去口臭的最佳方法

很多的人平時在說話的時候會出現口臭情況，引發口臭的原因多，比如是飲食不當。胃寒也會導致口臭。今天我們介紹一下去除口臭的最佳方法。

第一：口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，感染幽門螺旋桿菌後也可導致口氣重，即口腔有異味，嚴重者往往還有一種特殊口腔異味，無論如何清潔，都無法去除。

第二：治療應該消炎抗菌、清熱解毒、可以服用清胃散加減治療，平時飲食以清淡爲主，如有口腔炎症也是會引起口臭，需要去醫院口腔科檢查後治療，注意口腔衛生。

第三：口香糖之類只能掩臭，收效短暫，不能解決根本問題。多吃蔬菜水果不僅能有效補充身體所需水分，還能避免囗腔內細菌大量繁殖而引起的囗臭。水還能起到幫助身體排毒，緩解便祕的作用，能減少因便祕而引起囗臭的機率。

注意事項

就是出現了口臭之後，大家應該積極的治療，而且平時需要注意自己的飲食。不要吃刺激性的食物，比如是蔥薑蒜。