橙子和紅茶可以一起煮，但不建議：
1. 煮後橙子維生素含量會降低：橙子中的維生素受熱後會分解，導致維生素含量降低，建議單獨食用。
2. 煮之後營養成分流失：橙子和紅茶一起煮，會導致營養成分流失，不建議搭配煮。
3. 食材搭配沒有相剋關係：目前沒有證據顯示食材之間存在相剋關係，也沒有食材搭配會有有毒有害物質產生。
橙子紅茶的功效如下：
1. 抗氧化保健：橙子中含有豐富的維生素C和黃酮類化合物，能夠抑制自由基的產生，起到很好的抗氧化作用，有益於保護心血管健康。
2. 緩解疲勞：紅茶中含有咖啡因能夠提高人體的代謝速度，緩解疲勞，提高精神狀態。
3. 改善循環：橙子中含有豐富的維生素C，能夠促進血管舒張，擴張血管，改善血液循環。
4. 降低膽固醇：紅茶中含有多種成分，能夠降低人體的膽固醇含量，預防心血管疾病的發生。
5. 強化免疫：橙子中含有維生素C，能夠增強人體的免疫力，預防感冒等疾病的發生。
6. 減肥瘦身：紅茶中含有茶多酚、咖啡因以及多種酶等成分，有助於分解脂肪，減少身體內的脂肪堆積，達到減肥瘦身的效果。
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1、橘子茶可以保護血管
橘子茶可以保護人體血管。它含有多種糖苷，可提高血管韌性，避免血管破裂，加速血流，減少高血壓和高血脂的發生。
2、橙汁茶能降低血脂
橙茶對高脂血症患者的恢復有很大益處，因爲橙茶含有大量果膠，能夠加速脂質和膽固醇進入人體後在人體內的排泄，減少人體對膽固醇的吸收，並減少過多的血脂。因此，平時喝桔子茶可以預防動脈硬化和冠心病，還可以降低中風和膽結石的發病率。
3、橘子茶可以延緩衰老
延緩衰老也是橘子茶的重要功效之一。它含有大量的維生素和多種黃酮類化合物，可以清除人體內的多種毒素，還可以減少人體內氧化反應的發生。平時多喝水可以防止面板衰老，還可以改善身體各種器官的功能，對延緩衰老和保持青春有很大好處。
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橙子茶怎麼做 橙子茶的功效與作用
導語：在冬天，人們都喜歡喝熱乎乎的茶，如玫瑰花茶、姜棗茶、烏龍茶、普洱茶、紅茶、綠茶、橙子茶等等。最近我有些朋友不清楚橙子茶怎麼做？橙子茶的功效與作用是什麼？
橙子茶怎麼做
1、橙子茶在做的時候需要準備新鮮橙子4個檸檬一個，清水適量，另外還要準備一定數量的白糖和蜂蜜，乾淨玻璃瓶一個，食用鹽少許，把準備好的橙子和檸檬用清水打溼以後塗抹適量食用鹽並用力揉搓。
2、把橙子和檸檬果皮上的果膠揉搓乾淨以後，再用清水把它洗淨，把橙子的果皮剝下來，取出裏面的果肉，餘下的橙子放在清水中浸泡幾小時，然後入鍋煮半小時，煮好以後把裏面的白色部分去掉，再把魚下的橙子果皮切成細絲。
3、把橙子果肉和果皮全部放在料理機中製成泥狀取出，加入準備好的白糖調勻，放到小鍋中再把檸檬搗碎以後，取出檸檬汁也放到小鍋中開火煮，煮開以後用小火慢慢熬，熬成濃稠的醬狀以後關火等它降溫後再放入準備好的蜂蜜調勻。調好以後取出適量用溫水衝調就能得到美味的橙子茶。
注意事項：橙子茶在做的時候可以把它的果皮一起放進去，但果皮在放入以前必須要經過煮這個過程，不然會讓做好以後的橙子茶特別苦，另外做橙子茶時還要注意蜂蜜放入的時間，它不能和橙子果肉一起入鍋煮，應該等橙子茶煮好降溫以後再放進去，不然會讓蜂蜜中的營養成分流失，會影響橙子茶的營養價值。
橙子茶的功效與作用
1、保護血管
保護血管，防止血管病變，防止血管老化，提高血管韌性和彈性，都是橙子茶的重要功效，因爲橙子茶中含有豐富的橙皮甙它是一種天然藥用成分，這種物質進入人體後能提高血管壁的韌性與彈性，而且能防止毛細血管出血。
2、清理膽固醇
人體內膽固醇數量過高，以後就會危害心血管健康，而在日常生活中多喝一些橙子茶，就能清理血液中的膽固醇，而且能加快身體內支離物質和膽固醇的代謝，並能抑制人體對膽固醇的吸收，它能防止人體因膽固醇過高而出現疾病。
3、提高免疫力
提高人體免疫力，增強人體自身抗病能力，也是橙子茶的重要功效，因爲橙子茶中不得含有豐富果酸和維生素，它還含有一些能加快人體內免疫細胞再生的重要成分，它能增強人體自身免疫功能，經常飲用能預計一些高發流行疾病出現。
4、解酒排毒
人們多喝橙子茶還能提高肝臟功能和保護肝臟，減少病毒和藥物對肝臟的傷害，另外它還能加快人體內酒精分解和代謝，能預防酒精肝和脂肪肝出現。另外人們在喝酒以後及時喝些橙子茶，還能儘快解酒能讓人們酒後出現的噁心和嘔吐以及頭暈等症明顯減輕。
冬季喝什麼茶比較好
1、玫瑰花茶：如果是女性患者，平時有月經不調或者有痛經的問題，冬季可以喝玫瑰花茶，可以起到調理月經、活血化瘀的功效，可以改善患者痛經的問題；
2、茉莉花茶：宮寒的女性，在月經期間時可以服用茉莉花茶，以達到治療肝氣鬱結引起月經不調的作用；
3、紅茶或姜棗茶：普通人如果是寒性的體質，在冬天因爲天氣寒冷，也可以喝紅茶或者姜棗茶，可以起到溫經散寒、活血通絡、生熱暖腹的功效，可以強身健體；
4、普洱茶：平時喝普洱茶，起到養胃、清熱暖胃的作用；
5、烏龍茶：烏龍茶可以防止口乾舌燥的情況，還能夠起到潤膚、潤喉的作用，因爲在冬天，尤其是北方，天氣比較乾燥、寒冷，喝烏龍茶效果比較好；
6、花茶：如果是天氣比較乾燥的情況，也可以喝花茶來達到疏肝解鬱的作用，可以緩解情緒、養肝利膽、清肝明目、提神醒腦；
7、黑茶：平時可以喝黑茶，也能夠起到禦寒、降血糖、降血脂的功效。
天氣冷了，喝杯橙香熱紅茶既暖身又暖心，那麼橙香熱紅茶該怎麼做呢？
引言：女生一到了冬天都非常怕冷，這個時候都會喝一杯橙香熱紅茶，不僅暖身還暖心。很多網友都覺得女孩子在冬天就應該喝上這樣一杯熱紅茶，身體纔會立馬暖和起來，根本不需要去找男朋友獲得溫暖。小編今天就來跟大家說一說，天氣冷了喝杯橙香熱紅茶暖身又暖心，那麼橙香熱紅茶應該怎麼做呢？
小編想告訴大家的是冬天的氣溫都是比較低的，如果說喝上這樣一杯熱紅茶的話，身體會馬上就暖和起來，根本不需要穿太厚的衣服。小編還想告訴你的是，在冬天喝上這樣一杯熱紅茶的話，就算你出去玩兒身體裏面也是有溫度的，對於那些體寒的小編建議在冬天就一定要多喝這樣的熱紅茶，身體不僅暖和並且心裏也很舒服。
小編今天就來跟大家說一說，這樣的熱紅茶到底應該怎麼做。先加一個橙子和檸檬和以及草莓放入鍋中，再加十五顆冰糖和六顆玫瑰，兩個紅茶包加入水，然後等到橙子顏色變淺了之後，一杯熱紅茶就做好了，其實做法非常簡單，如果說想喝的在家裏面就可以製作，冬天給自己帶杯熱紅茶，就算去上班也很溫暖。
其實小編是非常喜歡喝熱紅茶的，因爲熱紅茶不僅可以暖身，更重要的是也可以去除身體裏的寒氣。冬天的話小編建議一定要多喝一些熱紅茶，這樣的話可以保持每天都快樂。小編還建議如果說你有特別玩的好的朋友的話，這個時候也可以多做一杯送給朋友，這樣的話朋友也會感覺到你的溫暖，兩個人的友誼也會逐次增加喝完熱紅茶全身都會非常的舒服。
紅茶和橙子一起泡好嗎
紅茶和橙子一起泡好嗎？
不建議
吃完橙子不能立刻喝茶,兩者相隔最好要過一個小時後。
1、茶含有較多的草酸,會影響多種營養的吸收。
2、橙子中的維生素和茶葉中的氨酸會有副作用的,易產生胃結石。
3、原因很簡單,茶水裏的茶多酚屬鹼性物質,而橘子多數是酸性的,酸鹼綜合在胃裏對胃影響不小,或直接傷胃。建議不要這樣不健康的飲用。
4、喝茶了吃桔子正常情況下是具有最好不要這樣服用,其實也沒有什麼大的影響,都是可能對橘子中的維生素吸收有一定的影響。
5、茶是可以影響胃部的吸收給你的,對橘子的維生素吸收有一定的影響,具有不要這樣使用,還是分開和效果好些。其對身體本身也沒有多大影響的。
橙不能和五種食物一起吃
1、橙+檳榔:身體不適
檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅蟲等的感化作用,但橙子忌與檳榔同食,一起吃會導致身體不適。所以在食用橙子之後忌吃擯榔。
2、橙+蛤蜊:影響維生素C的吸收
蛤蜊肉質鮮美無比,被稱爲“天下第一鮮”、“百味之冠”,江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉,百味都失靈”之說。中醫認爲,蛤蜊肉性寒,味鹹;能滋陰、化痰、軟堅、利水,有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子,因爲蛤蜊和橙同食,會影響維生素C的吸收。
3、橙+蝦:身體不適
由於橙子富含維生素C,而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原爲劇毒砒霜,吃多了便會危及生命。另外,橙子含有單寧,蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質,易刺激胃,呈現嘔吐等徵兆。
4、橙+牛奶:影響消化
吃橙子前後1小時內不要喝牛奶,因爲牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收,還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
橙子加茶葉曬乾後沏水喝是治胃病嗎?
濃茶和橙子空腹吃會對胃有刺激
一般來說，人經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃
液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等
症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
另外茶阻礙人體對鐵的吸收。茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現爲缺鐵性貧血。
橙子紅茶可以一起煮嗎
橙子紅茶可以一起煮。
鮮榨的橙汁加上滾燙的紅茶，溫度剛好，味道剛好，營養又健康美味又暖胃。
水果茶對人體有什麼好處？有什麼做法？
準備好茶具，將橙子放入壺中，並加入10毫升濃縮菠蘿汁。但建議用菠蘿汁，這樣更酸、更甜、更美味。將冰糖加入熱開水中煮沸，然後加入綠茶浸泡5分鐘，濾出茶汁，加入青梅和少量青梅汁，拌勻即可。消除疲勞，增進食慾，幫助消化，有殺菌、抑菌作用。喝水果茶可以調節脾胃。
葡萄具有生津補氣的功能。蘋果具有清熱止瀉預防感冒的功能，因爲水果中含有大量的維生素C，如果感冒時喝水果茶，可以有效緩解感冒引起的疼痛。促進胃腸道消化，可以加速腸道蠕動和體內毒素的排泄。經常飲用水果茶對婦女的面板有很大好處。它可以減少臉上的痤瘡，使面板更白。果茶是指用一些水果或瓜果與茶葉一起製成的飲料，包括棗茶、梨茶、橙茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。人們出於某種保健目的，將一些對人體有益的水果單獨或與茶葉一起製成具有一定功效的飲料。
它具有治療感冒、滋潤腸道、解毒養顏、調和脾胃等功效。治療感冒的水果茶含有活性維生素C，可以提高免疫力，增強抗病能力。喝一杯水果茶實際上相當於喝了一杯新鮮果汁。滋養腸道。在喝水果茶的同時，一些消化不良的人還會吃果肉，因爲它可以促進胃腸道蠕動，幫助排除體內毒素，防止大便乾燥。排毒養顏 經常喝水果茶可以排毒養顏，避免臉上出現惱人的小痘痘。
鮮橙子可以與紅茶同時飲用麼？對身體有危害麼？
鮮橙子可以與紅茶同時飲用麼？
沒什麼問題，可以一起的。
紅茶的飲用禁忌是什麼。
喝紅茶不能吃什麼
1.紅茶+狗肉:同食易使人體吸收有毒物質和致癌物質。
2.豬肉+紅茶：同食易產生便祕。
3.紅茶葉+雞蛋：紅茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收。
4.紅茶+酒：酒中含有大量酒精，酒精對心血管刺激性很大，而濃紅茶同樣具有興奮心臟的作用.酒後飲紅茶，使心臟受到雙重刺激，興奮性增強，更加重心臟負荷。
5.紅茶不能和咖啡同喝，會更興奮。
6.紅茶不能和含鈣食物同吃，影響吸收。
7.紅茶不能跟藥同喝，紅茶可以解藥。
8.紅茶不宜與紅糖搭配
平時喝紅茶的時候不宜加入紅糖，因爲紅茶中加入了紅糖以後，會抑制紅茶的清熱功效，起不到應有的保健功效，如果想加糖中和紅茶中的苦澀味道，可以放入適量的白糖。另外紅茶最好是在飯後飲用，如果飯前空腹飲用紅茶，會抑制胃液的分泌，會影響人體的消化能力，嚴重時還會出現“茶醉”的情況。
紅茶的飲用禁忌
1、剛製作好的新茶，應該先放一段時間再來飲用。有些腸胃不好的人，不適合喝新茶，存放一個月後再喝。
2、容易失眠的人，不要在夜間喝紅茶，尤其是濃茶。那樣會加重睡眠障礙，影響第二天的生活工作。
3、吃藥期間是不可以飲用紅茶的，因爲茶葉會影響藥效的。吃西洋參更不要喝茶，要不然就白白浪費了。
4、胃火嚴重的人，不適合喝紅茶。紅茶性溫，會使胃更加難受。這個時候，應該先調理胃，待恢復再飲用。
5、孕期或者更年期女性，應該減少飲用紅茶。因爲情緒不穩定，可能影響身體，造成不可估計的隱患。
6、酒後不要喝茶解酒，紅茶不但不會解酒，還會加快心跳速度，增加心臟負擔，影響身體健康。
紅茶蘋果蒲公英橙子能一起煮茶喝嗎
可以選擇性的一起煮比較好的。
紅茶可以和蒲公英一起泡水喝，但是性涼，不適合脾胃虛體質的人飲用。
蒲公英泡水主要是起到清熱解毒的功效。
蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使面板潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，面板就會幹燥、易裂、奇癢。把它敷在黑眼圈的地方，可以助於消除黑眼圈。蘋果含豐富的糖類，主要是蔗糖、還原糖以及蛋白質、脂肪、磷、鐵、鉀等物質；還含有蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、酒石酸、單寧酸、果膠、纖維素、B族維生素、維生素C及微量元素可食用部分76%。
紅茶有較強的抗衰老防治心梗效用；可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫；用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓，有很好的除脂降脂作用。
建議你適當的清理乾淨後是可以煮水喝的，可以起到去火，理氣，健胃，化痰，止吐的作用，以及補充維生素C。是有好處的。橙子的功效橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。
橙子紅茶還是橙子綠茶
橙子紅茶還是橙子綠茶選擇橙子綠茶。飲酒之後多吃橙子等富含維生素C和纖維素的水果，這樣能夠使消化功能儘快恢復正常，還可幫助排毒。吃橙子或者用橙子榨汁具有解酒作用，可以在喝酒前或者喝酒後飲用，酒前飲用可以幫助減緩酒精中毒，而酒後飲用可以清醒頭腦，緩解頭疼。醉酒後喝橙汁可加快代謝防止細胞受損。橙汁中的果糖使酒精代謝加速25%。其中的維生素C也有助於防止醉酒後的細胞受損。
水果茶的功效與作用
水果茶的功效與作用
水果茶的功效與作用，在我們的生活中，說到水果茶，相信大家都喝過不少。而水果茶就是由各種水果和茶一起製成的，適當喝一些水果茶對人的身體健康很好。下面是水果茶的功效與作用！
1、紅棗茶
紅棗茶就是把紅棗的果肉切成片狀以後，與綠茶和紅茶一起沖泡得到的一種水果茶，它不但有濃郁的棗香，人們飲用以後還能起到明顯的防癌抗癌作用，同時它對人類的心腦血管也有明顯保護作用。
除此以外，多喝紅棗茶還能預防貧血和血小板減少引起的紫癜。
2、梨茶
梨茶也是水果茶的一種，製作時需要把梨去掉果皮和果核，然後把梨肉切成小塊兒，在與茶葉一起沖泡，這種水果茶最大的功效就是保肝，促進消化，提高食慾。
除此以外，他還能止咳化痰，滋陰潤肺，它對人類的嗓子有明顯保護作用，它最適合那些從事播音主持和歌唱事業的人羣飲用。
3、橘子茶
桔子茶是去掉橘子的果皮和失落以後得到果肉與茶葉一起沖泡以後，得到了水果茶，它味道酸甜爽口，能理氣消脹，也能清熱止咳。
除此以外，它還能抑制人體內亞鹽的生成，可以預防人體組織細胞癌變，對癌症有一定預防作用。
4、山楂茶
山楂茶是很多中老年朋友最喜歡的水果茶，它製作時需要把新鮮山楂去掉籽兒，然後切成片狀，放在杯子中，再加入適量茶葉，用沸水沖泡就可以。
這種山楂水果茶最主要的功效就是清理血液中的膽固醇，能降低血壓和血脂，中老年人羣經常沖泡飲用，可以有效減少三高症狀的發生。
水果茶喝了有什麼好處
1、有助於延緩衰老
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
據有關部門研究證明1毫克茶多酚，清除對人肌體有害的過量自由基的效能，相當於9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。
2、有助於抑制心血管疾病
茶多酚對人體脂肪代謝有着重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。
茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的`纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
3、有助於預防和抗癌
茶多酚可以阻斷亞銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。
據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類化合物），對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有裨益。
4、有助於預防和治療輻射傷害
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨牀試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上；
對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%；對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。
水果茶的功效：
1、成分： 成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質，不含咖啡因與單寧酸。
2、性味： 酸甜味，溫性，無毒。
3、歸經： 甘入脾
4、功效： 調和脾胃；治療感冒；滋養腸道；排毒養顏；有理氣、疏肝、開胃的作用，果有健胃利尿、排除體內毒素、緩和膀胱炎、痛風患者可以飲用保健。
提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢面板老化，是美白養顏的良方。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用的功效，不僅自然順口，還能提神、瘦身。
水果茶的作用：
主要作用：
1、調和脾胃： 德國花果茶含有大量維生素C，而且其中的各種水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，補肝腎，益氣血，生津液，利小便；
蘋果味甘、性涼，生津止渴，清熱除煩，益脾止瀉，同時還治大便乾燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增進食慾；
薔薇花味苦、性涼，清熱利溼，祛風、活血、解毒；玫瑰花味甘、性溫，行氣解鬱，和血止痛。種種功效不一而足，都與調和脾胃之氣有關。
2、治療感冒： 花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性維生素C在起作用，維生素C能夠提高免疫力，使人體增強抗病能力。喝一杯花果茶，實際上就等於喝了一杯新鮮果汁。
在德國，常常有人把花果茶當作配合藥物治病的輔助方法，認爲這樣能夠縮短病程。
3、滋養腸道： 一些消化不良的人在喝茶的同時，連果肉也吃下去，因爲它能促進胃腸蠕動，幫助排除體內毒素，防止大便乾燥。
4、排毒養顏： 經常飲用這種茶還可以排毒養顏，避免臉上長出令人討厭的小疙瘩。
以下是一些水果茶的作用：
1、棗茶： 用紅棗與茶飲用，對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。
2、梨茶： 梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食慾的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺，而且對嗓子有良好的養護作用，很適合歌唱家和播音員飲用。
3、梨茶： 梨性味甘寒，用梨泡茶有助於消化，並有保肝促食慾的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤肺清心，還適宜於咳嗽、煩渴失音患者。
4、桔茶： 色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮乾淨的桔皮與白糖一同衝開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。
5、杏茶： 杏果性甘酸、微溫，用杏乾和茶葉沖泡的杏果茶，有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對癌症有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便，但一次勿多飲。
6、香蕉茶： 將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用，可起到利尿、消腫、通便等作用。對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等症有明顯的功效。
水果茶的營養價值
蘋果水果茶含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。由於熬夜的人很容易出現內分泌失調而便祕或者肥胖，面板變差等。
因此蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存於體內的脂肪分解，可有效防止體態肥胖，增加血色素，使面板變得細膩。
楊桃水果茶含有對人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。
楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉澱，並且有保溼的作用，對改善乾性或油性面板組織都有顯着的功效。對於熬夜的女性來說，是有益面板的好水果茶。
橙子水果茶含有豐富的維生素C，維生素C可以避免面板受到日光的侵害以及電腦的輻射，抑制色素顆粒的形成，使面板白皙潤澤。
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