冬天喝熟普洱茶的好處

1. 溫暖身體：普洱茶不像綠茶那麼寒涼，茶湯橙黃濃厚，冬季喝能夠抵禦寒冬，溫暖身體，緩解怕冷、手腳冰涼的症狀；

2. 提神醒腦：普洱茶中含有咖啡鹼、茶多酚等物質，能夠起到提神醒腦的作用，適合在冬季疲勞、睏乏的時候喝，有利於提高工作學習效率；

3. 潤腸通便：普洱茶富含豐富的水分和膳食纖維，能夠潤腸通便，促進胃腸蠕動，幫助改善便祕症狀；

冬季喝普洱茶的好處：

1. 溫暖身體：普洱茶不像綠茶那麼寒涼，茶湯橙黃濃厚，冬季喝能夠抵禦寒冬，溫暖身體，緩解怕冷、手腳冰涼的症狀；

2. 提神醒腦：普洱茶中含有咖啡鹼、茶多酚等物質，能夠起到提神醒腦的作用，適合在冬季疲勞、睏乏的時候喝，有利於提高工作學習效率；

3. 潤腸通便：普洱茶富含豐富的水分和膳食纖維，能夠潤腸通便，促進胃腸蠕動，幫助改善便祕症狀；

1. 熱身保暖：熟普洱茶是溫熱的飲品，能夠爲身體提供熱量，幫助人體保持體溫。

2. 抗寒增強免疫力：冬季氣溫低，易引起感冒、咳嗽等疾病，熟普洱茶中含有豐富的抗氧化物和茶多酚，能夠增強人體免疫力，防止感冒等疾病的發生。

3. 促進消化：冬季氣溫低，人體消化系統會變得較爲遲緩，熟普洱茶中含有一定量的物質，能夠刺激胃腸蠕動，促進消化功能。

4. 降低血脂、抗血栓：熟普洱茶中的茶多酚有助於降低血液中的膽固醇和三酰甘油水平，還有一定的抗血栓作用，有助於預防血栓症。

5. 改善心情：冬季氣溫低，人們容易產生抑鬱、沮喪等情緒，喝熟普洱茶有助於緩解情緒，提升心情。

總之，適當飲用熟普洱茶是有益健康的，特別是在寒冷的冬季，更能夠帶來許多好處。

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冬季喝普洱熟茶的好處有那些？

一、冬季喝普洱熟茶有哪些好處

冬季順應時節養生進補，人們運動量減少，飲食增進。在中醫看來，養生是平衡，冬季由動爲靜，不能只進不出，冬季可多飲熟茶，來保證我們身體的平衡，那麼熟茶究竟有哪些功效呢？

1、消食、解膩

發酵過程形成多種有益菌羣，菌羣作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，同時還能改善腸道微生物環境，具有順腸胃的功能，對於容易積食的冬季腸胃來說，具有很好的緩解功效。

2、提高免疫力

熟普洱茶有茶紅素、茶黃素、茶褐素（TB）、沒食子酸和維生素C等，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用，更可以預防寒冷季節感冒。

3、補充微量元素

根據雲南省權威機構發佈的報告顯示，每500毫升普洱茶中，所含人體所需的礦物、微量元素達三十種之多。主要有多酚類物質、咖啡鹼、遊離氨基酸、蛋白質、酶、芳香物質、碳水化合物、維生素、類脂、有機酸和微量元素鐵、鉀、磷、鈣、鎂、錳、鋁、銅、鋅、鈉、鎳、鈹、硼、硫、氟等。這些元素對人體作用極其大，所以在冬季飲用普洱茶可以補充人體元素從而達到養生保健功效。

4、暖胃、養氣

含有豐富有益菌羣的發酵熟普洱茶，在進入人體後不會對胃產生刺激作爲，而且能夠在胃的表層形成附着膜，對胃不好的人有保護作用。熟茶性溫味甘，能夠聚集體內陽氣，使身體發熱起到暖胃作用，還能讓人體增強對寒冷氣候適應能力。

二、哪些人更適合熟茶

1、減肥愛美之人

法國巴黎安東尼醫學系臨牀教學主任艾米爾·卡羅比醫生，用普洱茶臨牀試驗證明：“對減少類脂化合物，膽固醇含量有良好效果。”昆明醫學院也對普洱茶治療高脂血病的療效作了55例臨牀試驗，並與降脂較好的藥物安妥明治療的31例作對比，普洱茶的療效高於安妥明。茶葉中含有兒茶素類化合物，其中EGCG和EGC是抗氧化的主要成分。長期飲用熟茶有治療肥胖症及美容的功用。

2、辦公室之人

辦公室的白領用腦用眼較多，泡茶講究便利性。熟茶，甜滑苦澀味低，取適量，無論是玻璃杯，飄逸杯，甚至是保溫杯（要去蓋，少悶），都可輕鬆搞定一杯舒心好茶。

3、體寒之人

平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，冬日裏更覺寒涼，最宜溫熱性茶品。

4、腸胃問題之人

現代都市人，由於菸酒、熬夜、進食不規律、油膩等多種原因，很多腸胃不好。飲用溫順平和的熟普，能起到護胃、養胃的作用。

5、老年體弱之人

現代普洱茶現代工藝研究，證實熟茶有血管舒張、血壓暫時下降和腦部血流量減少等功效，發酵加工過程中微生物作用產生多種物質，對提高人體免疫系統發揮了重要作，故老年人體弱者很適宜飲熟茶。

6、喜愛花式調飲之人

熟茶，經過渥堆發酵，茶性變得溫和、包容，加入菊花，清肝明目；加入陳皮，疏肝潤肺；加入牛奶，營養豐富，更加順滑；加入蜂蜜，清腸排毒，預防感冒；加入玫瑰，養顏美容。

普洱茶在冬天喝有哪些好處

普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤爲明顯，普洱茶的後發酵是一系列酶促氧化和微生物活動複雜的變化過程。

普洱茶暖胃、降脂、養氣、益壽延年及品茗的聖品。

冬天喝普洱茶的好處

1、冬天空氣溼度相對降低，人們易出現面板、鼻腔、咽喉乾燥不適;出汗少，內循環不暢;攝取大量高熱量食物，易出現消化不良等症狀。

2、普洱茶有效調節人體內循環，增強消化系統生理功效，可清腸、通便、助消化、祛除腸道多餘油脂、降低高血脂、高血糖、緩解高血壓。

另外對慢性病患者有一定的效果，普洱茶能夠引起血管舒張，使血壓有一定的下降，降低心率，對高血壓、動脈硬化的患者有輔助治療的作用。

3、冬天氣溫比較寒冷，尤其是女孩子可能會經常出現手腳冰冷，對體寒的這部分人羣特別地適合。

4、天氣轉冷後很多人運動減少，再加上冬季節日很多，大家聚餐機會特別多，脂肪的攝入量就比較高了，這些情都會增胖。可以透過喝普洱來控制體重，普洱茶降脂減肥主要有兩個方面，第一是因爲它含茶多酚、葉綠素、維生素C等多種的有效成分綜合作用，這是它減肥降脂的因素之一。第二是普洱茶在發酵過程中形成了很多的有益菌羣，有益菌羣可以減少我們小腸對甘油三酯和糖的一個吸收，那麼降低了我們的脂肪的一個吸收，透過這兩個因素來更好地控制好我們的體重。

5、中醫認爲，冬季屬乾燥、陰涼。這個時候空氣溼度相對降低，人們易出現面板、鼻腔、咽喉乾燥不適；出汗少，內循環不暢；攝取大量高熱量食物，易出現消化不良等症狀。因此，冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分

冬天爲什麼適合喝熟普？

普洱茶是雲南省特有的地理標誌產品。它是以符合普洱茶產地環境條件的雲南大葉種曬青茶爲原料，按特定的加工工藝生產，具有獨特品質特徵的茶葉。普洱茶性溫和，具有抑菌，能降脂、減肥，防治高血壓，被譽爲減肥茶，窈窕茶，益壽茶。

按照製作方法，普洱茶可分爲普洱生茶和普洱熟茶。

其實普洱是一年四季都適合飲用的，冬天更適合是因爲冬天天氣寒冷，普洱茶性溫和，喝普洱茶能祛除寒氣，提高人體免疫力，人體更適合進行溫補和滋潤，身體和物質能達到平衡。

其次是，冬天人體消化功能，新陳代謝變慢，喝普洱茶能清腸通便，助消化。普洱茶能分解人體脂肪，加快消化系統的運轉。預防肥胖，茶的溫和對女性的身體調節有很好的調節作用。普洱茶中的茶色素、多糖、多酚和他汀類物質可能透過抑制脂肪合成、促進脂肪氧化分解發揮其減肥、降脂功效。

最後是，普洱茶的味較不易浸泡出來，所以，必須用滾燙的開水沖泡，冬天更適合喝熱茶，而且普洱本身醇厚的口感，也更適合用熱水沖泡，內含豐富的物質才能沖泡在茶湯裏。

冬天和親朋好友圍坐一起，沖泡一壺熱氣騰騰的普洱茶，一茶一生活。

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冬天可以喝普洱茶嗎 喝普洱茶的好處有哪些

可以

1.長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。

2.飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。

3.在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。

4.醫藥界研究及臨牀實驗證明，雲南普洱茶有抑茵作用，這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。

5.茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用。雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。

冬天喝普洱茶好嗎？

挺好的。

普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。

1、降脂、減肥降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。

2、養胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。

3、抗衰老。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用。雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。

4、普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能夠調節腸胃，使腸胃恢復正常功能，解決因便祕引起的痘痘以及口臭問題。

擴展資料：

1、不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。

2、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應飲用。

3、剛做出的普洱茶不宜喝從營養學角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經過一段時間的放置，營養物質還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。

參考資料來源：百度百科-普洱茶

參考資料來源：人民網-普洱茶有哪些功效與禁忌 如何正確飲用普洱茶

喝熟普洱茶的好處和壞處

喝熟普洱茶的好處：

1、降壓降脂：茶葉中含有茶多酚、維生素C和維生素P等成分，對於防治高血壓有不錯的效果。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對於軟化血管也具有不錯的效果。

2、防癌抗癌：茶葉中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物亞硝胺的合成，對防治癌症有不錯的作用，同時科學家透過大量的人羣研究表明，有飲茶習慣的人患癌症的概率相對較低。

3、保護牙齒：普洱茶葉中含有氟等活性成分，對於牙齒的保護有不錯的作用，同時經常用茶水漱口，對於口臭等也有不錯的效果。

喝熟普洱茶的壞處：

1、不宜喝新茶，由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝，不然喝出的壞處會很多；

2、空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

3、發燒不宜喝茶，茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。

擴展資料：

春季人體處於舒發之際，可選擇有一定自然發酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，這樣的茶既有溫性，又有活性，更利於散發冬天積鬱在人體內的寒邪，能促進人體陽氣生髮，使人精神振奮，消除春困，增強疾病的抵禦能力。夏季溽暑蒸人，此時宜飲生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。

生茶富含茶多酚、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。秋季天氣乾燥，“燥氣當令”，常使人口乾舌燥，宜喝半生熟發酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其兩者功效。這樣飲用茶性適中，介乎生熟茶之間，不寒不熱，很適合秋天氣候。冬季養生重在禦寒保暖，提高抗病能力。

此時宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強身補體，加奶、糖調飲芳香不改，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。在古籍《怨茅廳採訪》中有這樣的敘述：普洱茶具有“幫助消化，驅散寒冷，有解毒作用。”

參考資料：普洱茶爲何受外交青睞普洱茶的功效與作用——人民網

熟普洱茶的功效？

熟普洱茶功效：

1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。法國巴黎聖安東尼醫學院臨牀教學主任艾米爾·卡羅比醫生用雲南普洱沱茶臨牀試驗證明:"雲南普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果"。

中國昆明醫學院也對雲南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨牀試驗，並與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高於安妥明。

長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

2、防癌、抗癌。樑明達、胡美英教授用細胞培養及電子工業顯微鏡方法，對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究，發現普洱茶殺癌細胞的作用最爲強烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。飲普洱茶能防癌。

3、養胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。

4、健牙護齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫科大學曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附着能力試驗，發現普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度1%時效果最佳。

5、消炎、殺菌、治痢。醫藥界研究及臨牀實驗證明，雲南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細菌性痢疾，這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。

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擴展資料：

熟普洱茶禁忌

1、有痛風的人：痛風是一種折磨人於無形的病症，發作起來腳疼到睡不着，而別人也根本無法理解這樣的痛苦。痛風患者不能接觸嘌呤、鞣酸、過油膩、海鮮等食物，而茶葉中正好含有一定含量的鞣酸物質，此時喝茶只會加重病情，尤其是濃茶或者侵泡時間較長的茶。

2、兒童發育時期禁止飲茶：孩子正處於骨骼生長髮育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸與腸胃中的鐵質化合，變成不溶解的物質，致使孩子缺乏鐵和貧血。家長切記不要亂給小孩子喝茶，給小孩喝茶時要謹慎和適當。

3、孕婦、哺乳產婦或經期的女性茶友禁飲茶。孕婦不宜多喝普洱茶，因其有可能會抑制小兒發育;處於經期的女士們不適合喝普洱茶，經期缺鐵，多喝普洱茶會造成身體鐵元素無法吸收;哺乳期的產婦不宜飲茶，濃茶更會妨礙母乳的分泌，不可不慎。

4、服食避孕藥期間不宜飲濃茶，尤其是服藥前後的四小時內，因爲茶中的單寧酸會降低藥效，使藥物難以溶液和吸收。

5、腎機能不好或腎虧者不宜飲過多的茶。尤其是晚飯後和入睡前。即使是正常人，這段期間多飲茶，會境加夜尿，影響安睡，有些人甚至會失眠。茶鹼本身有很強的利尿作用。老人家和休弱者夜間更不應飲濃茶。  

參考資料來源：/shipin.people.com.cn/c71b/9b1aa17b/991fa175/ca12a574e15b.28359163.html"target="_blank"title="人民網-普洱茶有哪些功效與禁忌如何正確飲用普洱茶">人民網-普洱茶有哪些功效與禁忌如何正確飲用普洱茶

什麼季節喝普洱茶好四季喝普洱茶的不同功效

1、春、夏、秋、冬季皆可飲用普洱茶，普洱茶是採用雲南大葉種曬青茶爲原料製成，茶_富含多種物質與營養成分，長期飲用對身體有諸多好處，但飲用以清淡爲佳，不宜飲用濃茶，其次沖泡時宜採用100℃的高溫沖泡。

2、春季喝普洱茶——養生保健功效

春季人體處於舒發之際，選擇有一定自然發酵程度普洱茶或普洱生、熟混拼，這樣茶既有溫性，又有活性。一個冬天體內寒氣鬱積，在春季喝普洱茶有利於將寒氣散發出體內，促進人體陽氣生髮，振奮人精神，消除春困，增強人體抵禦疾病能力。

3、夏季喝普洱茶——祛暑功效

夏季天氣十分乾燥、溽暑蒸人，適宜飲普洱生茶。生茶味略苦，茶性偏寒，普洱茶生茶有清熱、消暑、解毒、去火、止渴、強心提神等功效。生茶中茶多酚、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分非常豐富，夏季飲普洱茶生茶既有消暑解熱功效，還可以增添營養功效。

4、秋季喝普洱茶——降低燥熱功效

秋分時節天氣乾燥，人容易口乾舌燥，適合喝半生熟發酵的普洱茶。同樣可將普洱生茶和普洱熟茶混合飲用，混飲茶性適中，介乎生、熟茶之間，不寒不熱，能生津降燥，這樣就同時具有普洱生茶和熟茶功效，非常適合秋天乾燥氣候。

5、冬季喝普洱茶——保健康功效

冬季氣候較爲寒冷，適合喝普洱熟茶，禦寒保暖，提高抗病能力，普洱熟茶湯色褐紅，熟茶性味甘溫暖意滿懷，能夠蓄聚集體內陽氣，能夠使身體發熱起到暖腹作用，還能夠強身補體，讓人體增強對寒冷氣候適應能力。

冬季喝鐵觀音好，還是喝熟普洱茶好

按照四季養生的話，鐵觀音是秋令茶，適合秋天這個季節喝，普洱茶尤其熟普洱茶適合冬天引用。冬天在天寒地凍、寒邪襲人的季節，人體的生理功能消退，體內陽氣漸弱。這時候不外乎要禦寒保暖。熟普洱茶性含豐富的蛋白質，具有滋補功效，可養人體陽氣，還可增強人體的抗寒能力，助消化，去油膩。所以推薦冬季喝普洱茶易於養生！ 如果樓主也同時想喝鐵觀音的話，那麼也有方法。一天可以同時喝兩種茶：下午喝鐵觀音，晚上喝熟普洱茶，也是易於養生的。！

熟普洱茶的功效

熟普洱茶功效：

長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

養地要求

新的發酵房不能馬上拿來發酵用，需要進行養地，主要目的是爲了除去新地面的異味，保證發酵茶的品質。水泥地面或者水冬瓜木地板。水泥地有吸水保溫的作用，而水冬瓜木也有吸水保溫的作用，國營時期的勐海廠用過，但使用週期只有二年左右，幾乎所有廠都用水泥地面了。故在此只說水泥地面了。

根據廠地的大小，準備數量不等的熟茶灰。按0.5-1cm平鋪在地面上。然後澆水，要求澆透，但不能積水。每隔二至三天再復澆一次，復澆只是稍微灑少量的水，不讓表層出現乾的現象。養地以春，冬天7天爲好，夏季3-5天爲好，（因天熱，時間久了會臭）。

還要看地面吸收茶汁的情況來決定養地的時間。一看地面的顏色，新的水泥地面以變黑爲好。二聞茶灰的味道，挑起茶灰聞一下要沒有茶味，只有水泥沙漿的味道爲好（表明茶葉已吸收了地面的異味）。