孩子有壓力了家長該怎麼安撫

1、不要給孩子過大的壓力：孩子的壓力很大一部分是來自家長；如有的家長忽視孩子的實際能力，給孩子提出過高的要求。經常拿孩子的弱勢與其他孩子的強勢進行比較，平常對孩子的關愛少，批評、指責多。家庭關係緊張等，都會給孩子心理造成很大的壓力。因此，家長需要根據孩子的實際能力，制訂一個合理的日標。平時要多關注孩了的進步，對孩子多表揚。還要給孩子創造，一個和諧的家庭環境等，這些都可以減輕孩。了的心理壓力，使孩子輕鬆地生活、學習。

2、培養孩子的自尊：培養孩子的自尊可以加強他們抗拒各種不良誘惑的能力，比如讓孩子發表一些建議，把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做，並且重視孩子的想法和言行。孩子教育心得提示，這是培養孩子自尊的好方法。孩子有較強的自尊就會有勇氣、膽量和辨別力，不會同流合污。

3、指導孩子把壓力變爲動力：同樣的挫折，一樣的困難，有的人就會把它看成巨大的障礙，因此心理壓力過人，情緒消極，無法安心做事，結果以失敗告終。而有的人面對這些挫折與困難，雖然也有心理壓力，但卻能把這種壓力變爲前進的動力，因此積極奮鬥，努力克服困難，最終獲得成功。所以，當孩子遇到了不如意之事，家長要讓孩子看到這些挫折的有利一面，不要被困難嚇倒，並且指導孩子把壓力變爲動力，激勵孩子努力向上，這樣既能緩解孩子的心理壓力，又能促使孩子前進。

4、家長要給孩子無條件的接納和愛：有多少家長以“控制”爲愛，不斷減少孩子的選擇，削弱孩子的力量，增加孩子的壓力。孩子壓力最大的來源其實是缺少安全感和自信心，怕被家長遺棄。因爲孩子常常感受到家長愛的其實不是他本人，而是他的表現；不是現實中的他，而是期待中的他。