薄荷葉泡茶的功效如下：
1.緩解壓力和焦慮：薄荷茶中含有的揮發油和薄荷醇可以舒緩身心，減輕壓力和焦慮。
2.清爽口氣：薄荷茶有強烈的清涼感和清新的口味，能夠改善口氣。
3.提高消化能力：薄荷茶有助於促進消化和減少消化不良症狀，如腹脹、胃口不好等。
4.抗菌和消炎：薄荷茶有天然的抗菌和消炎作用，可以幫助預防感染和減輕炎症。
5.緩解頭痛：薄荷茶中的成分可以幫助緩解頭痛和偏頭痛。
6.減輕呼吸道不適：薄荷茶有舒緩呼吸道的作用，對於呼吸道不適和感冒、喉嚨疼痛等症狀有一定的緩解作用。
7.調節月經週期：薄荷茶對女性月經週期的調節作用得到科學證明。
總之，薄荷茶是一種非常健康和美味的飲品，可以爲你的身體帶來多種益處。
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薄荷葉泡水的功效與作用
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薄荷葉泡水喝最被人熟知的功效就是能夠幫助清新口氣，防治口臭。因爲薄荷葉能夠有效驅風散熱，對於因爲上火、口腔炎症等引起的口臭有很好的調理作用。另外薄荷葉有解毒的功效，對於牙齦腫痛也有很好的緩解效果。
2薄荷葉泡水喝的時候其獨有的清涼香氣能夠幫助放鬆緊張的情緒，使人身心得到有效的放鬆，並且還能夠幫助緩解壓抑、鬱悶的心情，使人能夠心情愉悅、輕鬆入睡，有效幫助幫助睡眠質量。
3在感冒的時候可以用薄荷葉泡水喝，能夠有效幫助改善流鼻涕、鼻塞、發燒等不適症狀。薄荷作爲一種中藥中常用的藥物，具有很好的疏散風寒的作用，且薄荷葉獨有的清涼感，吸入能夠有效改善鼻塞。
4用薄荷葉泡水喝能夠幫助清熱消暑，特別適合炎熱的夏天飲用。因爲薄荷中含有的薄荷醇等物質能夠幫助散熱，且薄荷獨有的清涼感是清涼解暑消暑的良藥。沖泡的時候用普通泡茶葉的方法即可。
薄荷葉泡茶有什麼功效 薄荷葉泡水的功效
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薄荷中含有具有辛涼氣味的可揮發性薄荷油，將薄荷葉泡水喝，能起到提神醒腦、刺激神經的作用，特別是在工作或者學習中犯困的人，喝一杯薄荷水能讓人變得清醒起來。
2薄荷入肝經，有疏肝理氣的功效，用薄荷泡水喝，對於肝鬱氣滯、胸脅脹悶等症狀有緩解的作用。
3從中醫的角度講薄荷性涼、味辛，辛以發散，涼以清熱，因此使用薄荷泡水喝好具有疏散風熱、辛涼解表的功效，對於風熱感冒、咽喉腫痛有緩解的作用。並且薄荷中含有的薄荷油還能使面板毛細血管擴張，促使發汗，達到發汗解表的目的。
4薄荷葉是可以直接泡水喝的。採摘新鮮薄荷葉3-5片，洗淨後撕成小塊，放入杯中，衝入適量熱水即可。能夠提神醒腦、清熱解暑。
喜歡喝甜茶的也可加入適量的冰糖或者蜂蜜。檸檬和薄荷也是比較好的搭配，也可加入1-2片檸檬一同沖泡，除了清熱解暑外，還具有美白的功效。
有人喜歡在端午節期間喝薄荷葉茶，薄荷葉茶有哪些功效？
薄荷葉泡茶的功效有:薄荷葉泡茶能夠清熱解毒，能夠有效地促進中樞神經興奮，同時也可以使周圍的毛細血管進行擴張，能夠加快散熱的效果。薄荷葉泡茶有消炎殺菌的作用。薄荷中含有八種兒茶萘酚酸，這些物質都具有非常不錯的消炎效果。薄荷葉泡茶有一定的利膽效果，長期服用能夠保護肝臟的健康。薄荷葉泡茶還具有健胃的效果。
薄荷葉泡水可漱口使用，也可作代茶飲使用。用薄荷水漱口，可用於治療口臭及口腔糜爛疼痛等。薄荷葉泡水飲用具有疏散風熱、清利頭目、透疹利咽、疏肝行氣等功效。薄荷泡水飲用已經作爲現代人們日常生活中使用薄荷的常用方式。取薄荷單品泡水或加入少量茶葉，用沸水沖泡，頻服，可緩解外感風熱所致的頭痛。將薄荷同蘆根一同泡煮，代茶飲用，可用於邪犯肺衛所致的頭痛目赤、咽喉腫痛等。用薄荷、桑葉、菊花一同泡水，具有平肝明目、疏風散熱的功效，可用於緩解頭痛症狀。用山楂、杭白菊、薄荷等藥物一同泡水飲用，具有清肺潤燥、疏風散熱、清肝明目等功效。
薄荷葉泡水可漱口使用，也可作代茶飲使用。用薄荷水漱口，可用於治療口臭及口腔糜爛疼痛等。薄荷葉泡水飲用具有疏散風熱、清利頭目、透疹利咽、疏肝行氣等功效。薄荷泡水飲用已經作爲現代人們日常生活中使用薄荷的常用方式。取薄荷單品泡水或加入少量茶葉，用沸水沖泡，頻服，可緩解外感風熱所致的頭痛。將薄荷同蘆根一同泡煮，代茶飲用，可用於邪犯肺衛所致的頭痛目赤、咽喉腫痛等。用薄荷、桑葉、菊花一同泡水，具有平肝明目、疏風散熱的功效，可用於緩解頭痛症狀。用山楂、杭白菊、薄荷等藥物一同泡水飲用，具有清肺潤燥、疏風散熱、清肝明目等功效。
薄荷葉泡水的功效
薄荷葉泡水的功效
1.清熱利尿
薄荷葉的性質偏涼，具有極好的疏風散熱的作用，日常生活中用薄荷葉泡水喝，具有極好的清熱利尿的作用，有益於人們的身體健康。
2.消炎殺菌
有研究發現薄荷中含有8種兒茶萘酚酸，這種物質具有消炎殺菌的作用，如果身體出現了發炎的症狀時，可以用薄荷來泡水喝，幫助你恢復健康。
3.提神醒腦
因爲薄荷葉中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，可刺激中樞神經，能除勞氣、解困乏，更可使人振奮、提神醒腦、精力倍增，比較適用於需要提神的人使用。此外，薄荷葉中含有的薄荷醇，外用可使面板粘膜血管收縮，麻痹神經末梢。同時，還可消炎、止痛、止癢，並有清涼感。主要用於治療面板瘙癢、溼疹、皮疹、蚊蟲叮咬等病症。
4.促消化
薄荷還具有一定的促進消化、緩解胃脹的作用，所以日常生活中食慾不振、積食、消化不良的人都可以和薄荷葉水。
5.提高睡眠質量
薄荷中含有豐富的薄荷油，薄荷醇和薄荷酮，這些物質進入我們的身體中，就會讓我們的大腦處於興奮的狀態，還可以促進血液循環的速度，讓緊張的情緒迅速穩定，在夏天人們容易出現燥熱的狀況，用薄荷來泡水喝，可以起到穩定情緒，提高睡眠質量的作用。
薄荷葉泡水的功效是什麼？
薄荷的功效與作用是：
1、消炎抗菌：
薄荷對蚊蟲叮咬面板有脫敏、消炎和抗菌的作用；對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用；對痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用。
2、改進消化功能：
口含有薄荷產品的方劑，對於味覺神經和嗅覺神經有興奮的作用。它對口腔粘膜有炮熱感和刺激作用，能促進口腔流涎、增進食慾、增加胃粘膜的供血量，改進消化功能。
3、芳香調味：
主要利用薄荷所特有的清涼潤喉而芳香宜人的氣味來掩飾和改善一些具有異味和難以吞服的藥物的不適感。
薄荷的藥用價值：
薄荷是中國常用中藥，幼嫩莖尖可作菜食，全草又可入藥，治感冒發熱喉痛，頭痛，目赤痛，肌肉疼痛，面板風疹搔癢，麻疹不透等症，此外對癰、疽、疥、癬、漆瘡亦有效。
薄荷含有薄荷醇，該物質可清新口氣並具有多種藥性，可緩解腹痛、膽囊問題如痙攣，還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。
薄荷葉的功效與作用有哪些 薄荷葉泡水喝的功效
薄荷葉是指植物薄荷的葉子，其味道清涼，同時具有醫用和食用的功能，主要食用部位爲莖和葉，也可榨汁服。有很多人還不太瞭解薄荷葉，下面就給大家講講薄荷葉的功效與作用有哪些。
【薄荷葉的功效與作用有哪些】
清熱解暑、散熱
薄荷的功效與作用有哪些，一起來了解下吧。少量的薄荷能夠興奮中樞神經，使周圍的毛細血管擴張而散熱，並且能夠促進汗腺分泌，因此，薄荷具有降低體溫的作用。薄荷的莖葉入藥，辛、涼、氣香、入肺、肝經，具有清熱解暑、祛風消腫、利咽止痛的功效，經常用於風熱頭痛、咽喉腫痛、風熱感冒、目赤疼痛等。
增進食慾、幫助消化
中老年人常吃一些薄荷粥，可以使你清心怡神，同時具有疏風散熱、增進食慾、幫助消化等多種功效。炎熱的夏日，在家中用薄荷給自己做份“涼湯”來喝，不僅可以解渴，還可以解暑，一舉多得你可以試一試喔。
薄荷的功效與作用比較多，我建議消化系統不好的人可以經常食用薄荷，這樣有助腸胃消化吸收。消炎止痛
當代科學家們對大量藥物進行了研究，發現薄荷葉具有阻止癌症病變處的血管生長，使癌腫瘤得不到血液的供應，最終“飢餓”而死。薄荷的功效與作用還有很多，夏季是蚊蟲較多的季節，在臥室靠窗的地方放上幾株薄荷草，每天睡覺前噴一些水，讓薄荷的香味充分的散發出來，那些不堪忍受香味的蚊子就會落荒而逃的。如果不小心被蚊蟲叮咬，可用薄荷汁液止癢，使用以後清涼舒適。
【薄荷葉的藥理作用】
⒈用於風熱感冒，溫病初起。該品辛以發散，涼以清熱，清輕涼散，爲疏散風熱常用之品，故可用治風熱感冒或溫病初起，
邪在衛分，頭痛、發熱、微惡風寒者，常配銀花、連翹、牛蒡子、荊芥等同用，如銀翹散。⒉用於頭痛目赤，咽喉腫痛。該品輕揚升浮、芳香通竅，功善疏散上焦風熱，清頭目、利咽喉。用治風熱上攻，頭痛目赤，多配合桑葉、菊花、蔓荊子等同用；用治風熱壅盛，咽喉腫痛 ，常配桔梗、生甘草、殭蠶、荊芥、防風等同用。
⒊用於麻疹不透，風疹瘙癢。該品質輕宣散，有疏散風熱，宣毒透疹之功，用治風熱束表，麻疹不透，常配蟬蛻、荊芥、牛蒡子、紫草等，如透疹湯；治療風疹瘙癢，可與苦蔘、白鮮皮、防風等同用，取其祛風透疹止癢之效。
⒋用於肝鬱氣滯，胸悶脅痛。該品兼入肝經，能疏肝解鬱，常配合柴胡、白芍、當歸等疏肝理氣調經之品，治療肝鬱氣滯，胸脅脹痛，月經不調，如逍遙散。
【薄荷的使用禁忌】
1、陰虛發熱、血虛眩暈者慎服薄荷；表虛自汗者禁服薄荷；孕婦勿過量食用薄荷。此外，薄荷煎湯代茶飲用，切忌久煮；
2、胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食檸檬；
3、蜂蜜不適宜糖尿病患者、脾虛瀉泄及溼阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用；且蜂蜜不宜用沸水衝飲，
更不宜煎煮，溫開水放入蜂蜜即可；蜂蜜也不宜放在金屬器皿中。【薄荷的食用方法】
1、薄荷葉是一種脣形植物，中醫用薄荷葉作爲發汗解熱劑。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風散熱，
增進食慾，幫助消化。夏日，在家用薄荷葉給自己做份“涼湯”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一試。2、薄荷湯：將薄荷葉清洗乾淨，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。
3、薄荷涼茶：新鮮薄荷葉清洗乾淨，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻後，日服3－5杯。自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。
4、薄荷粥：薄荷葉15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時加入冰糖適量，再煮沸即可，可供早晚餐溫熱服食。
5、薄荷冰：清水4碗煮至沸騰，加入薄荷葉煮開5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口乾時取冰粒放於口中咀嚼。夏天氣溫高，人們經常出入冷氣的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。
6、薄荷茶：用薄荷葉泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷葉中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
日服3－5杯。自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。4、薄荷粥：薄荷葉15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時加入冰糖適量，再煮沸即可，可供早晚餐溫熱服食。
5、薄荷冰：清水4碗煮至沸騰，加入薄荷葉煮開5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口乾時取冰粒放於口中咀嚼。夏天氣溫高，人們經常出入冷氣的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。
6、薄荷茶：用薄荷葉泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷葉中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
薄荷葉泡水喝的功效
薄荷葉泡水喝的功效
薄荷葉泡水喝的功效，相信大家對薄荷葉並不陌生，我們經常用薄荷葉來泡水喝，因爲這樣喝對我們的身體有一定的好處。我已經爲大家蒐集好了薄荷葉泡水喝的功效的相關資訊，一起來了解一下吧。
1、降溫
當天氣炎熱的時候，在水中泡上幾片薄荷，或者直接在嘴裏含上兩片，就能夠感覺到十分的涼爽。這是因爲薄荷能夠促進身體內毛細血管的擴張，從而達到散熱降溫的目的，怕熱的人可以多試試，能夠明顯緩解燥熱。
2、消炎
刷牙是我們每天就在進行的事情，而刷牙經常食用的牙膏中，很多都含有薄荷成分，尤其是牙齦發炎的人羣，或許會特地挑選薄荷口味的。這是因爲薄荷中含有的成分，能夠有效的殺死口腔中的細菌，並且能夠消除炎症，平時經常用薄荷泡水喝，功效或許會更好。
3、助眠
有時候，因爲燥熱使得人難以入睡，這時候可以在睡前喝上一杯薄荷水，或者在臥室放上幾片薄荷，能夠幫助睡眠。尤其經常失眠的人，還可以將薄荷曬乾後，放進枕頭，有很好的助眠效果。
4、健胃
有時候天氣一熱，就感覺沒有什麼胃口，甚至有些人還可能出現厭食的現象。若是想要增加自己的食慾，可以適當的喝一些薄荷水，或者直接將薄荷放在菜中當做輔料，這樣會有一定的緩解作用。同時，還能夠促進胃動力、保護胃健康，對胃潰瘍等疾病還有很好的緩解作用。
薄荷葉泡茶的好處
1、將薄荷葉做水，因爲裏面含有薄荷醇等因子，會讓人的面板產生清涼的作用，尤其對於消炎、止痛都有特別的效果。
2、因爲薄荷中的成分可以引起人體神經系統的興奮，從而使得人體血管熱脹，促進人體流汗因此有讓人提問下降的作用，可以用於解暑解熱
3、薄荷葉中還含有抗炎劑，對於燙傷有奇效，不但讓人不那麼灼熱難受，而且可以防止炎症擴散。
4、經常吃薄荷葉做的食物，對於膽、肝都具有良好的保護作用，可以用於治療胃潰瘍。
如果是幹品，可以掛上麪糊過油炸，做薄荷焦葉吃，同時可以用薄荷焦葉蘸辣醬等調味料一同吃，但是對薄荷過敏的人不宜食用。
薄荷葉刺激和抑制神經
薄荷具有刺激中樞神經的'功效，作用於面板有灼感和冷感同時，它對感覺神經末梢又有抑制和麻痹的作用；因此，可用作抗刺激劑和麪板興奮劑。既對面板瘙癢具有抗過敏和止癢作用，又對神經痛和風溼關節痛具有明顯的緩解和鎮痛作用。
薄荷葉消炎抗菌
薄荷對蚊蟲叮咬面板有脫敏、消炎和抗菌的作用；對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用；對痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用。
薄荷葉健胃祛風
口含有薄荷產品的方劑，對於味覺神經和嗅覺神經有興奮的作用。它對口腔粘膜有炮熱感和刺激作用，能促進口腔流涎、增進食慾、增加胃粘膜的供血量，改進消化功能。有益於治療食積不化、解除胃脘漲滯感覺。也可治療呃逆和痙攣性胃痛。此外，薄荷在腸道內亦有較好的驅風作用，能減輕腸充氣、馳緩腸肌蠕動，具有減緩腸疝痛的作用。
薄荷葉芳香調味
主要利用薄荷所特有的清涼潤喉而芳香宜人的氣味來掩飾和改善一些具有異味和難以吞服的藥物的不適感。
薄荷葉緩解壓力
現代人易疲憊，對於工作壓力大的人羣，更容易產生煩躁、失眠、肝氣鬱結等症狀。薄荷能有助緩解煩躁、失眠等症狀，改善抑鬱等不良情緒、能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠。
薄荷葉的食用禁忌
薄荷性涼，因此食用起來還是要注意一些禁忌，不適合的人羣還是少食爲好。
1、孕婦不宜過量食用，又因薄荷有剋制乳汁排泄的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。
2、肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。
3、其具醒腦的功效，故晩上不宜飲用過多。
薄荷葉茶的搭配
薄荷葉+玫瑰花：能強化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強活力，強化中樞神經並能促進血液循環。適合腦力勞動者飲用。
薄荷葉+迷迭香：幫助醒腦，提升不振倦怠的心情，讓身體速度恢復體力，更好的面對接下來的挑戰。
薄荷葉+綠茶：化解暑氣，驅散身體的熱溼氣，還能有效減脂瘦身。
薄荷泡茶喝有什麼功效嗎？
薄荷葉有散風熱、止癢的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，泡法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。
薄荷能提神解鬱，治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。注意孕婦切勿過量飲用
提醒：薄荷味屬涼，不可久服。
一壺約取10-15片使用,沖泡10分鐘左右,讓葉片充分舒民開即可。它的茶色淡綠略呈金黃,帶有濃郁的獨特香氣，口感微辛中混合着清涼，飲後令人回味。薄荷茶具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁闢穢的功能,對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效,是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮靜飲料。夏天冰飲既清涼消暑,又增加食慾。若混合其他花草或蜂蜜、檸檬沖泡,也極美味。
薄荷葉泡茶，有什麼功效？
薄荷葉泡茶，有什麼功效？薄荷葉有一種特殊的清新香味，因爲薄荷葉含有迷迭香酸，可以用來清新口氣和治療口臭。其次，薄荷味有提神的作用。疲勞時，喝一杯浸泡在薄荷葉中的水可以有效緩解疲勞。薄荷味是一種具有涼性的食物，可用於治療感冒、發燒、喉嚨痛等熱病。
用薄荷葉烹飪。需要注意的是，由於薄荷蓮子的常見處方是用水浸泡的薄荷葉，它有以下功效：解熱止痛。浸泡在水中的新鮮薄荷葉可以緩解發燒和疼痛。對人體神經中樞有即時作用，能擴張毛細血管進入人體，加速汗液代謝，清熱解熱：薄荷葉的清熱解熱效果非常理想。在炎熱的夏天，它可以用薄荷水或薄荷粥製成，有助於人體散熱。
這是一種薄荷茶。具有散風熱、清頭、生咽、生疹、解肝鬱之功效。它很薄。薄荷是一種中藥，臨牀上與其他藥物合用。治療常見的咳嗽、胃痛、咽喉痛、感冒、發燒和牙痛。薄荷可以用水代替茶飲用。作爲薄荷香調理髮熱的“專家”，具有清熱明火的功效，還可以幫助消化，清肝明目，改善咽喉發炎，醒腦，改善咽炎、扁桃體炎和咽喉不適症狀消瘦的疼痛也是有效的。
薄荷是辛辣、寒冷和無毒的。具有祛風清熱、清喉清喉的功效。因此，它可以改善，提神，緩解壓力。細薄荷茶的作用：它可以分散風熱。對於因風熱引起頭痛、眼睛發紅、喉嚨痛的人，如果正確飲用薄荷茶，它有很好的風熱消散效果。可能對咽喉有好處。它新鮮可口，可以吞下。潛入水中疏散薄荷可以鎮靜肝臟，緩解抑鬱。更適合普通憤怒的朋友。氣滯肝鬱、胸悶、腰痛的症狀可用於。
薄荷泡水喝有什麼好處
薄荷泡水喝有什麼好處
薄荷泡水喝有什麼好處，現在越來越多的人喜歡上了養生，並且也開始了對養生的研究，薄荷作爲生活中並不少見的食材，大家知道它泡水喝的功效和作用嗎？接下來一起看看薄荷泡水喝有什麼好處。
薄荷泡水喝的好處
現在許多人家中都種植薄荷來泡茶喝，當不知道薄荷泡水喝有什麼好處，好處有很多，但不宜食用過量，以免增加體內寒性，引起腹瀉、胃痛等症狀，影響身體健康，一人一天薄荷的用量最好不要超過100克，幹薄荷用量只可爲50克。
薄荷泡茶喝，可清肺潤喉，非常適合喉嚨腫痛的人;可消炎殺菌，若身體受傷感染，飲用薄荷能起到很好的消炎作用加快傷口恢復;可解暑散熱，薄荷性涼，有很好的散熱功效;少量食用有助於睡眠，但多量則會影響睡眠。
薄荷還具有一定的食療功效，可以用作菜中調味劑還可泡酒熬湯，增加食物的.味道程度，還可起到消火解毒的功效，它的經濟用途有非常廣泛，可製作香囊、口香糖，有提神醒腦的功效。
若想在家種植也非常簡單，可其放置在室內通風好且有散光照射處養護即可，不需頻繁澆水，待土壤乾涸再澆水，一次澆透，其生長速度較快，需要薄荷葉時，就可進行採摘，但若家中孕婦則不建議養殖食用，其濃郁的氣味可能會引起孕婦身體不適。
1、止咳化痰
薄荷茶的功效極多，除了可以供爲飲品，藥用價值也是極高，輕微咳嗽有痰的人羣可以適當飲用薄荷茶，薄荷中的薄荷醇有消炎鎮痛、緩解咽炎的功效，薄荷本身就是純天然的植物，兩餐之間飲用薄荷茶對咳嗽有痰的人羣最是有益。
2、解暑益氣
解暑益氣是薄荷泡水喝有什麼好處中之一，薄荷中含有豐富的薄荷醇、薄荷酮，夏季飲用薄荷茶水可以清涼消暑，沖泡好的薄荷茶可放在陰涼處冷涼，運動後或是出汗後可以適當飲用，也可將放涼後的薄荷茶放入冰箱冷藏，清涼爽口以起到解暑的作用。
3、健脾理氣
薄荷中含有豐富的膳食纖維、維生素E等營養成分，可以養胃護脾，有健脾助消化的功效，經常喝薄荷泡出的茶水，對身體健康有益，但不易空腹喝茶，過夜的薄荷茶也要及時倒掉，過夜薄荷茶易產生細菌。
4、安神醒腦
薄荷中的芳香烯有提神醒腦的功效，薄荷中的薄荷油有很濃郁的辛香氣味，現在的人們工作各方面的壓力越來越大，經常喝薄荷茶有助於緩解焦慮的情緒，沖泡好後可放在辦公區域供大家飲用。
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