梨肉味屬甘,梨核味屬酸,酸甘化陰利於養陰潤燥;梨皮在煮熟後味苦性寒,可起到清肺熱、通大便的作用。即所謂“酸甘化陰,苦能清熱”。整梨切開再煮有滋陰潤肺清肺之功效。梨是潤喉清肺的,可以再加點冰糖,效果會更好,清熱解燥,放到半溫加點蜂蜜也可以,蜂蜜也是潤喉的。水煮梨的做法:
1、鴨梨去皮,切瓣狀,要均勻。
2、生薑去皮,切薄片,下鍋入水,煮成生薑水。
3、將切好的鴨梨,嵌上花椒粒,然後放入生薑水裏,加入白糖和蜂蜜,煮至鴨梨看上去透明即可。
營養功