這樣的化學元素，對寶寶的成長髮育是有一定的幫助的。但是有的兒童醬油裏面所添加的鹽會比普通醬油多，較高含量的鹽會影響寶寶消化系統的發育，家長們在購買的時候要查清楚成分表。