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決明子菊花茶的禁忌

欄目: 綜合知識 / 發佈於: / 人氣:4.83K

決明子菊花茶的禁忌

決明子菊花茶的禁忌:答案是清肝明目、刮脂去油。

決明子菊花茶的禁忌:

1. 身體虛寒、脾胃虛弱等人羣應謹慎:決明子菊花茶屬於偏寒性的中藥材,服用前應諮詢醫生是否適合。

2. 腹瀉患者不宜服用:決明子具有通便作用,可能加重腹瀉症狀。

3. 過敏人羣禁忌:對決明子或菊花過敏的人應避免飲用,以免出現不適症狀。

4. 低血壓患者不宜服用:決明子具有降壓作用,可能使血壓過低,出現不適症狀。若不確定適不適合飲用,可前往醫院中醫內科就診,配合醫生根據病因決定是否使用決明子菊花茶。

決明子菊花茶的禁忌:

1. 身體虛寒、脾胃虛弱等人羣應謹慎:決明子菊花茶屬於偏寒性的中藥材,服用前應諮詢醫生是否適合。

2. 腹瀉患者不宜服用:決明子具有通便作用,可能加重腹瀉症狀。

3. 過敏人羣禁忌:對決明子或菊花過敏的人應避免飲用,以免出現不適症狀。

4. 低血壓患者不宜服用:決明子具有降壓作用,可能使血壓過低,出現不適症狀。若不確定適不適合飲用,可前往醫院中醫內科就診,配合醫生根據病因決定是否使用決明子菊花茶。

決明子菊花茶一般來說沒有太多嚴格的禁忌,但如果你有以下症狀或情況,建議不要過量飲用或者避免飲用:

1. 有過敏史:如果你對菊花或者決明子有過敏反應,建議不要飲用決明子菊花茶。

2. 胃寒腹瀉:決明子菊花茶具有利尿、降血壓的作用,如果你有腹瀉等胃腸疾病,會加重病情。

3. 懷孕哺乳期:孕婦和哺乳期的女性可以飲用適量的決明子菊花茶,但最好諮詢醫生後再飲用。

4. 藥物相互作用:如果你正在服用藥物,特別是降壓藥或利尿藥,應該避免飲用過量的決明子菊花茶,以免藥物相互作用影響健康。

總之,適度飲用決明子菊花茶對身體有好處,但也需要因人而異,避免超量飲用或不適用的情況。如果你有不適或擔心,最好諮詢醫生後再飲用。

小編還爲您整理了以下內容,可能對您也有幫助:

1、菊花決明子茶的禁忌:

(1)腸胃基礎薄弱,時刻泄瀉者;腸胃有寒痰冷癖者。

(2)元氣血衰,腎陰虛精滑的人謹慎使用。

(3)熱解渴,氣血兩虛臘黃,目昏模糊不清不宜。

(4)低血壓者謹慎使用,胃寒者謹慎使用。

(5)容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不適合食用此茶。

(6)已經發燒感冒、身體有炎症、腹瀉的人最好是不必喝枸杞決明子菊花茶。

2、菊花決明子茶的功效與作用:

菊花的作用主要是疏風清熱、解毒明目,用於外感風熱及外感溫熱病初起發熱、頭痛、頭昏等一些臨牀表現,也可以用於肝經風熱或者是肝火上攻導致的目赤腫痛。一般可以和桑葉等一些其他的藥物配伍,還可以用於肝風頭痛或者是肝陽上亢導致的頭痛、眩暈。決明子主要是清肝、明目、解毒,而且有潤腸通便的作用,對於肝膽火旺、肝經實火導致的目赤腫痛效果很好。同時決明子有降壓、降膽固醇的作用,對於高脂血症、高血壓的患者比較合適,而且決明子可以潤腸通便,對於一些腸燥便祕的患者,代茶飲效果也很好。

菊花決明子茶什麼人不合適喝哪些人不適合喝菊花決明子茶

1、脾胃薄弱,時時泄瀉者;脾胃有寒痰冷癖者。

2、元陽氣衰,陰虛精滑之人慎用。

3、熱消渴,血虛萎黃,目昏不明忌用。

4、低血壓者慎用,胃寒者慎用。

5、容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。

6、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要喝枸杞決明子菊花茶。

決明子菊花茶的禁忌

決明子菊花茶的禁忌

  決明子菊花茶的禁忌。大家應該知道任何東西都有它的利弊所在,很多人喜歡泡菊花茶,有時候搭配決明子,但是有些人是不能這麼搭配喝決明子菊花茶的。以下人要注意了,如果你有此情況就不要喝決明子菊花茶了。關於決明子菊花茶的禁忌我這就告訴你。

  決明子菊花茶的禁忌1

  決明子菊花茶含有豐富的維生素a及氨基酸,可緩解眼部疲勞及眼睛乾澀,促進身體新陳代謝,決明子茶含有鋅、蛋白質等豐富的微量元素,飲用有清熱去火氣的功效,可以緩解肝火。

  但菊花決明子偏寒涼,體質偏寒的人羣禁忌飲用,隔夜茶易滋生細菌也禁忌飲用。

  菊花決明子茶清肝明目、潤腸通便,正確飲用是有好處的。可每個人的體質不同,菊花決明子都是比較涼的東西,對於體質偏寒的人,是不適宜飲用過頻的,甚至還會產生副作用。

  菊花決明子茶,對於經期中的女生,最好不要飲用,容易造成腹瀉,也會造成月經不調。對於孕婦而言,也是不宜飲用的,由於決明子寒涼,會引起孕婦的子宮收縮,造成催產的.作用。

  所以即使是想透過飲用菊花決明子茶減肥的女生,最好還是結合自身的體質,謹慎飲用。此外,雖然菊花決明子茶有安神的作用,不過對於有些神經較敏感的人士,夜晚飲用,會導致失眠,且菊花決明子茶也有利尿的作用,夜晚飲用過多會,夜尿頻繁,也是不助睡眠的。

   菊花決明子茶的做法:

  1、將買回來的決明子清洗乾淨。

  2、將洗淨的決明子倒入熱鍋上小炒,直至水分蒸發,散發淡淡的清香。

  3、最好可以將炒好的決明子碾碎,這樣效果更佳。

  4、待決明子攤涼後,加入菊花,也可放幾顆枸杞一同用煮沸的開水沖泡。

  5、將菊花、決明子、枸杞一同悶15分鐘,即可飲用。

  決明子菊花茶的禁忌2

   喝決明子菊花茶的禁忌

  決明子性微寒,味甘、苦,具有清熱明目、潤腸通便的功效,常用來治療目赤澀痛、頭痛眩暈、大便祕結等症狀,而菊花性微寒,味苦、辛,有清熱解毒、平肝明目的作用,兩者性味及藥效均不衝突,可以一起泡水,但因爲兩種都是寒性的花茶,因此,建議正確飲用!

   喝決明子菊花茶功效

  1、清熱明目

  決明子味苦、甘,具有清肝明目的作用,而菊花能疏風清熱、平肝明目,兩者一起泡水,可用於治療目赤澀痛、眼目昏花、視物不清等症狀。

  2、潤腸通便

  決明子能促進胃腸道蠕動,有潤腸通便的作用,能有效緩解便祕症狀,若決明子搭配菊花泡水,還可用於治療大便祕結、腸燥便祕等。

  總之,決明子和菊花都是清熱藥材,兩者搭配泡水具有清熱明目、消腫解毒的功效,可用於治療發熱頭痛、目赤腫痛、癰腫瘡毒、頭痛目眩等症狀,但是正確飲用也是很關鍵的!

決明子菊花茶的功效與作用及禁忌 喝決明子菊花茶有什麼好處

1、決明子菊花茶的功效與作用:清肝明目。決明子性寒味苦,菊花性微寒,入肝經,又具有清熱解毒的功效,因此將決明子和菊花-起泡茶喝可以清肝火,而且它們都含有豐富的維生素A,維生素A可以有效地緩解眼部疲勞,還可以用來治療由於用眼過度而造成的眼睛乾澀,因此決明子菊花茶可以清肝火、明雙目。

2、清熱去火。菊花和決明子都是寒性食物,而且決明子中有大黃素這種物質,它可以清熱潤腸,並能將身體中的毒素排出來,而菊花則具有清熱去火的功效,因此常喝決明子菊花茶可以清除體內的燥熱,還能起到調節內火的作用。

3、禁忌:脾胃虛寒的人不能食用,否則不利於病情的恢復。決明子當中的蒽苷有着緩下的作用,有腸炎和腹瀉的患者最好不要喝。低血壓患者、有胃潰瘍的患者不要喝決明子菊花茶。決明子可以讓子宮興奮,所以孕婦不要喝。

什麼情況的人不適宜喝菊花決明子茶?

決明子菊花泡茶可以起到清肝明目、清熱去火、降血壓的好處。但需要注意的是體質虛寒、血壓較低的人不適合飲用。具體內容如下:

決明子菊花茶飲用注意事項

低血壓者:決明子菊花茶有着降血壓的作用,所以低血壓的人是不能飲用的,如果飲用了會導致血壓更低,從而出現頭昏眼花的症狀。

體寒者:體寒的人也不能飲用決明子菊花茶,體寒的人往往怕冷脾胃比較虛弱,免疫力也比較差,即便是夏季天氣炎熱時,手腳也經常冰涼,而菊花和決明子都屬於寒性,適量飲用只會加重症狀,對健康不利。

菊花枸杞決明子茶禁忌 菊花枸杞決明子茶禁忌是什麼

1、菊花枸杞決明子茶是一種能夠減少血壓及其血糖的茶葉茶,並且還能夠調養體力不支及其過度疲勞的狀況,可是菊花枸杞決明子茶服食不正確也會影響到身心健康的,因此 腎陰虛的身體素質的人應當要降低枸杞子的量,還需要留意低血壓的病人不可以服食這類茶系,孕婦也是不可以服食的,會出現早產兒的狀況。

2、枸杞子決明子菊花茶一般是比較適合體力不支、虛損疲倦、經常熬夜者食用的。這類茶不但降血壓、血糖,常常食用也有醫治高血壓之特效。可是,食用枸杞子決明子菊花茶的方式若是有誤也是有副作用的。

3、在夏天和陰虛體質的人應降低枸杞子的使用量。由於枸杞子性甘柔和,但使用量過多能導致容易上火,尤其是直接生吃時更應降低使用量。

4、有泄瀉與低血壓者謹慎使用。決明子茶其“主發泄”的副作用,一定要造成懷孕女士的高度重視,全新研究發現,長期性食用輕則引起月經失調,重則使子宮壁異常,進而引起早產兒。

5、有些人喜愛在枸杞子決明子菊花茶中添加老冰糖,權威專家覺得,加老冰糖是能夠的,可是針對身患糖尿病或血糖高的人,最好是別放糖,應單喝枸杞決明子菊花茶。

決明子枸杞菊花茶的功效與禁忌

決明子枸杞菊花茶的功效與禁忌

決明子枸杞菊花茶的功效與禁忌,你知道的有什麼?在生活中。決明子、菊花和枸杞都是非常常見的一種藥材,我們常常用於泡水或者是煲湯,下面我爲大家帶來了決明子枸杞菊花茶的功效與禁忌,一起看看。

決明子枸杞菊花茶的功效與禁忌1

一、決明子枸杞菊花茶功效

決明子、菊花、桂圓、枸杞爲中藥,其藥具有補氣健脾,清肝明目功效。總體上藥物是偏寒涼。常可用於肝火旺導致眼睛視物模糊或者眼睛出現紅血絲等疾病。而藥物偏寒的情況下是不宜長期服用的,避免損傷脾胃導致脾胃虛寒疾病

二、喝決明子枸杞菊花茶注意事項

1、選購乾燥度好的.花草茶,水分最好在4%以下,便於儲存。

2、自行調配花草茶時,要注意花草的性質,如安眠作用的熏衣草,就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性,最好單獨飲用。

3、若覺得沖泡出來的複方花草茶味道不好,可以放入一兩朵乾燥的玫瑰花,玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來,而且玫瑰屬於中性,不會跟其他花草茶相沖突。

4、想喝甜甜的花草茶,最好添加蜂蜜,因爲蜂蜜同樣屬於大自然的產物,且與花朵的味道相搭配比較和諧。

決明子枸杞菊花茶的功效與禁忌2

菊花的種類

1、杭菊

杭菊主要產於浙江桐鄉等地,杭白菊肉質肥厚,味道清醇甘美,特別適合泡茶飲用,與秋桑、枸杞等組方爲菊啓茶同服,可增強養肝明目的作用,是整日與電腦爲伴的上班族的護眼良方。

2、亳菊

亳菊產於安徽亳州,陰乾入藥。花朵較鬆,容易散瓣是亳菊的重要特點之一。亳菊以疏風散熱、解暑明目見長。如果您不慎得了風熱感冒,不妨取亳菊代茶飲。

3、滁菊

滁菊主要產於安徽滁州,是菊花中花瓣最爲緊密的一種。滁菊偏於平肝陽,常用於治療肝陽上亢所致的頭暈目眩等症,高血壓中醫辨證屬肝陽上亢者可將滁菊、決明子代茶飲。

4、懷菊

懷菊主要產於河南北部,同滁菊功效相似,也擅長平肝明目。懷菊懷菊是“四大懷藥”之一產於河南沁陽(懷慶)、博愛、武陸、溫縣一帶。

決明子枸杞菊花功效與禁忌 決明子枸杞菊花的相關介紹

1、決明子枸杞菊花茶的功效與作用:

(1)枸杞決明子菊花茶具有降低血脂、滋補腎臟、清肝瀉火,養陰明目的作用。

(2)決明子有輕瀉作用,對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。還能用於目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便祕結等症。

(3)菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認爲,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。

2、決明子枸杞菊花茶的禁忌:

(1)由於決明子枸杞菊花茶的作用具有泄瀉的作用,所以能夠引起腹瀉,但並不不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人,同時決明子枸杞 菊花茶具有降血壓作用,對於低血壓的人來說就不適合決明子。

(2)另外枸杞菊花決明子,宜熱泡溫飲,禁忌飲用隔夜茶以及涼的茶湯。

決明子菊花茶的功效與作用及禁忌

茶的種類有很多種,決明子菊花茶就是其中比較常見的一種養生茶,它可以起到很不錯的保健效果,適量飲用對身體有一定好處,很多人都會經常喝決明子菊花茶,決明子菊花茶一般是可以清熱降火、降血壓、防止便祕以及抗衰老的。

決明子菊花茶的功效與作用及禁忌

1.清肝明目

決明子又冷又苦,菊花又冷。進入肝經,具有清熱解毒的作用。決明子和菊花茶可以清除一些東西,它們富含維生素A。維生素A可以有效緩解眼睛疲勞,控制過度使用眼睛造成的眼睛乾燥。因此,喝菊花茶絕對可以讓你的眼睛明亮。

2.清熱降火

菊花和決明子是冷食,決明子含有大黃素,它不僅能滋潤腸道,還能排出體內毒素。此外,菊花還有清熱降火的作用。經常飲用桂花菊花茶可以清熱解毒,調節內火。

3.降低血壓

決明子中的低聚糖可以增殖雙歧桿菌,降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量。決明子還可以降低血壓,而菊花可以在一定程度上擴張血管,所以決明子菊花茶也可以幫助高血壓患者改善高血壓。

4.抗衰老

決明子和菊花含有豐富的氨基酸和維生素,可以起到抗衰老的作用,而菊花還含有黃酮類化合物,可以清除體內的自由基,具有良好的抗氧化作用。因此,菊花茶飲料可以美化和有效延緩衰老。

5.預防便祕

決明子有滑瀉作用,體內大黃可補充腸道活動,透過糞便排出體內廢物。因此,便祕的朋友可以喝決明子菊花茶來改善排便不良。

決明子菊花茶的禁忌

1.脾胃虛弱、時不時腹瀉、脾胃寒痰、寒癮者不宜飲用。

2.元陽氣虛、陰虛、細滑者應慎喝決明子菊花茶。

3.因熱解渴、血虛發黃、眼睛不清,禁止使用決明子菊花茶。

4.低血壓者慎用,胃寒者慎用決明子菊花茶。

5.易腹瀉、腹瀉、胃痛的人不宜飲用此茶。

6.感冒、發燒、發炎、腹瀉的人最好不要喝決明子菊花茶。

決明子菊花茶能長期飲用嗎

不能長期飲用。

菊花和決明子是冷的中藥材。長期服用會影響脾胃功能,增加體內寒氣,導致脾胃虛寒、身體寒冷的症狀。

一般來說,菊花決明子茶是最好的飲用時,有熱綜合症。每週飲用2-3次是合適的。不要長時間過量服用,否則會對你的健康有害。

決明子菊花茶的副作用

1.月經期婦女飲用決明子菊花茶後,容易增加胃腸道負擔,誘發痛經等月經紊亂。

2.低血壓患者不建議飲用決明子菊花茶,以免誘發或加重病情,威脅健康。

3.對於腹痛和腹瀉的患者,飲用決明子菊花茶可能會增加胃腸道負擔,誘發或加重胃腸道不適。

4.脾胃虛寒者,過量飲用決明子菊花茶易加重胃腸道不適。

5.飲用過多決明子菊花茶也會對脾胃造成極大刺激,容易引起腹痛、腹瀉等胃腸道不適。

決明子枸杞菊花茶有什麼功效與作用及禁忌

1、枸杞決明子菊花茶具有降低血脂、滋補腎臟、清肝瀉火,養陰明目的作用。

2、決明子有輕瀉作用,對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。還能用於目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便祕結等症。

3、菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認爲,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。

4、寒性體質越喝越虛:寒性體質者畏寒怕冷、脾胃虛弱,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶性寒,寒性體質者飲用菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,不利於身體健康。

5、影響孕婦胎兒發育:菊花性寒、味甘,瀉火功效極爲強大,孕婦自身免疫力低下,脾胃比較虛弱,飲用菊花茶,容易對胃部造成刺激,引起腹瀉的症狀,不利於胎兒的健康發育。

6、容易引起過敏現象:飲用菊花茶容易引起過敏性結膜炎,特別是過敏性體質的人,飲用菊花茶,容易引起面板紅腫、紅疹等過敏現象,對健康造成不利。

7、傷寒感冒者飲用會加重病情:通常傷寒感冒的患者都是因爲着涼引起的,而菊花性涼,飲用之後會加重病情,越飲越涼,不利於患者復原。

8、老人小孩要慎喝:老人消化功能衰退、脾胃虛弱,喝菊花茶容易引起腸胃疾病。小孩正處於生長髮育時期,陽氣正當時,飲用菊花茶容易削減陽氣,不利於孩子的健康成長。

枸杞菊花決明子的功效與作用及禁忌

枸杞菊花決明子的功效與作用及禁忌

  枸杞菊花決明子的功效與作用及禁忌,這是一種功效和作用非常豐富食物食物,它對於身體的益處是說不盡的,食療是最健康也是最安全的方式,特別適合養胃、養肺的人食用,下面我帶你瞭解它,枸杞菊花決明子的功效與作用及禁忌。

  枸杞菊花決明子的功效與作用及禁忌1

   第一、菊花枸杞決明子茶的功效與作用

  1、清肝明目:菊花枸杞決明子茶作用在於能夠幫助使用者達到身體保健的效果,裏面的決明子有清肝明目的效果,比較適合平時用眼比較多的人羣來服用;

  2、減肥裏面的決明子屬於寒性的',在服用以後,能夠阻止脂肪和碳水化合物吸收,是減肥的過程當中比較常用的一種材料,也有幫助下火的效果;

  3、清熱解毒:菊花枸杞決明子茶裏面的菊花屬於微寒性的食材,它的作用在於能夠幫助疏散風熱,也有清熱解毒和清肝明目的效果。

   第二、菊花枸杞決明子茶禁忌

  1、脾虛人羣:因爲裏面的決明子和菊花都有一定的寒性,而且也有潤腸通便的效果,適合的是有便祕問題的人羣,如果本身是脾虛的人羣服用,那麼,在服用以後就可能會讓腸道的刺激變嚴重,這樣也就會讓拉肚子問題變得更嚴重。

  2、低血壓人羣:它有幫助降低血脂和血壓的效果,如果有低血壓的患者服用它,那麼,就可能會因爲這個原因而導致自己的血壓水平持續降低,自然也會因爲這樣而導致自己的身體因此出現不適。

  3、孕婦不能喝:因爲菊花枸杞決明子茶本身有瀉下的效果,裏面的一些成分可能會對子宮內膜造成刺激,孕婦在服用以後可能會出現胎兒不穩定或者是流產情況。

  枸杞菊花決明子的功效與作用及禁忌2

   決明子枸杞菊花茶功效

  1、枸杞決明子菊花茶具有降低血脂、滋補腎臟、清肝瀉火,養陰明目的作用。

  2、決明子有輕瀉作用,對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。還能用於目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便祕結等症。

  3、菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認爲,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。

   決明子枸杞菊花茶的副作用

  1、枸杞性甘溫和,但用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。

  2、決明子其“主宣泄”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發現,長期飲用輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常,從而誘發早產。

  3、對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,應單喝枸杞決明子菊花茶。

   菊花茶的飲用禁忌

   1、寒性體質越喝越虛

  寒性體質者畏寒怕冷、脾胃虛弱,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶性寒,寒性體質者飲用菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,不利於身體健康。

   2、影響孕婦胎兒發育

  菊花性寒、味甘,瀉火功效極爲強大,孕婦自身免疫力低下,脾胃比較虛弱,飲用菊花茶,容易對胃部造成刺激,引起腹瀉的症狀,不利於胎兒的健康發育。

   3、容易引起過敏現象

  飲用菊花茶容易引起過敏性結膜炎,特別是過敏性體質的人,飲用菊花茶,容易引起面板紅腫、紅疹等過敏現象,對健康造成不利。

   4、傷寒感冒者飲用會加重病情

  通常傷寒感冒的患者都是因爲着涼引起的,而菊花性涼,飲用之後會加重病情,越飲越涼,不利於患者復原。

   5、老人小孩要慎喝

  老人消化功能衰退、脾胃虛弱,喝菊花茶容易引起腸胃疾病。小孩正處於生長髮育時期,陽氣正當時,飲用菊花茶容易削減陽氣,不利於孩子的健康成長。

   菊花茶的飲用方法

   1、菊花枸杞茶

  材料:幹菊花10克,枸杞10克。

  做法:將菊花以熱水沖泡,加入枸杞,靜待1分鐘即可飲用。

  功效:清肝明目、養陰補血、提神安心。

   2、菊花山楂茶

  材料:菊花10克,山楂10克,金銀花10克。

  做法:將菊花、山楂和金銀花放入杯中,用熱水沖泡10分鐘即可。

  功效:化瘀消脂、清涼降壓、減肥瘦身。

   3、菊花蜂蜜茶

  材料:菊花8朵,蜂蜜適量。

  泡法:用開水將菊花沖泡開,等茶水溫下降變溫之後再加入蜂蜜,調勻即可飲用。

  功效:清熱去火、清肝明目、潤腸通便。

   4、菊花決明子茶

  材料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。

  做法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用80-85攝氏度水沖泡,加蓋,悶15分鐘後可開始飲用,一般可沖泡3至5次。

  功效:養陰明目、清肝瀉火、降脂降壓。