秋冬16種玫瑰花茶搭配！喝出膚白好氣色！！
春季花茶：茶花、桃花、櫻花、迎春花、楊柳芽、梅花等。
夏季花茶：玫瑰花、夏日草、薄荷、紫羅蘭、香草、檸檬草等。
秋季花茶：菊花、桂花、梔子花、茉莉花、銀杏葉、金銀花等。
冬季花茶：玉蘭花、梅花、杜鵑花、紅棗、桑葉、桐花等。
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四季養生茶方
飲茶 是中國自古就有的生活習慣與交際禮節，而養生茶與普通茶葉不同之處在於，更側重於茶的養生保健功效。下面我給大家介紹四季養生茶方，快來看看吧!
四季養生茶方一、西紅柿玫瑰飲
材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法：
西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。
功效：促進面板代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。
二、綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：
1、將菊花放入水中煮沸，
2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，
3、放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
三、蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
做法：
1、蘆薈去皮只取內層白肉
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮
3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢面板老化，是美白養顏的良方。
四、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。
功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
夏季養生茶方1：竹葉茶
功效：清暑，祛溼，利尿。市場上有售竹葉茶，《本草綱目》上說它有清熱、解毒、利尿的作用，加冰糖後泡出的茶飲氣味清香，是清暑、祛溼的佳品。
以上兩種情況是大家在夏天最容易遇到的，大熱天如果有時間不妨按上面的 方法 來調製一兩盅養生茶飲來喝也是有益無害的。
2：薄荷茶
清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣與胃腸鬱燜，而且如果有夏季熱感冒，這是一道很不錯的飲品。
【材料】 幹薄荷四錢、冰糖、綠茶少許。
【作法】 (1) 鍋內加2000CC的水燒開，放下薄荷葉和綠茶，熄火泡到水涼，濾出葉渣即可加糖飲用。
(2) 幹薄荷葉可在中藥材和西洋花草店買到，如果你有新鮮的薄荷葉更佳。沖泡比例是一錢薄荷茶配500CC的水。
3：冬瓜茶
這是一道衆所皆知的飲料，而且被視爲最佳解燥消腫的養生茶。但是市面販售的冬瓜茶大多是以糖精煉制，不如自制的精純。它的作法很簡單，煉製好的冬瓜茶，無論冷飲、熱喝，喝甜、喝鹼皆可自由添添加加，十分有趣。
【材料】 冬瓜兩斤、姜少許。
【作法】 冬瓜去皮去籽洗乾淨，切成塊狀。在鍋內加水1600CC，水滾後加入薑片及冬瓜，燜煮四十分鐘，熄火後蓋上鍋蓋再燜二十分鐘即可。
4：玫瑰普洱茶
一般人飲茶都叫菊普，就菊花加普洱茶。然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，其芳香怡人更勝菊普。而且玫瑰能疏解胸燜、氣煩的心情。夏天肝火旺、易發怒，不妨多喝些玫瑰普洱茶，效果很不錯。
【材料】玫瑰茶兩錢、普洱茶適量、蜂蜜隨個人口味增減。
【作法】普洱茶放在杯中，注入滾水。第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，衝滾水泡出玫瑰花香的普洱茶。
5：辛涼飲
調製：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因爲薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時，然後用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。
功效：這四 種植 物向來被認爲是祛溼的上品，暑溼季節服用可以幫助脾胃化解體內的溼氣。同時，薏米具有補益脾胃的作用，可以增強脾胃抗溼的能力，避免溼氣再次侵犯。
6：洋蔘茶
調製：西洋參8到15片、幾葉碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的純淨開水沖泡5分鐘後即可開蓋享受。
功效：補氣，解暑，防暑。西洋參具有很好的補氣效果，特別是在暑熱季節。碧螺春綠茶更是具有芳香、清暑熱的作用。二者相加，碧螺春的芬芳氣味有助於西洋參補氣作用快速發揮，同時還可以預防上火。
7：薄荷青
調製：西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片，直接用熱水沖泡，稍涼後飲用。
功效：清熱，解暑，除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮，用刀輕輕削下來，用鮮的最好，曬乾後也可以，有很好的清暑熱效果;蓮子芯有清熱、安神的功夫，再加上疏風、散熱的薄荷葉，這三種清脆的綠色組成的養生茶飲，乃是夏季最爲有效解暑養氣的佳品。
8：荷葉三鮮茶
鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克，茶葉少許，加水足量煎煮10分鐘，過濾，加蜂蜜，冷後代茶飲。本方有清熱祛暑，生津止渴，解毒清涼之功。長期飲用可降膽固醇和降血壓。
9：薄荷蘆根花茶
薄荷6克，花茶3克，鮮蘆根100克(洗淨切段)。取水1000毫升煎湯煮沸後，薄荷用紗布包煎5分鐘，過濾即成。本方甘淡清涼，生津止渴，提神醒腦，不但對暑熱傷氣耗液而津乏口乾、心胸煩悶者尤適，還適用於咽喉痛癢、聲音嘶啞等症。
10：參斛茶
太子參15克，石斛10克，五味子5克，將上述藥切粗末，用開水沖泡代茶飲。本方有益氣生津，養陰止汗的功效，適用於熱病傷陰之口舌乾燥、胃脘作痛、乾嘔納少、舌光少苔以及老年人氣短乏力、頭暈心悸等，爲夏季常飲之佳品。
11：玄麥甘桔茶
玄蔘、麥冬各10克，桔梗、甘草各5克，將上述藥切粗末，開水沖泡後代茶飲。本方有潤肺生津、止咳化痰的功效，適用於肺陰不足、喉癢乾咳無痰、口渴咽乾等。
12：枇杷竹葉茶
枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克，洗淨切粗末，放入鍋內加水500毫升，煎煮15分鐘，去渣濾汁，趁熱放入少許白糖和食鹽即可飲用。本方有清熱生津，止咳平喘的功效，適用於發熱咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等，也爲清暑之佳品。
13：淡竹葉茅根茶
淡竹葉10克，茅根30克，綠茶葉5克，共放入熱水瓶中，注入沸水15分鐘即成。本方有清熱瀉火利小便之功，可防暑熱症。
14：菊花龍井茶
做法：菊花10克，龍井茶5克。將二味去雜質，和勻放茶杯內，沖泡開水，加蓋，泡10分鐘後即可飲用。
功效：具有舒風散熱、清肝明目的功效，適宜用於早期高血壓、肝鬱頭痛、結膜炎等病症。
15：藿香茶
做法：藿香、佩蘭各10克。清水洗淨，切碎，衝入開水泡10分鐘。
功效：具有解毒去暑的功效，是夏季解毒去暑的佳品。
16：豆葉茶
做法：鮮扁豆葉100克。清水洗淨，將葉搗爛取汁，衝開水飲用。
功效：具有解熱清暑的功效。
養生茶方相關 文章 ：
1. 冬季養生茶大全及配方
2. 冬季養生茶配方大全
3. 補腎養生茶的配方大全
4. 秋季養生茶配方大全
5. 養生茶做法
6. 秋冬養生茶配方大全
一年四季，應該怎樣如何合理搭配喝花茶?
所謂的花茶有很多種，但其實最常見的也就是菊花、茉莉花、玫瑰花、金銀花等幾種～就季節來說，這幾種茶四季都可以喝～也不要嫌單泡一種單調，其實喝這幾種花茶，最好的就是單泡，不要添加其他的花或者茶～實在要加，可以依據季節來加，一般春夏加綠茶，秋冬加紅茶～還有一些常見的搭配：比如菊花和普洱～
四季喝什麼茶最好
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春季宜喝花茶和綠茶。清香味醇的花茶不僅可以提神，還能幫助散發冬季積聚在體內的寒氣。春天新發芽的綠茶，集雨露之潤，大地之陽，喝了有助於人體內陽氣的生髮。
紅棗枸杞花茶
材料：紅棗2枚，枸杞6粒，玫瑰花茶5克。
做法：紅棗去核，將以上材料一起放入茶壺中加開水沖泡，3-5分鐘之後即可飲用。
10夏季宜喝綠茶。綠茶富含維生素C和多種氨基酸，有清熱解毒的功效，適量喝些有消暑降溫的作用。
蓮心菊綠茶
材料：蓮子心2克，菊花2克，綠茶5克。
做法：杯中放入蓮子心和菊花，倒入開水沖泡3分鐘後再加綠茶，稍晾即可飲用。
11秋季宜喝烏龍茶。烏龍茶爲半發酵茶，茶性介於綠茶和紅茶之間，既能清熱養陰，又能溫陽暖體。
桑葉烏龍茶
材料：幹桑葉2克，烏龍茶5克，冰糖適量。
做法：桑葉撕成碎片，將以上材料一起放入壺中，加開水沖泡5分鐘，攪拌均勻，倒出茶湯即可飲用。
12冬季宜喝紅茶和烏龍茶，烏龍茶宜選發酵偏紅茶的品種。紅茶味甘、性溫，喝了能生暖祛寒、固元溫陽。此外，紅茶還含有豐富的蛋白質和糖類，有助消化、解油膩。
生薑紅茶
材料：牛奶300毫升，生薑1片，紅茶5克。
做法：將紅茶、薑片放入牛奶中，小火加熱煮沸即可。
11種花茶搭配表
花茶既可以保證茶葉的口感，又可以帶有花朵的香味，而且常喝花茶對人體還有很大的好處，今天小編整理了11種花茶的搭配方法，一起來看看吧。
花茶怎麼搭配最好
花茶名稱花茶搭配方法花茶功效清火組合茶金銀花+菊花+甘草清熱解毒，清涼一夏四季組合茶枸杞+西洋參+胎菊+黃芪補氣抗疲勞纖體瘦身茶玫瑰+山楂+薏仁活血、調脂、纖體清肝明目茶貢菊+枸杞+西洋參清火明目、抗輻射清咽利喉茶胖大海+麥冬+甘草滋陰潤喉、清利咽抗衰延齡茶茉莉花+玫瑰花+西洋參活血抗疲勞、調節內分泌清脂降壓茶三七花+絞股藍+山楂調節血脂、促進循環美顏潤膚茶玫瑰花3朵+貢菊花6朵+大棗4補氣血，潤肌膚，美容顏，清新體香潤腸通便茶胖大海+決明子+絞股藍清火、潤腸通便祛痘減肥茶玫瑰花5朵+菊花8朵+金銀花20條清熱解毒、潤腸通便、調節內分泌護眼提神茶西洋參3片、枸杞15粒、杭白菊8朵潤燥降火、養肝明目、醒腦提神
花茶的搭配表，炎熱的夏季裏，喝一些花茶特別養生，女性尤其是多喝茉莉花茶，花茶口感獨特，香氣芬芳，搭配起來簡直是好喝的不得了，花香與養生於一體，下面分享花茶的搭配表。
搭配花草時，注意使用的花草品種最好不要超過三種，可嘗試以下“混搭”
①桂花＋菩提花，能清香提神、鎮定安神，淨化腸胃、清除體內毒素，改善便祕，減肥輕身。
②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理氣養肝、消除疲勞，促進人體代謝。這款茶適合夏天飲用。
③馬鞭草＋檸檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、淨化腸道，助消化、去脹氣，減輕腹痛。
④玫瑰花＋蜜棗，能疏肝解鬱、促進新陳代謝、去脂，是瘦身良飲。
⑤玫瑰花＋加州蜜棗，可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條。
⑥馬鞭草＋檸檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。
⑦玫瑰花＋蘋果花，可調經、美白。
⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋烏梅，可以調節內分泌，消除疲勞。
⑨玫瑰花＋茉莉花：能養顏美容，對肝臟和胃部有滋補作用，可緩解緊張情緒。
花茶不能隨便喝
中醫專家解釋說，代用茶和茶葉的飲用方式相同，但是某些代用茶作爲中藥，飲用是有所的，要根據自己的'體質情況來選擇花草茶。
1、決明子：雖有降血脂作用，但同時可引起腹瀉，女性長期飲用輕則引發月經不規律，重則可使子宮內膜不正常。泄瀉、低血壓以及懷孕女性慎用。
2、金銀花：藥性偏寒，任何人都不宜長期飲用，尤其是脾胃虛寒、氣虛體弱的人以及月經期女性。
3、番瀉葉：泡茶能通大便，用於治療便祕，但慢性、習慣性便祕長期飲用會養成依賴性，用量越來越大最終導致無效，大劑量服用還可導致尿瀦留、惡性血壓變化，婦女哺乳期、月經期、懷孕期絕對不宜。
4、枸杞子：溫熱身體的效果相當強，但高血壓患者、性情急躁的人，或是平時大量吃肉、面泛紅光的人不宜。
5、胖大海：適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無效，特別是老人突然失音、脾虛者慎用。
花茶的搭配方法1
花茶原料：玫瑰花茶、枸杞、菊花、金盞花各5克，烏梅乾5粒。
功效作用：調節內分泌，緩解疲勞。
花茶的搭配方法2
原料：玉蝶1片，莧菜3片，茉莉花3片。
功效作用：促進基礎代謝。
花茶的搭配方法3
原料：玫瑰果5克，菊花5克，百合幹10克，月桂葉2~3片。
功效作用：排毒清火、明目通便。
花茶的搭配方法4
原料：莫利、馬鞭草、留蘭香各一勺。
功效作用：提神醒腦，消除疲勞，清熱解毒，健胃消食，對乾燥、季節性過敏的面板有益。它是歐洲小村莊的傳統保健飲料。
花茶的搭配方法5
原料：玫瑰、辛夷、杜鬆、鈴蘭、橙子各1茶匙；兩三個紫翅錦葵。
功效作用：含有維生素C，滋潤美顏。
花茶的搭配方法6
原料：安神助眠的迪普樹2-3棵，薰衣草一勺，洋甘菊一勺。
功效作用：釋放壓力神經，釋放壓力，鎮定心神，幫助睡眠。
花茶的搭配方法7
成分：粉玫瑰，馬鞭草，矢車菊，一茶匙，半勺。
功效作用：養肝健脾養胃，美容安神。
花茶的搭配方法8
配料：1勺萬壽菊、2片甜葉菊葉、1勺馬鞭草、2或3片蜂葉、3片陳皮、1茶匙肉桂粉。
作用：穩定心態，舒緩神經，有早晨醒來的效果。
花茶的搭配方法9
成分：辛夷2瓣，鈴蘭1茶匙，覆盆子1茶匙，黑莓葉3片。
功效作用：含有維生素B、C、D、E，香味濃郁，最能滋養肌膚，是美容美容中的上品。
花茶的配方10
原料：玫瑰丸子、6朵玫瑰、阿膠糕、膠原蛋白粉、山楂、大棗、白芝麻、純蜂蜜。
功效作用：養顏、疏肝理氣、活血化瘀、增香。長期服用，效果顯著。
花茶的搭配方法11
原料：橙花一勺，薰衣草一勺，安神助眠三迪普，薄荷一勺，肉桂粉四片。
功效作用：能鎮靜神經，合理緩解緊張、焦慮、抑鬱情緒。
花茶配方1
花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盞花各5克，烏梅乾5粒。
花草茶作用：調整內分泌，緩解疲勞。
花茶配方2
原材料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個
作用：推動基礎代謝。
花茶配方3
原材料：薔薇果、杭白菊各5克，幹百合10克、月桂葉2～3片。
作用：祛毒去火，清目潤腸通便。
花茶配方4
原材料：末莉、馬鞭草、香薄荷各一匙。
作用：清爽醒神、緩解疲勞、清熱解毒健胃消食，對偏干與季節性過敏面板有利，是歐州小鄉村傳統式健康飲品。
花茶配方5
原材料：玫瑰花、玉蘭、杜松果、鈴蘭實、洋柑桔各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。
作用：含有維他命c，潤嗓美容養顏。
花茶配方6
原材料：安神助眠菩堤2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。
作用：釋放壓力神經，釋放壓力，鎮靜心態，協助入眠。（特別是在適用收看世界盃比賽以後情緒激動時食用）
花茶配方7
原材料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，末莉半匙。
作用：滋肝健脾養胃、美容養顏、緩解心態。
花茶配方8
原材料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，陳皮3塊，肉桂粉一茶匙。
作用：穩定心態、緩解神經，早上食用有醒神之效。
花茶配方9
原材料：玉蘭2瓣，鈴蘭實一茶匙，刺莓一茶匙，黑莓葉3片。
作用：含有維他命b、c、d、e，有濃濃的清香，能給與面板最好滋養，美容養顏上品。
花茶配方10
原材料：玫瑰球平陰玫瑰花6朵，阿膠糕，膠原蛋白粉，山楂果，大棗，白芝麻仁，純蜂蜜
作用：養顏美容，舒肝理氣，活血化淤，提升香味。長期服用，成效顯著。
花茶配方11
原材料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神助眠菩堤3枝，香薄荷一匙，肉桂粉4片。
作用：鎮靜神經，能合理減輕緊張焦慮與抑鬱。
生活‖論四季適合喝的茶
喝茶四季適合的茶飲
❤️喝茶是門藝術，同時也很講究，但是茶分很多類，今天我們講講養生類的茶該怎麼搭配喝：
❤️四季喝茶時間表：
第一：春飲花茶
第二：夏飲綠茶
第三：秋飲烏龍
第四：冬飲紅茶
①春天以喝花茶最佳，如茉莉花茶，桂花茶，菊花茶，玫瑰花茶等
❤️花茶屬於暖性茶，有理氣 ，開鬱，祛穢，和中的作用，可以驅散整個冬天以來，積存在人體內部的寒邪之氣 ，提升體內陽氣，並且還能振奮精神，消除春困。
PCS：注意敏感肌膚儘量別喝。
②夏天以喝綠茶，黃茶，白茶最佳，如碧螺春，龍井 霍山黃芽，君山銀針，白毫銀針等。
❤️黃茶茶性略寒，能清熱去火；調理熱病傷津，煩熱口渴等多種不良症狀。
❤️白茶其性清涼，亦能去燥，退熱降火。
③秋天以喝青茶，即烏龍最佳，如鐵觀音，鳳凰水仙，武夷巖茶等。
❤️秋季天氣乾燥，烏龍茶不寒不熱，飲之可以清熱，除燥，消除體內由夏天殘留的餘熱。
❤️同時還有助於潤膚，升津，潤肺，涼血。
④冬天天寒地凍，寒氣襲人，喝紅茶，黑茶，普洱茶最爲理想。
❤️這幾種性溫，能滋養陽氣，增熱添暖，有助禦寒，還可以助消化，去油膩，暖腸胃，有助於冬季養生，補身體，使人強壯。
❤️有些茶適合一年四季飲用的，不必拘泥季節，如茉莉花茶，龍井茶，普洱茶，碧螺春等等。
⑴山楂茶
❤️功效：山楂味酸甜可口，夏季很多人都少食慾喝酸甜可口的山楂茶，也有開胃之效，且山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪消化。
⑵茉莉花茶
❤️功效：具有安神，解抑鬱，健脾理氣，抗衰老，防輻射，提高機體免疫力的功效。
❤️泡法：取茉莉花茶葉3克左右，開水沖泡即可。
⑶薄荷茶
❤️功效：用薄荷泡茶，具有疏風，清熱，利尿的功效，也可以與其他品種相搭配。
比如綠茶加薄荷加檸檬，也是可以開胃解壓的哦~
❤️泡法：將薄荷與菊花與青蒿以3；1的比例加蓋悶泡，冷後代茶飲用，治虛熱，解暑，尤其適用於中暑發熱。
⑷荷花茶
❤️功效：荷花的花，葉，果實在中藥書的記載中都有‘’輕身，化油‘’的作用，不但能去除體內油脂，還能幹啥面色，飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人羣最爲合適。
⑸綠茶
❤️功效：性微寒，味甘，味苦，入心，肺，胃經具有消熱，消暑，解毒，去火，降燥，止渴生津，強心提神等功效，對於炎夏，飲上一杯綠茶 是最合適不過了。
❤️泡法；取綠茶茶葉3克左右，開水沖泡即可。
⑹菊花決明子茶
❤️功效；決明子菊花茶是一種健康養生茶飲，有明目，降壓，降脂，通便，清熱解毒等功效。
PCS：決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
❤️泡法：把菊花，決明子，大棗都放到茶壺裏衝入沸水，燜10分鐘即可。
❤️每天早上三片生薑，一杯蜂蜜水，三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時多吃鴨血，豬血，其中特別提醒女性朋友：例假時期不能吃海帶，海鮮，香蕉，西紅柿，西瓜。
❤️特別是夏天，很多朋友都喜歡吃西瓜，西瓜是寒性的水果，女性最好是少吃哈。
好啦，今天給大家分享的喝茶小知識，希望大家喜歡哦。
喜歡的話動動手指頭點個贊，謝謝！
花茶搭配表有哪些
花茶搭配表有哪些
花茶搭配表有哪些，春光明媚，最養人的中藥材花草茶季也來到。但是，儘管花草茶有益處多多，只能恰當的方劑纔可以有益身體健康喲~下面分享花茶搭配表有哪些及相關資料。
花茶配方1
花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盞花各5克，烏梅乾5粒。
花草茶作用：調整內分泌，緩解疲勞。
花茶配方2
原材料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個
作用：推動基礎代謝。
花茶配方3
原材料：薔薇果、杭白菊各5克，幹百合10克、月桂葉2～3片。
作用：祛毒去火，清目潤腸通便。
花茶配方4
原材料：末莉、馬鞭草、香薄荷各一匙。
作用：清爽醒神、緩解疲勞、清熱解毒健胃消食，對偏干與季節性過敏面板有利，是歐州小鄉村傳統式健康飲品。
花茶配方5
原材料：玫瑰花、玉蘭、杜松果、鈴蘭實、洋柑桔各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。
作用：含有維他命c，潤嗓美容養顏。
花茶配方6
原材料：安神助眠菩堤2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。
作用：釋放壓力神經，釋放壓力，鎮靜心態，協助入眠。（特別是在適用收看世界盃比賽以後情緒激動時食用）
花茶配方7
原材料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，末莉半匙。
作用：滋肝健脾養胃、美容養顏、緩解心態。
花茶配方8
原材料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，陳皮3塊，肉桂粉一茶匙。
作用：穩定心態、緩解神經，早上食用有醒神之效。
花茶配方9
原材料：玉蘭2瓣，鈴蘭實一茶匙，刺莓一茶匙，黑莓葉3片。
作用：含有維他命b、c、d、e，有濃濃的清香，能給與面板最好滋養，美容養顏上品。
花茶配方10
原材料：玫瑰球平陰玫瑰花6朵，阿膠糕，膠原蛋白粉，山楂果，大棗，白芝麻仁，純蜂蜜
作用：養顏美容，舒肝理氣，活血化淤，提升香味。長期服用，成效顯著。
花茶配方11
原材料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神助眠菩堤3枝，香薄荷一匙，肉桂粉4片。
作用：鎮靜神經，能合理減輕緊張焦慮與抑鬱。
花草茶屋花草茶小提示：
1、香薄荷、茉莉花茶等有醒神實際效果，防止晚間食用。
2、花草茶最好用開水衝調。
3、馬鞭草和玫瑰茶配搭有減肥之效哦。
花茶的搭配方法1
花茶原料：玫瑰花茶、枸杞、菊花、金盞花各5克，烏梅乾5粒。
功效作用：調節內分泌，緩解疲勞。
花茶的搭配方法2
原料：玉蝶1片，莧菜3片，茉莉花3片。
功效作用：促進基礎代謝。
花茶的搭配方法3
原料：玫瑰果5克，菊花5克，百合幹10克，月桂葉2~3片。
功效作用：排毒清火、明目通便。
花茶的搭配方法4
原料：莫利、馬鞭草、留蘭香各一勺。
功效作用：提神醒腦，消除疲勞，清熱解毒，健胃消食，對乾燥、季節性過敏的面板有益。它是歐洲小村莊的傳統保健飲料。
花茶的搭配方法5
原料：玫瑰、辛夷、杜鬆、鈴蘭、橙子各1茶匙；兩三個紫翅錦葵。
功效作用：含有維生素C，滋潤美顏。
花茶的搭配方法6
原料：安神助眠的迪普樹2-3棵，薰衣草一勺，洋甘菊一勺。
功效作用：釋放壓力神經，釋放壓力，鎮定心神，幫助睡眠。
花茶的搭配方法7
成分：粉玫瑰，馬鞭草，矢車菊，一茶匙，半勺。
功效作用：養肝健脾養胃，美容安神。
花茶的搭配方法8
配料：1勺萬壽菊、2片甜葉菊葉、1勺馬鞭草、2或3片蜂葉、3片陳皮、1茶匙肉桂粉。
作用：穩定心態，舒緩神經，有早晨醒來的效果。
花茶的搭配方法9
成分：辛夷2瓣，鈴蘭1茶匙，覆盆子1茶匙，黑莓葉3片。
功效作用：含有維生素B、C、D、E，香味濃郁，最能滋養肌膚，是美容美容中的.上品。
花茶的配方10
原料：玫瑰丸子、6朵玫瑰、阿膠糕、膠原蛋白粉、山楂、大棗、白芝麻、純蜂蜜。
功效作用：養顏、疏肝理氣、活血化瘀、增香。長期服用，效果顯著。
花茶的搭配方法11
原料：橙花一勺，薰衣草一勺，安神助眠三迪普，薄荷一勺，肉桂粉四片。
功效作用：能鎮靜神經，合理緩解緊張、焦慮、抑鬱情緒。
1、玫瑰花搭配蘋果花，可調經、美白。
2、菊花搭配洛神花、大麥，可養肝明目、防輻射。
3、金銀花搭配菊花、山楂，具有清熱解毒、排除毒素的功效。
4、玫瑰花搭配加州蜜棗，可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條。
5、玫瑰花搭配枸杞子、杭白菊、烏梅，可以調節內分泌，消除疲勞。
6、百合花搭配茉莉、玫瑰，有安神減壓、潤肺止咳、清心安神的作用。
7、玫瑰花搭配蜜棗，能疏肝解鬱、促進新陳代謝、去脂，是瘦身良飲。
8、玫瑰花搭配茉莉花，能養顏美容，對肝臟和胃部有滋補作用，可緩解緊張情緒。
9、玫瑰果搭配洋甘菊、山楂，能理氣養肝、消除疲勞，促進人體代謝。這款茶適合夏天飲用。
10、桂花搭配菩提花，能清香提神、鎮定安神，淨化腸胃、清除體內毒素，改善便祕，減肥輕身。
11、玫瑰花搭配紅棗、苦蕎，具有提升新陳代謝、氣血平衡、促進消化、抗氧化的作用，非常適宜中老年人喝。
玫瑰花+洛神花+檸檬草，玫瑰可以美容活血，洛神花有促消化的作用;山楂+陳皮+玳玳花，健胃消食，軟化血管;苦蕎+茉莉+玫瑰，增強免疫力，茉莉清新去口氣。
玫瑰+百合+茉莉清心安神;大麥+菊花+洛神花，明目，護肝;苦蕎+紅棗+玫瑰，提高新陳代謝，促消化;薄荷+胎菊+金桔，解暑降火，金桔VC成分足，有補水的好處，加入薄荷更加清涼;
陳皮+黑茶，止渴，助新酒的作用醒酒;菊花+黑茶，明目，清虛熱;玫瑰花+枸杞+杭白菊+烏梅，調節內分泌，緩解疲勞，舒緩情緒;玉蝴蝶+千日紅+素馨花，促進新陳代謝。
春夏秋冬適宜喝什麼茶？
春季：
1.獅峯龍井、開化龍頂、太平猴魁，這些綠茶自然是適宜春天，但這些綠茶有一個缺陷，不適合胃寒體虛的人，而女人很多是這種體質。
2.茉莉花茶。茉莉花茶有利於減肥瘦身，對於預防心血管降血壓都是有一定得功效的。
3.花生枸杞奶茶。其實就是花生枸杞和鮮奶放在一起來喝的，花生和枸杞在溫水中浸泡一個小時的，之後放上熱好的鮮牛奶，對於衰老養顏是很好的功效的。
夏季：
1.金銀花茶。金銀花茶本身具有清熱解毒、疏散風熱等功效。特別是對燥熱體質的人，夏季適當喝些金銀花茶有助於去暑氣。
2.玫瑰花茶。玫瑰花茶具有調理內分泌、促進美容等功效。常喝玫瑰花茶有利於保持青春活力調理內分泌，更有利於預防因內分泌失調而引起的月經不調、失眠、等一系列問題。
秋季：
1.青茶。青茶性適中，介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。安溪的鐵關音、武夷大紅袍、臺灣烏龍茶都屬於青茶。
2.普洱茶。科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重效果，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少，有治療肥胖症的功用；同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
冬季：
1.紅茶。紅茶中含有豐富的營養成分和糖類，屬性甘潤溫和。而在冬天，降溫時人體最容易感冒，這個時候，多喝紅茶可以預防。
2.白茶。經過陳放之後，茶葉內部成分緩慢地發生着變化，香氣成分逐漸揮發，湯色逐漸變紅，滋味變得醇和，茶性也逐漸由涼轉溫。冬季常飲老白茶，可抗菌消炎、祛風寒，增強免疫力。
參考資料：百度百科《飲茶》
一年四季分別適合飲用什麼茶?
一年四季分別適合飲用什麼茶?
夏天最好喝綠茶，因爲綠茶,消暑降溫用,面且對抗電腦輻射有好處（體寒的人不能喝）；因爲綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
春天最好喝花茶，因爲我國大部分地區是季風氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極爲分明。在春天的日子裏，春風復甦，陽氣生髮，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到睏倦乏力，表現爲春困現象。人喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽，可使“春困”自消。
秋天最好喝青茶，因爲青茶性味介於綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內餘熱，又能恢復津液。也可用綠、紅茶混合一起飲用，取其兩種功效。
當然烏龍茶、黑茶、水丹青、荷葉茶、海帶茶、杜仲茶也可以。
冬天最好喝紅茶，因爲冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫認爲：“時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處於抑制狀態。養生之道，貴乎禦寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶爲上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。紅茶類在加工過程中經過充分發酵，使茶鞣質氧化，故又稱全發酵茶。茶鮮葉經過氧化後形成紅色的氧化聚合產物———茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶於水，沖泡形成了紅色茶湯。傳統工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺紅、祁紅，以安徽祁門縣的祁紅爲著名。沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。英國人普遍有飲“午後茶”習慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養，強身健體。
春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。
什麼茶四季都適合喝？
鐵觀音，臺灣高山茶，紅茶，花茶等
一年四季喝什麼茶葉好呢
國際通用之分類法，是按不發酵茶、半發酵茶、全發酵茶來作簡單分類。不發酵茶：綠茶 0%半發酵茶：青茶（烏龍茶）40%全發酵茶：紅茶 100%烏龍茶屬於半發酵茶，介於紅茶（全發酵）和綠茶（不發酵）之間，風味獨具 鐵觀音是烏龍茶最好的品種。這樣看來，烏龍茶兼有綠茶和紅茶的功效，四季皆宜，一年都可以飲用。烏龍茶最好的品種鐵觀音，鐵觀音原產地是在福建安溪，安溪這裏總是喝鐵觀音的。鐵觀音是屬於半發酵的茶葉，有綠茶的清香，沒有綠茶的苦澀，有紅茶的甘醇，沒有紅茶的單調，鮮香爽口，有品嚐欣賞的價值。鐵觀音不僅香高味醇，是天然可口佳飲，而且養生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。鐵觀音可以幫助消化，去油膩，吃飯更香，胃口更好，具有減肥美容·提神解困·防蛀牙·預防心血管疾病·防治腸道疾病等功效。現在很多人不但以茶待客，還以鐵觀音茶葉送禮，形成在新世紀的一種最佳禮品.三年鐵觀音陳茶具有除口臭、降火、 減肥、美容，暖胃等功能。當您在選擇茶葉，舉棋不定的時候，還是選擇鐵觀音吧！
一年四季都適合喝的茶有哪些？
春季飲花茶 春天大地回春，萬物復甦，人體和大自然一樣，處於舒發之際，此時宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性溫，春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣，促進人體陽氣生髮。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機能效率。 夏季飲綠茶 夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峯、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。 秋季飲青茶 秋天天氣乾燥，“燥氣當令”，常使人口乾舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥郁，其味爽口回甘。 冬季飲紅茶 冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。 紅茶也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶幹茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚幹溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食慾增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生，使人體更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。
四季更適合喝什麼茶？
在我國氣候條件下，除華南茶區的少數地區外，絕大部分產茶地區，茶樹生長和茶葉採製是有季節性的：江北茶區茶葉採製期爲5月上旬至9月下旬，江南茶區茶葉採製期爲3月下旬至10月中旬，西南茶區茶葉採製期限爲1月下旬至12月上旬。屬於帶和溫帶地區的茶區，包括江北茶區、江南茶區和西頁茶區，通常按採製時間，劃分爲春、夏、秋三季茶。但季節茶的劃分標準是不一致的。有的以節氣分：清明至小滿爲春茶，小滿至小暑爲夏茶,小暑至寒露爲秋茶;有的以時間分:於5月底以前採製的爲春茶,6月初至7月上名採製爲的夏茶,7月中旬以後採製的爲秋天茶.我國華南茶區,由於地處熱帶,四季不大分明,幾乎全年都有茶葉採製,因此,除了有春茶、夏茶和秋茶之分外，還有按茶樹新梢生長先後、採製遲早，劃分爲頭輪茶、二輪茶、三輪茶、四輪茶的。 茶樹由於受氣候、品種，以及栽培管理條件的影響，每年每季茶的採製的遲早是不一致的。大體說來，總是自南向北逐漸推遲的，南北差異達3-4個月。另外，即使是同一茶區，甚至同一塊茶園，年與年之間，也可以因氣候、管理等原因，相差5-20天。 由於茶季不同，茶樹生長狀況有別，因此，即使是在同一塊茶園內採製而成的不同茶季的茶葉，無論是外形和內質都有較大的差異。以綠茶爲例，由於春季氣溫適中，雨量充沛，加上茶樹經頭年秋冬季較長時期的休養生息，體內營養成分豐富，所以，春季不但芽中肥壯，色澤綠翠，葉質柔軟，白毫顯露，而且與提高茶葉品質相關的一些有效成分，特別是氨基酸和多種維生素的含量也較豐富，使得春茶的滋味更爲鮮爽，香氣更加強烈，保健作用更爲明顯。加之，春茶期間一般無病蟲危害，無須使用農藥，茶葉無污染，因此春茶，特別是早期的春茶，往往是一年中綠茶品質最佳的。所以，衆多高階名綠茶，諸如西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峯、廬山雲霧等等，均無自春茶前期。夏茶，由於採製時正逢炎熱季節，雖然茶樹新梢生長迅速，有“茶到立夏一夜粗”之說，但很容易老化。茶葉中的氨基酸、維生素的含量明顯減少，使用使得夏茶中花青素、咖啡鹼、茶多酚含量明顯增加，從而使滋味顯得苦澀。秋季氣候介於春夏之間，在秋茶後期，氣候雖較爲溫和，但雨量往往不足，會使採製而成的茶葉顯得較爲枯老。特別是茶樹歷經春茶和夏茶的採收，體內營養有所虧缺，因此，採製而成的茶葉，內含物質顯得貧乏，在這種情況下，不但茶葉滋味淡薄，而且香氣欠高，葉色較黃。所謂“要好吃，秋白露”，其實，說的是茶葉“味道和淡”罷了。 shop63626558.taobao 對紅茶而言，由於春茶期間氣溫低，溼度大，發酵困難，而夏茶期間氣溫較高，溼度較小，有利紅茶發酵變紅，特別是由於天氣炎熱，使得茶葉中的茶多酚、咖啡鹼的含量明顯增加，因此，幹茶和茶湯均顯得紅潤，滋味也較強烈。只是由於夏茶中的氨基酸含量減少，對形成紅茶的鮮爽味有一定影響。
一年四季喝什麼茶最好
不同的茶葉在季節交替中所產生的不同功效。
●四季飲茶應有別
春花：
俗話說：一年至季在於春。如何調整好這一季的身心，對我們的精神整年都有利。而往往春天人們普遍感到睏倦乏力，即所謂"春困"。要緩解春困帶來的不良心境，就可以多飲花茶。花茶甘涼具有芳香辛散之氣，令人精神振奮，心情舒暢，大腦清醒。
夏綠：
夏季的難耐，在於盛夏來臨，燥熱難擋。人們體力大量消耗，精神不振。我們做說的"夏乏"就來臨了。這樣我們可以選用綠茶，因綠茶性寒，"寒可清熱"，也能止汗，並且還富含氨基酸、維生素以及礦物質。因此多喝綠茶既能消暑解渴，又能增添營養，實爲一舉兩得之妙法。
秋青：
秋季算是四季中最舒適的季節了，而這一季的品茶以青茶最爲理想，青茶又稱烏龍茶。秋天氣候乾燥，飲烏龍茶最爲理想。因爲青茶潤膚益肺，生津潤喉，可緩解人體乾燥的生理現象。
冬紅：
寒冬時節，人體生理功能減退，提高抗病能力，是不可忽視的重要環節。紅茶可暖胃禦寒，同時增強抵抗力。所以紅茶是您冬季飲茶的理想佳品。
●電腦族多喝綠茶菊花茶防輻射
《中國健康教育雜誌撰文“電腦綜合徵的影響因素和健康教育對策”建議在使用電腦過程中飲用綠茶。因爲綠茶中含有較爲豐富的維生素A原，可以給視網膜迅速補充活性維生素A的消耗。同時綠茶中更含有大量的茶多酚，能夠非常有效地吸收和抵抗各種電腦輻射。綠茶是電腦 *** 和輻射的剋星，是我們身體健康的衛士。
長期使用電腦者，易患眼病。專家認爲，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。
《神農本草》把茶列入 365種藥物之中，並說“茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目。”
茶葉中含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變爲維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。
不久前，英國科學家研究發現，喝茶可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會破壞腦細胞間傳遞資訊的媒介乙酰膽鹼。因此，喝茶對常用電腦的上班族來說，又多了項使大腦更敏捷的好處。
專家認爲，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
此外，電腦族也可用菊花茶 “呵護”眼睛。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
《本草綱目》記載菊花 “性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
喝菊花茶方法簡單，只要將市面上銷售的，乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，平時可以定時泡一兩杯菊花茶來喝，能達到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對視力也有幫助。
也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的 “菊杞茶”，具有更高的護眼睛作用，因爲菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材。
值得注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不應該經常飲用，應該適量的喝。
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關於茶道，一年四季最適合喝什麼茶？
不同季節飲什麼茶大有講究，祖國醫學主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。
春飲花茶
我國大部分地區是季風氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季分明。在春天的日子裏，大地復甦，陽氣生髮，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到睏倦乏力，表現爲“春困”現象。
喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽，可使“春困”自消。
花茶是集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶類毛茶的吸味特性和鮮花的吐香特性的原理，將茶葉和鮮花拌和窨制而成，以茉莉花茶最爲有名。這是因爲茉莉花香氣清婉，入茶飲之濃醇爽口，馥郁宜人。高檔花茶的泡飲，應選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯裏，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。二三分鐘後，即可品飲，芬芳撲鼻，令人心曠神怡。
夏飲綠茶
夏日炎熱，驕陽似火，揮汗如雨，人的體力消耗很大，精神不振，這時以品綠茶爲好。因綠茶屬未發酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰。
綠茶營養成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。這種茶沖泡後水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體。綠茶中的珍品，有浙江杭州獅峯的龍井，湯色碧綠，清香宜人，被譽爲“中國綠茶魁首”；江蘇太湖碧螺春，茶色碧翠嫩綠，香氣濃郁；安徽黃山毛峯，茶味清香。
綠茶宜取90℃開水沖泡。高階綠茶和細嫩的名茶，其芽葉細嫩，香氣也多爲低沸點的清香型，用80℃開水沖泡即可，沖泡時不必蓋上杯蓋，以免產生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度。
秋飲青茶
秋天，金風蕭瑟，花木凋落，氣候乾燥，令人口乾舌燥，嘴脣乾裂，中醫稱之“秋燥”，這時宜飲用青茶。青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠茶、紅茶之間。色澤青褐，沖泡後可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有“青葉紅鑲邊”美稱，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。
常見的烏龍茶名品有福建烏龍、廣東烏龍、臺灣烏龍，以安溪鐵觀音、武夷巖茶最爲著名。烏龍茶習慣濃飲，注重品味聞香，沖泡烏龍茶需100℃沸水，泡後片刻將茶壺裏的茶水倒入茶杯裏，品時香氣濃郁，齒頰留香。
冬飲紅茶
冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫認爲：“時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處於抑制狀態。養生之道，貴乎禦寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶爲上品。
紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。紅茶類在加工過程中經過充分發酵，使茶鞣質氧化，故又稱全發酵茶。茶鮮葉經過氧化後形成紅色的氧化聚合產物茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶於水，沖泡形成了紅色茶湯。
傳統工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺紅、祁紅。沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。英國人普遍有飲“午後茶”習慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養，強身健體。
一年四季應該喝什麼茶教你如何喝茶
1.春季該喝什麼茶？好處是什麼？喝多了什麼壞處嗎？一天幾杯合適？什麼時候喝最好？2.夏季該喝什麼茶？好處是什麼？喝多了什麼壞處嗎？一天幾杯合適？什麼時候喝最好？3.秋季該喝什麼茶？好處是什麼？喝多了什麼壞處嗎？一天幾杯合適？什麼時候喝最好？4.冬季該喝什麼茶？好處是什麼？喝多了什麼壞處嗎？一天幾杯合適？什麼時候喝最好？首先看了你這麼多的問題 要說一下 1）茶只是一飲料，並不是什麼藥物或者必喝的保健品 2）再好的東西吃多了 也不好的 喝茶其實可以隨性，愛喝什麼就喝什麼只要你喜歡就可以，當然也看季節 1）春天綠茶新上市！喝龍井，碧螺春之類的 嚐鮮 並且綠茶有抗輻射，生津止渴，亢精神萎靡。 2）夏天 可以喝綠茶或者普洱茶，泡一搭壺好的普洱放在冰箱裏冰一下 比什麼冷飲 茶水都好 普洱本身就有降血壓 增強抵抗力等功效 而且因爲是發酵茶 所以完全不會對胃有什麼 *** 3）秋天和清茶（烏龍茶，蘭貴人，鐵觀音之類的）因爲秋天盛產這個茶麼~呵呵也是本人最愛的茶 有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱 排毒等功效 （最主要的是本人認爲那口感是其他茶無法比喻的） 4）冬天喝紅茶 紅茶性暖 溫和 滋潤 養胃 口感醇厚 本人推薦雲南滇紅（感覺比祁門更好點 也更醇厚 雖然大多數覺得祁門比較有名都喝祁門）但要注意：如果本是身體內火比較旺的人 多喝紅茶 可能導致上火 我自己喜歡泡濃一點的滇紅一壺然後+糖+奶 相信我 這樣自己做的會比珍珠奶茶好喝。
一年四季適合喝什麼茶？不適合喝什麼茶？又爲什麼？
不管是茶，還是花草茶，都有一定的特點。人體一年四季所需的也不同。偶覺得你應該根據各種花茶功效來選擇四季所需的茶。玫瑰花 Rose Species：玫瑰花茶質純溫和，花形唯美，顏色 *** ，入口甘柔不膩。性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容。且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。薰衣草 Lavande：又名寧靜的香水植物，原產地在地中海地區，性喜乾燥，每年六月開花。可以淨化心緒，解除緊張焦慮，舒解壓力，鬆弛神經，幫助入眠。此外也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。但應避免服用高劑量薰衣草，特別是孕婦。迷迭香 Romarin：又稱海中之露，用途非常廣泛，可用於烹飪、烘焙西點、提煉精油或沖泡成茶。有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。 兼具有美容功效，可減少皺紋之產生，去除斑紋。但孕婦應避免服用。茉莉 Ja *** in：茉莉花有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對於便祕、腹痛及頭痛也有幫助。薄荷 Mentha Speues:可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹。並能鎮靜、降熱、消除頭痛，加強血液迴圈。值得注意的是薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用，應儘量避免。馬鞭草 Verveine:可提神、鎮靜、消除惡心感，並可促進消化。有助於 *** 肝功能，強化神經系統，且有瘦身減脂功能。但孕婦應避免服用。金盞花 Souci:治療消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效。保護消化系統，增強肝臟功能，並可以治療痔瘡。此外有助緩解經痛，建議女性不妨多加飲用。菩提花 Tilia Europa ea:有助於治療神經衰弱、慢性失眠、降血壓及防止動脈硬化。此外還可以減輕感冒，幫助消化，促進新陳代謝。如運動後飲用，可讓身體覺得更舒適。紫羅蘭 Blue Mallow:可以潤喉且有助於呼吸器官疾病治療，如傷風、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題，以及因蛀牙引起的口腔異味。檸檬草 Citronnelle:又稱「檸檬香茅」，是一種天然防腐劑。有健胃、利尿、防止貧血及滋潤面板等功效，可供養顏美容之用。洋甘菊 Chamomile:有「大地的蘋果」之稱，味微苦、甘香。可消除感冒所引起的肌肉痠痛以及偏頭痛。且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益。 但請注意勿過量食用。洛神花 Ilibiscus :味酸，有活血補血、養顏美容的功能。且能生津止咳，幫助消化，增強胃功能。桂花 Ormanthus 又名「九里香」，香味清新迷人，經常飲用可平衡神經系統。特別是能驅除體內溼氣，舒暢精神安心寧神。茴香籽 Fennel: 能幫助減輕體重，振奮精神。也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想藥草。 在歐洲普遍也用於紓解呼吸不順及促進產後乳汁分泌。香蜂草 Melissa Officinalis:如檸檬般清香，可去除頭痛、腹痛、牙痛。 並有助於治療支氣管炎以及消化系統疾病。茉莉花茶與粉色玫瑰花相配浸泡可以瘦身呢紫羅蘭可護肝消除眼疲勞，保護上呼吸道。菩提子花可鎮定安神，防感冒，傷風，排除體內毒素，瘦身。洋甘菊有“大地綠蘋”果之稱，可助睡眠穩定情緒，還可使人變得溫柔善良；茶湯還能作爲頭髮的營養劑。百合花放鬆情緒，婦女月經不順，改善孕期不適白玉蘭有助恢復體力，促進消化脂肪有瘦身之效夜來香具有滋潤、活膚、促進血液迴圈之功效有時可以根據自己喜好把幾種花茶放在一起泡著喝，只有持之以恆纔有效果的呀摘自網際網路。
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