十個月寶寶能吃柿子嗎

10個月寶寶不建議吃柿子：

1. 柿子中的果膠不易消化，容易引起消化不良、腹脹等不適症狀。

2. 柿子屬於涼性水果，容易刺激寶寶的胃腸，引起腹瀉、腹痛等症狀，不利於身體的健康發育。

3. 建議寶寶適量食用易消化的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉和梨等。

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寶寶可以吃柿子嗎？

柿子是生活中很常見的水果食物，其營養價值雖然很高，單絲在飲食方面也有許多要注意的地方，那麼寶寶能吃柿子嗎？寶寶可以吃柿子嗎？寶寶是可以吃柿子的，但是吃柿子的時候也有許多要注意的地方，下面就來詳細瞭解具體內容吧。

1、寶寶能吃柿子嗎

寶寶可以吃柿子，柿子含有豐富的維生素C和蛋白質、胡蘿蔔素等物質，能增強寶寶的體質，促進寶寶的生長髮育。但柿子不好消化，需等寶寶滿6個月以後適當的吃點柿子泥。

注意：缺鐵性貧血的小寶寶不能吃柿子，會妨礙鐵的吸收。

2、柿子的營養價值

柿子汁多味甘，是一種物美價廉的水果，每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等物質，其礦物質含量超過蘋果、梨、桃等水果，有清熱、潤肺、生津止渴、鎮咳、祛痰的功效。柿子皮薄色鮮，味道甜美，是寶寶非常喜愛的的水果，如果寶寶有肺熱咳嗽，或大便乾燥，食用一些柿子有助於改善症狀。

3、寶寶吃柿子的好處

促進發育

柿子營養豐富、香甜可口，其中含糖15%、蛋白質1.36%、脂肪0.57%,還有粗纖維、胡蘿蔔素，多種微量元素和維生素、無機鹽等等，特別是富含的維生素C比一般水果高1-2倍，可以促進孩子的新陳代謝，促進發育。

4、潤腸通便

柿子中含有一種水溶性的膳食纖維，有着良好的潤腸通便的作用，有利於保持寶寶腸道內正常菌羣的生長。

5、潤肺化痰

柿子具有清熱去燥、潤肺化痰的作用，如寶寶有肺熱咳嗽的症狀食用柿子能有效的改善。

6、寶寶吃柿子注意事項

(1)需滿足夠月齡

寶寶吃柿子需等寶寶添加輔食之後纔可以吃，月齡至少要6個月以後的寶寶，否則寶寶月份過小，會影響寶寶身體發育，刺激寶寶腸胃，給寶寶身體造成不適。

(2)注意食用方式

6個月的寶寶吃柿子需要煮一下並且研磨成泥狀，6個月以後的寶寶不能單純的依靠月齡來判斷寶寶吃柿子的方法，要根據寶寶實際的咀嚼能力，等寶寶咀嚼能力可以吞嚥下塊狀的食物時纔可以讓寶寶直接食用柿子。

(3)不空腹食用

寶寶不宜空腹吃柿子，空腹時胃酸分泌過多，會與柿子中的紅鞣質起反應引起結石。

(4)需吃熟柿子

媽媽們在購買柿子時要挑選熟透了的，生柿子堅決不能讓寶寶吃，要選擇肉軟、紅透的，最好選擇當地的大棚柿子，這樣不會有催生劑。同時要注意寶寶吃柿子不能過量。

(5)不吃柿子皮

小寶寶吃柿子時不要吃柿子皮，柿子皮容易卡在嗓子裏面，造成嘔吐，且柿子皮上的農藥很難洗乾淨，寶寶吃進肚子裏面會產生一些負面影響，媽媽們最好拿開水燙一下，這樣容易扒皮。

(6)不與紅薯同食

寶寶吃柿子不能與紅薯共吃，紅薯中的粗纖維會刺激胃酸的產生，間接的導致結石的生成。

7、柿子食用禁忌

(1)不要與高蛋白食物同吃

柿子中包含的鞣酸和高蛋白食物中的蛋白質、鈣鹽反應會出現沉澱物，這種沉澱物久而久之就會形成胃柿石，引發腸胃疾病。所以柿子與魚肉、雞蛋都不宜同吃。

(2)不要與涼性食物同吃

柿子味甘性寒，若與涼性食物同吃會減弱腸胃的消化蠕動力和消化液的分泌，從而降低腸胃分解食物的能力，造成腸胃不適。所以柿子與香蕉、綠豆也不宜同吃。

(3)不要空腹吃

空腹時我們的胃酸會分泌增多且此時濃度高，而柿子中又含大量的鞣酸和膠質，如與胃液融合，則有很高機率導致結石，出現胃脹胃痛等情況。

(4)生柿子不能吃

生柿子因其含有過多鞣酸，食用時會有極重的麻澀味，也會對胃部造成極大的刺激，因此一定要保證柿子成熟以後再吃，否則會產生不適反應。

(5)不宜大量吃柿子

柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，因此多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因爲柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會影響食慾，並減少正餐的攝入。一般認爲，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克爲宜。

(6)不宜連皮一起吃

有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法其實是不科學的。因爲柿子中的鞣酸絕大部分集中在柿子皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。

柿子小孩子能吃嗎

小孩可以適當吃柿子。

因爲柿子中所含的碳水化合物、膳食纖維含量較高，能夠補充小孩所需的營養物質。此外，柿子中還含有果膠成分，屬於水溶性膳食纖維，具有較好的通便作用，可以幫助緩解便祕。此外，柿子中含有豐富的有機酸，也可以增進食慾，增加胃腸道蠕動，從而促進消化。

注意，吃柿子不能過量，以免導致柿子中的鞣酸與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質結合，形成不能被人體吸收的化合物，進而導致礦物質缺乏。此外，也需注意空腹時不建議吃柿子，如果空腹時吃柿子，其中的鞣酸、果膠等成分在胃酸作用下容易形成硬塊，如果不能透過胃腸道排泄，可能停留在胃中形成胃石症。

寶寶能吃柿子嗎

寶寶是可以吃柿子的，但不能吃得太多。寶寶吃柿子至少要在6個月以後，否則寶寶的月份過小，會影響寶寶的身體發育，從而刺激寶寶的腸胃

十一個月寶寶可以吃柿子

寶寶6個月以後，添加輔食後一段時間，就可以適量的吃一些了。 成熟的柿子包含多種維生素和礦物質，如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，所含的礦物質含量比蘋果、梨、桃等水果都要高。維生素c比一般水果高1-2倍。

柿子是一種營養豐富的水果，所含維生素C比較多，每100克柿子含維生素C16毫克。柿子含糖約10%，其中所含的維生素C 和糖分比一樣平常水果高1-2倍以上，所以柿子吃起來很甜，多數兒童都喜歡吃柿子。另外它既是美味可口的水果，又可充當糧食，素有“鐵桿莊稼”和“最甜的金果子”之美稱。

1、一定要選熟透的： 都說了半熟的柿子鞣酸含量太高不適合小寶寶。所以要給寶寶選紅透的、肉軟的柿子，吃起來甜甜的，不能有一點澀味。 2、最好安排在餐後再吃： 這樣就能讓柿子和其他食物混合在一起，減少柿子直接與胃酸發生作用，避免形成胃柿石。 3、小寶寶一次吃不超過100g： 柿子中含糖較多，吃了會飽腹感，吃多了會影響食慾，減少正餐的攝入。所以小寶寶在不空腹的情況下，每次吃柿子最好不要超過100克。 4、可以吃煮熟的柿子： 如果寶媽還是會擔心柿子裏的鞣酸，那不如把柿子蒸熟再給寶寶吃，因爲加熱後鞣酸就會減少很多。或是用柿子炒菜、燉肉，味道都很不錯的。雖然會損失一些維生素，但是其他的營養價值還在。